Liebe Mitglieder, zur Info Veranstaltung zur neu geplanten Saunalandschaft und Erweiterung im Mittenwalder easyfit-med, möchte ich Dich und alle Interessierten für kommenden Montag den 06.Juni um 20.00 Uhr recht herzlich ins easyfit einladen. Über Dein Kommen würde ich mich sehr freuen! Viele Grüße Schorsch Wörnle PS: Bitte weiter sagen und gerne auch teilen! Dankeschön!

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Liebe Freunde des Wirbelsäulentrainings, heute um 19.15 ist es wieder soweit Rückenkräftigung mit Rehafachtrainer Schorsch Wörnle. 45 Minuten die Deinen ganzen Körper kräftigen und vor allem die Tiefenmuskulatur stabilisieren. Wo im easyfit Mittenwald. Mehr Kurse im neuen Sommerkursplan unter www.easyfit-mittenwald.de

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Heute früh wurden beim Zumba schon wieder einige Kalorien verbrannt

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Neues aus unserer Rückentherapie! Anita Spörr: Schon zum 2. Mal halfen mir die 6 Wochen Dr.Wolff Rückentraining erfolgreich gegen meine Rückenschmerzen. Ich bin jetzt viel stabiler im Rumpf durch mehr Muskulatur und fühle mich wieder wohl und fit für den Alltag. Einfach super!!!

Christine hat mit ihrer Gruppe heute morgen trotz schönem Wetter ordentlich Stimmung gemacht. Auch heute Abend könnt ihr euch bei ihr von 18:30 - 19:30 nochmal so richtig Auspowern.

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Urlaub für dieses Jahr schon geplant?? Nein? Na dann schaut doch mal rein!😉 http://www.easyfit-reisen.sambaole.de/

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Erfolge die sich sehen lassen - In 3 Wochen haben wir gemeinsam 33kg abgenommen, 25% an Körperfettanteil und 59cm an Bauchumfang verloren!!! Der Sommer kann kommen!!! 3 Wochen haben wir gemeinsam die PEP Stoffwechselkur gemacht inklusive weiterer 3 Wochen Stabilisationsphase. Um zu sehen, ob die Kur verspricht was sie hält und um zu wissen wovon ich rede habe ich sogleich mit meiner 5-köpfigen Gruppe die Stoffwechselkur mitgemacht. Die 3 Wochen waren nicht immer einfach, denn immerhin hat man nur 500kcal zu sich genommen und auf KH und Fette wurden fast zur Gänze verzichtet. Doch die Erfolge haben einen immer wieder aufs Neue motiviert. Was natürlich auch super war, dass wir das Ganze nicht alleine gemacht haben und somit konnten wir uns immer wieder gegenseitig motivieren und unterstützen. Denn wie sagt man so schön – geteiltes Leid ist halbes Leid Mein Fazit zur Stoffwechselkur: Man kann wirklich super Erfolge in kurzer Zeit erreichen, was natürlich gerade zu Beginn enorm motiviert seine Ziele durchzuziehen. Desweiteren ist es auch ideal umso gleich seine Ernährung dauerhaft umzustellen, denn nach den 3 Wochen wird erst einmal Schritt für Schritt die Kalorienanzahl erhöht und wieder alle Lebensmittel hinzugefügt. Ich kann es jedem nur empfehlen, der in kurzer Zeit große Erfolge erreichen will, allerdings muss einem auch bewusst sein das die 3 Wochen nicht immer leicht sind. Ich bin auf jeden Fall stolz auf meine Gruppe und ich muss sagen es war eine harte aber doch spaßige Zeit. Auf viele weitere tolle Erfolge. Eure Martina

Bewegung: Das Fitness-Experiment | Startseite | SWR odysso

Einfach erklärt und sehr aussagekräftig. Bitte anschauen!!!

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Regina Mair: "Seit Oktober 2014 trainiere ich im easyfit-med in Völs und das EMS Training hat sofort mein Interesse geweckt. Nach einem Probetraining war ich von der Effizienz und der Kurzweiligkeit dieser inovativen Trainingsmethode überzeugt. In nur 20 Minuten kann man – immer unterstützt durch einen Personal Trainer – sehr schnell Fortschritte erzielen und positive Veränderungen am eigenen Körper feststellen. Gleichzeitig ist das Training sehr abwechslungsreich und ermöglicht es einem ständig ausgewählte Schwerpunkte zu setzen. Es fasziniert mich, wie schnell Steigerungen, nicht nur in der Intensität der Impulse sondern auch bei den einzelnen Übungen möglich sind. Dank der Unterstützung durch das sehr kompetente Trainerteam kommt auch der Spaß nie zu kurz und das Schwitzen fällt einem leicht. I`m loving it :-)))"