Spearhead Fitness Survival Weekend 2017 Ein gelungenes Seminar! Alle Teilnehmer waren mit Feuereifer dabei. Fleißig wurde gesammelt, gejagt, gebaut und Feuer gemacht! Wir hoffen alle Teilnehmer hatten genauso viel Spaß wie wir! Wir würden uns freuen Euch beim nächsten Seminar wieder begrüßen zu können!

Beim Workshop Boxen Basics mit dem Schwerpunkt Beinarbeit, wurde am Samstag ordentlich geschwitzt.

Wir wünschen allen Mitgliedern und Freunden schöne Osterfeiertage! Das Studio bleibt von Freitag bis Montag geschlossen. Ab Dienstag sind wir wieder wie gewohnt am Start!

In diesem Seminar gehen wir in einem kurzen theoretischem Teil auf die gesetzlichen Grundlagen im Umgang und Erwerb von Schusswaffen ein. Des Weiteren führen wir Munitionskunde durch und erläutern die Funktionsweise von Faust- und Handfeuerwaffen. Nach der theoretischen Einleitung gehen wir in den praktischen Teil über. In diesem werden Entwaffnungstechniken bei Schusswaffenbedrohung durch Kurz - und Langwaffen vermittelt und trainiert. Kosten: 50,- Euro für Mitglieder 60,- Euro für Externe Der Betrag ist im Voraus bar zu entrichten. Datum / Zeit: Sonntag, den 30. April 2017 10.00 - 15.00 Uhr Veranstaltungsort: Spearhead Fitness Amundsenweg 65 – 69 45472 Mülheim an der Ruhr Anmeldung: info@spearhead-fitness.de oder direkt bei den Instruktoren von Krav Maga Mülheim/Spearhead Fitness "Gefällt mir" oder "Nehme teil" auf Facebook gilt nicht als verbindliche Anmeldung!

Laut war es heute im Gym beim Stockkampfseminar, die Stöcke knallten aufeinander und es floss ordentlich Schweiß ... super Einsatz und Leistung von allen Teilnehmern!

In diesem Seminar werden Techniken gezeigt, wie man einen Stock zur Selbstverteidigung gegen Stockangriffe anwenden kann. Trainiert werden grundlegende Schlagtechniken, sowie verschiedene Techniken zur Entwaffnungen und Hebel. Kosten: 25,- Euro für Mitglieder 30,- Euro für Externe Der Betrag ist im Voraus bar zu entrichten. Datum / Zeit: Samstag, den 25. März 2017 15 - 18 Uhr Veranstaltungsort: Spearhead Fitness Amundsenweg 65 – 69 45472 Mülheim an der Ruhr Anmeldung: info@spearhead-fitness.de oder direkt bei den Instruktoren von Krav Maga Mülheim/Spearhead Fitness "Gefällt mir" oder "Nehme teil" auf Facebook gilt nicht als verbindliche Anmeldung!

Herzlichen Glückwunsch an alle Prüflinge für Level 1, 2 und 3! Ihr habt alle eine tolle Leistung gezeigt!