Description
Auf unserer Trainingsfläche wird u.a. mit folgenden Geräten trainiert: Kettlebells, Minibänder, Core Slider, Bosu Ball, Langhantel, Tubes, Stepper und auf Trampolinen der Firma World Jumping. Studiobeitrag auf Anfage. Jump! ist ein dynamisches Fitnesstraining auf speziell dafür entwickelten Trampolinen der Firma World Jumping. Es beinhaltet langsame und schnelle Sprünge, sowie ein paar Koordinations- und Gleichgewichtsübungen. 400 Muskeln werden bei dem Spiel mit der Schwerkraft ge- und entspannt - mehr als bei anderen Ausdauersportarten. Das energetische Training verbrennt dreimal so viel Kalorien wie Joggen und schont dabei die Gelenke, wirkt sich positiv auf das Bindegewebe und die inneren Organe wie Herz und Lunge, sowie das Knochengerüst aus. Ein Sport, den fast jeder machen kann, unabhängig von Alter, Gewicht und Fitnesszustand. Lasst euch überraschen - hoher Funfaktor garantiert!
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facebook.com++VORBEREITUNG 2018++ Plant ihr schon die Vorbereitung für den Sommer 2018? Dann sichert euch noch schnell Termine für unsere Kurse JUMP und COREPOWER!!!
++WAHNSINN++ Zwischen den Bildern liegt genau ein Jahr und wir sind unglaublich stolz auf Corinna! Sie besucht 2 mal die Woche unsere Kurse, eine Kombination aus JUMP und COREPOWER. Corinna dazu: "Vor ca 3 Jahren hab ich auf Facebook ein Jumping-Fitness-Video gesehen und dachte „cool, das will ich auch“! Auf der Suche nach einem Kurs in der Nähe bin ich damals weder in Minden geschweige denn in Petershagen fündig geworden🤷♀. Naja, aus den Augen, aus dem Sinn, lieber erst mal gar kein Sport gemacht😂 vor einem Jahr dann doch noch mal auf Suche gegangen und bei Euch fündig geworden🤩 Schnell noch eine Freundin ins Boot geholt und zur kostenlosen Schnupperstunde angemeldet. Schon nach den ersten Minuten dachte ich „warum tust du dir das an“😳? Es ist so anstrengend, macht aber auch total viel Spaß🤸♀😃! Bin inzwischen seit einem Jahr dabei und kann nicht mehr ohne😉. Habe seitdem keine Rückenschmerzen mehr und ganz nebenbei 15 kg weggehüpft😍"
+++Tolle Truppe heute beim Corepower+++ Wenn du unser funktionelles Training auch gerne mal ausprobieren möchtest, dann meld dich doch einfach zum kostenlosen schnuppern. Wir freuen uns auf dich :-)
++COREPOWER++ Mittwochs findet um 18.00 und 19.30 Uhr unser funktionelles Training statt. Dabei führen komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen, zu einem effektiven Trainingserfolg. Für Personen aller Altersklassen und Leistungsniveaus. Probiert es aus! 💪
+++ Jump statt gefrorener Fußballplatz +++ Zweite Runde gestern für die Fußballer vom FCO Extertal. Habt ihr super gemacht! :-)
Premiere für den Fußball Landesligisten VfL-Bückeburg von 1912 e.V.. Unsere Trainerin Sina absolvierte mit den Jungs gestern Abend eine Jump Einheit.
Es freut uns sehr, dass die Fußballer vom TuS Südhorsten mittlerweile zum festen Inventar gehören. Gestern stand eine Runde Jump auf dem Programm :-)
Wir wussten es schon immer :-)
+++ Fußballer des FCO Extertal beim Jump +++ Unter Anleitung unserer Trainerin Steffi, kamen die Jungs ordentlich ins schwitzen :-)
++MOTIVATION++ Morgen startet eine neue Woche....wir sind bereit und hochmotiviert wieder durchzustarten. Seid ihr es auch?
Volle Kurse heute mit super motivierten Teilnehmern, die im Januar richtig durchstarten! :-)
+++ JUMP LIGHTS +++ Trainiere bei Discolicht und powere dich mal so richtig aus!!!
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