Erfolgreicher 2. Platz - die besten Tänzer des Kreises im Dance-Contest 2017 Im Meckenheimer Schulcampus messen sich junge Talente im Alter von zwölf bis 20 Jahren vor 350 Zuschauern Meckenheim - Samstag, 25. November 2017 - Ob Showtanz, Hip-Hop, Cheerleading oder Breakdance: beim 6. Dance-Contest im linksrheinischen Rhein-Sieg-Kreis konnten Amateur-Tanzgruppen zeigen, was sie „drauf“ haben! Die Entscheidung fiel den Juroren nicht leicht, denn alle Tänzer - ob in der Kategorie unter oder über 15 Jahren - zeigten vor rund 350 Zuschauern hervorragende choreographische Leistungen. Die VFG Truppe „Dance Versity“ um die 25-jährige VFG Übungsleiterin Elena Laufer musste sich letztendlich nur der Tanzgruppe JEM Session vom SV Niederbachem geschlagen geben. Herzlichen Glückwunsch an alle Mitwirkenden zu diesen Erfolg!

Meckenheim, 25.11.2017 - Die Aula der Ev. Grundschule war vorweihnachtlich geschmückt, die Kaffeetische gedeckt und die Kuchentheke ließ keine Wünsche offen. In dieser Atmosphäre wurde den über achtzig Seniorinnen und Senioren ein zweieinhalbstündiges Programm mit Tanzvorführungen der verschiedenen Tanzgruppen des VFG, mit kleinen Geschichten und Alfred Koutny an der Hammondorgel, der die Programmpausen musikalisch untermalte, geboten. So blieb nicht nur Zeit, die herrlichen Leckereien vom Kuchenbuffet, die aus den Reihen der Vereinsmitglieder gespendet worden waren, zu genießen, sondern auch einmal selbst das Tanzbein zu schwingen. Besonders großen Beifall erhielten die Seniorentanzgruppe „Golden Girls“, als sie zum Abschluss des Programms als Nikoläuse einen Weihnachtsmedley aufs Parkett legten und am Ende jedem Gast ein leuchtendes Teelicht überreichten. Am Ende verabschiedeten sich viele der Teilnehmer persönlich, um sich für den wunderschönen Nachmittag zu bedanken, und durften als Giveaway einen kleinen Weihnachtsstern mit nach Hause nehmen. Der Seniorennachmittag, den der VFG jedes Jahr offen und kostenlos für alle Meckenheimer Seniorinnen und Senioren durchführt, ist Teil des sozialen Engagements des Vereins und wird auch finanziell vollständig vom Verein getragen.

Dynamic Pilates ist ein aktives Workout mit verschiedenen Übungen aus dem Yoga, Pilates und klassischen Kräftigungen, die fließend aneinander aufgebaut werden. Das Besondere daran ist der Mix dieser Zutaten: Training, entspannte Atmosphäre sowie die Kombi aus Body-Mind-Elementen und Kräftigungsübungen. Das neue wöchentliche Angebot startet für VFG Mitglieder am 12.12. von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr in der Fronhofhalle Schützenstraße unter Leitung der VFG Trainerin Simona Wolf. Vorab zum Kennenlernen - der VFG Einführungsworkshop für Jedermann am 05. Dezember - gleiche Zeit - gleicher Ort.

Der VFG Meckenheim lädt ein zum Seniorennachmittag. Es erwarten Sie Live Musik, Kaffee, Kuchen und ein buntes Programm. Eintritt, Kuchen und Getränke sind frei.

Heute praktizieren mehrere Millionen Menschen auf der ganzen Welt Tai Chi Chuan. Tai Chi Chuan, auch Taijiquan oder Schattenboxen genannt, ist eine jahrhundertealte chinesische Bewegungsform, die sich durch langsame, flüssige und ruhige Bewegungen auszeichnet. Die Verbindung von Ruhe und Bewegung ermöglicht Entspannung zu fördern und Gelassenheit zu entwickeln. Das Tai Chi Chuan stärkt das gesundheitliche Potential, ist überall durchführbar und für Menschen jeden Alters geeignet. Unter der Leitung von Dietmar Drews bietet der VFG sowohl ein „offenes“ Angebot als auch intensive Kurse für Anfänger bzw. Fortgeschrittene seinen Mitgliedern an.

NORDIC WALKING TOUR ZUM GÄNSEESSEN - Der Verein für Fitness und Gesundheitssport in Meckenheim veranstaltet, wie schon seit vielen Jahren, die traditionelle Nordic-Walking-Tour zum Gänseessen. Diesmal geht es nach Altendorf zum Gasthof „Ohm Hein“. Treffpunkt ist am 11.11.17 um 10:30 Uhr an den ehemaligen Sitzungsräumen Im Ruhrfeld 16, Meckenheim. Anmeldungen müssen bis zum 8.11. bei Heidi Wiens Tel. (0 22 25) 51 39 verbindlich sein, da das Essen im Vorfeld bestellt werden muß. Stöcke zum Walken können geliehen werden. Der Verein lädt auch ausdrücklich Nichtmitglieder ein.

