Habt ihr schon den dynamischen Plank ausprobiert? Gibt es eine bessere Übung? Kommentiert mit einer GIF oder einem Link zu einem Video und unsere Scarlett Nagy wird sie beim nächsten Training explizit vorführen.

Für welche Gesellschaft seid ihr 🤓, was denkt ihr über dieses Thema #normal #freak 😲 Genießen Sie Fitness 🤗 www.vf-maintal.de VitaFitness Am Technologiepark 1-5 63477 Maintal

Unser Ali konnte am Wochenende seinen fünften Sieg durch K.O. feiern wir gratulieren zum Sieg 👊 In der 1.ten Runde entschied Ali Kiydin den Kampf durch K.O. für sich 💪 Genießen Sie Fitness 🤗 www.vf-maintal.de VitaFitness Am Technologiepark 1-5 63477 Maintal

" HEY, bringt das wirklich was?" " Was kann EMS-Training?" DAS ist die wohl häufigste Frage, die wir in Bezug auf unser neues Baby in der letzten Zeit gestellt bekommen. Unsere Antwort: Wann hat du das letzte Mal mit deinem Trainer gesprochen? Wann hat du das letzte Mal deinen Trainingsplan aktualisiert? Wann hast du das letzte Mal etwas an deinem Training verändert? Worauf wollen wir mit diesen Fragen hinaus? Alleine zu trainieren bedarf am Anfang besonders viel Kraft und Motivation, und wenn man dann mal drin ist, schleicht sich schnell Monotonie ein und das Training und der Erfolg stagniert. Ein Profi (so wie unsere Personal Trainer Patrick VitaFitness, Conny Lippmann und unser Physiotherapeut Oliver VitaFitness) steht euch jederzeit zur Verfügung um die nächste Stufe für deinen Trainingserfolg einzuleiten. Ein Profi weiß objektiv zu betrachten, welche Schritte eingeleitet werden können, um das nächste Level zu erreichen. Und was hat das jetzt mit Vita Fitness EMS- Training zu tun? Ganz einfach: Unabhängig von der Übungsart oder der Wiederholungsanzahl deiner Übung oder Trainingsphase, in der du dich gerade befindest oder oder oder.... ....in der Sportwissenschaft gilt: Das Prinzip der TrainingsVARIATION ist vielleicht das wichtigste Element um Fortschritte im Training zu erzielen. Das bedeutet : Abwechslung in deinen Trainingsplan einbringen ! Durch einen neuen Trainingsreiz, passt sich die Muskulatur an ! Wenn du noch nie EMS-Training ausprobiert hast, dann wird es höchste Zeit ! Aus Prinzip wirst du weitere Erfolge verzeichnen ! Ach ja, da wär noch etwas: Bei jedem Training pusht dich einer unserer Trainer ans Limit ! Bist du ready für dein next Level ? #drehdenstromauf

💪 Volle Power voraus ! Wir drehen den Strom jetzt richtig auf mit Vita Fitness EMS

🔥 AKtion ❗❗❗ Freunde werben Freunde 🔥 ⚫ Kollegen werben - Prämie kassieren!!! ⚫ Der Sommer rückt näher, nur noch 4 Wochen bis zum Frühling. Kommt mit Vita Fitness ins Ziel. ⚫ Jahresvorsätze in die Tat umgesetzt ? Hilft euren Freunden dabei Ihre Vorsätze noch in die Tat umzusetzen. ➖Wir belohnen euch, in dem wir für jeden geworbenen Neukunden, nach Erhalt des ersten Beitrags, diesen bar an euch auszahlen. ➖Für den Neukunden entfällt die Anmeldegebühr und es zählt die Sonderkondition. ➖Aktionsdauer bis zum 20.03.2018 Genießen Sie Fitness 🤗 www.vf-maintal.de VitaFitness Am Technologiepark 1-5 63477 Maintal

🔴 ANGEBOT für 39,90€ BiotechUSA 100% Pure Whey 2270 g Protein Pulver ❗❗❗ ⚫Für eine normale Muskelfunktion, das Muskelwachstum und ihren Erhalt ist es notwendig, sie mit hochqualitativen Nährstoffen zu versorgen ⚫Wir wir mögen es auch unsere Muskeln, „gut zu essen“! Verwöhne sie und dich mit dem köstlichen und cremigen 100% Pure Whey Proteinpulver! ⚫Es ist ein hochwertiger Proteinshake mit einem hohen BW (biologischen Wert) und 78 % Proteingehalt, der zu 100 % aus Molkenprotein gewonnen wird ⚫Die vielseitigen Geschmacksrichtungen von 100% Pure Whey bestehen aus einer Kombination aus Molkenproteinkonzentrat, Molkenproteinisolat und zusätzlichen Aminosäuren (L-Glutamin, L-Arginin und BCAAs) ⚫Die unaromatisierte Version enthält nur Molkenproteinkonzentrat, aber keine zusätzlichen Süßungsmittel, Farb- oder Geschmacksstoffe Genießen Sie Fitness 🤗 www.vf-maintal.de Vitafitness Am Technologiepark 1-5 63477 Maintal

Wir haben Iron Ali Kiydin unter Strom gesetzt mit unseren EMS Anzügen als Vorbereitung für den 03.03.18. Bald ist Show Time Genießen Sie Fitness 🤗 www.vf-maintal.de VitaFitness Am Technologiepark 1-5 63477 Maintal #bodybuilding #bodybuilder #fitness #focus #vitafitness #cajubrasil #gym #raubtier #cajubrasildeutschland #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #bodytransformation #aesthetics #strong #staystrong #mensphysique #motivation #body #boxen #alikiydin #Frankfurt #köln #Maintal #tyson #emstraining #ems

Valentinstag: Überbewertet oder romantischster Tag des Jahres? 💙 Genießen Sie Fitness 🤗 www.vf-maintal.de Vitafitness Am Technologiepark 1-5 63477 Maintal

Boxen gegen große Gegner! Zum Video 👉 https://goo.gl/dgYZCm Mit dem türkischen Tyson: Ali Kiydin und Darek Shabany Gerne auch ANGEBOTE FÜR SPONSOREN direkt an ALI! Instagram: https://www.instagram.com/alikiydin/ 👈👉 http://www.instagram.com/ultimate.boxen/ Genießen Sie Fitness 🤗 www.vf-maintal.de VitaFitness Am Technologiepark 1-5 63477 Maintal

Februar und alle guten Vorsätze schon vergessen? ☺ Nicht mehr rauchen, mehr Bewegung, gesünderes Essen: Neujahrsvorsätze sind schnell gefasst und werden genauso schnell wieder vergessen.... VitaFitness möchte deswegen von Ihnen heute wissen: Gelten Ihre Neujahrsvorsätze noch? Ja? Nein? Schreibt es in die Kommentare oder benachrichtigt uns Privat wir versuchen euch zu unterstützen eure Ziele wieder frischen Wind zu verleihen 🙈🙉🙊 Tipps vom Vitafitness Team: Tipp #1: Gute Vorsätze konkret und messbar machen. Tipp #2: Nur einen guten Vorsatz gleichzeitig umsetzen. Tipp #3: Gute Vorsätze für einen längeren Zeitraum umsetzen Genießen Sie Fitness 🤗 www.vf-maintal.de VitaFitness Am Technologiepark 1-5 63477 Maintal