STRONG by Zumba - Neu beim VFG Meckenheim Pulsierende Beats, fordernde Trainingsintervalle und eine einmalige Gruppendynamik - das ist Strong by Zumba, welches der VFG Meckenheim erstmalig für Meckenheim seinen Mitgliedern anbietet. Unter Einsatz des Eigengewichts trainieren die Teilnehmer synchron zu Songs, die die Grundlage für jeden Move bilden. Die Moves werden dem jeweiligen Fitnessstand der Teilnehmer angepasst. Somit entsteht für jeden Teilnehmer ein individualisiertes Training, das sich für leicht trainierte Teilnehmer bis hin zum „Profi“ eignet. Sabine Habermann, Strong by Zumba Instructor und VFG Vorstandsmitglied: „Strong by Zumba ist ein einzigartiges Steigerungssystem auf Basis der angesagten Fitnesstrends HIIT (high intensity intervall training) und Eigengewichtstraining, dies hat nichts mehr mit ’Tanzen‘ zu tun.“ Erstmalig startet das wöchentliche Angebot für VFG Mitglieder am 06. November von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr in der Gymnastikhalle Schützenstraße unter Leitung der Strong Trainerin Sabine Habermann.

Pulsierende Beats, fordernde Trainingsintervalle und eine einmalige Gruppendynamik - das ist Strong by Zumba, welches der VFG Meckenheim erstmalig für Meckenheim seinen Mitgliedern anbietet. Zum Kennenlernen veranstaltet der VFG am Samstag, 14. Oktober 2017 von 11:00 – 12:00 Uhr in der Fronhofhalle Schützenstraße einmalig einen kostenfreien Einführungsworkshop für jedermann!

Sport, Spiele und Spaß - VFG Meckenheim erweitert sein Angebot Hans-Jürgen Hugenschmidt, 1. Vorsitzender des VFG Meckenheim: „Ich freue mich, dass sich unsere Kooperation mit der Offenen Ganztagsschule der katholischen Grundschule erfolgreich weiterentwickelt. Die OGS hat in den letzten Monaten einen deutlich höheren Bedarf an unserem Angebot angemeldet.“ ‚Sport, Spiele und Spaß‘ bietet eine ganzheitliche Bewegungsförderung für 6- bis 8-Jährige. Erlebnisturnen, Fitness, Spiel und Spaß stehen im Mittelpunkt des Angebots, das nun zweimal montags von 14:30 – 15:30 Uhr angeboten wird. Die VFG Übungsleiterinnen Gesine Wollowski und Miriam Aiello freuen sich auf zahlreichen Teilnehmer sowohl in der Fronhofhalle, als auch weiterhin in der Kleinen Halle, Schützenstraße.

Kinderbetreuung inklusive - Neue Zeit, neuer Ort: Zumba® mit Kinderbetreuung Jeden Donnerstag von 08:50 – 09:50 Uhr kann man nun feurige lateinamerikanische Musik aus der Kleinen Halle Schützenstraße vernehmen. Unter der Leitung der zertifizierten Zumba Trainerin Sabine Habermann bietet der VFG Meckenheim Zumba mit Kinderbetreuung. Eva Hugenschmidt, Organisationsleiterin Sportbetrieb des VFG Meckenheim: „Ich bin froh, dass wir Zumba auch mit liebevoller Kinderbetreuung zu dieser nachgefragten Zeit anbieten können. Dies erlaubt vielen Eltern weiterhin an unserem umfangreichen Sportangebot teilzunehmen.“ Zumba Fitness ist das einzige Tanzfitnessprogramm zu lateinamerikanischer Musik, bei dem heiße internationale Musik von Grammy-Gewinnern mit ansteckenden Moves aus "Fitnesspartyprogrammen" kombiniert wird. Es erwarten Sie exotische Klänge zu kraftvollen Latino-Rhythmen und internationalen Beats. Bevor die Teilnehmer es bemerken, werden sie fit und gewinnen an Energie! Der Einstieg ist einfach, das Training ist effektiv und macht Spaß. Seit seiner Einführung im Jahr 2001 hat sich das Zumba Programm zum größten – und erfolgreichsten – Tanzfitnessprogramm der Welt entwickelt. Über 14 Millionen Menschen aller Fitnessstufen, Größen und Altersgruppen nehmen wöchentlich an Zumba Kursen an über 140.000 Standorten in mehr als 150 Ländern teil.

Girls, Girls, Girls - Erweitertes VFG Angebot für Mädchen Jeden Montag von 17:00 – 18:00 Uhr und donnerstags von 14:30 – 15:30 Uhr dreht es sich in der Fronhofhalle mit den Angeboten „Power Girls“ und „Girls in Action“ um Mädchen verschiedener Altersklassen. Eva Hugenschmidt, Organisationsleiterin Sportbetrieb beim VFG: „Sport ist gesund und trägt zur geistigen und körperlichen Entwicklung von Kindern bei. Sport zu treiben ist heute für Kinder wichtiger denn je. Um ihre motorischen Fähigkeiten, den Gleichgewichtssinn, die Koordination und das Körperbewusstsein zu schulen, brauchen Kinder Bewegung. Bewegung beugt Übergewicht vor und fördert gleichzeitig wichtige soziale Kompetenzen.“ Weiterhin führt die selbst mehrfache Mutter aus „In einer sehr bewegungsarmen Zeit gilt es deshalb, dem Bewegungsmangel mit entsprechenden Sportangeboten entgegenzutreten.“ In einer fröhlichen Atmosphäre motivieren die VFG Übungsleiterinnen Miriam Aiello und Larissa Hagen mit altersgemäße Spiele mit unterschiedlichem Charakter und Inhalten, interessante Geräteaufbauten und verschiedene Handgeräte die Mädchen zum Sich-Bewegen.

Die Sommerferien sind zu Ende und die Fronhofhalle steht uns wieder zur Verfügung. Hierdurch bedingt werden sich einige Stunden sowohl örtlich als auch zeitlich verändern. Bitte prüft ob eure Stunden hiervon betroffen sind... Darüber hinaus haben wir nun auch wieder neue Angebote in unserem Programm, besucht uns doch einfach mal auf www.vfg-meckenheim.de ...