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Laufkurse mit Lauf-ABC und Athletiktraining zur Verbesserung des Laufstils und der Koordination.
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facebook.com12-Wochen Laufkurs für Einsteiger sowie Info-Abende “Optimale Fettverbrennung“ und “gesunde Ernährung“
Neuer Anfänger Laufkurs im September
Ich möchte an dieser Stelle mal zeigen, was das Laufen aus mir gemacht hat. Aus diesem Grund werde ich ab September auch einen neuen Laufkurs für Anfänger anbieten unter dem Motto "Laufend abnehmen".
Lauf-ABC mal anders Mach mit am Mittwoch oder Donnerstag bei Laufkurse Lörrach Das schult die Koordination und verbessert den Laufstil
Auch (oder besonders) für Läufer ist eine gute Fussmuskulatur wichtig. Das schützt vor Fehlbelastungen und Verletzungen.
Frühling! Lauf-ABC barfuss! Trainiert die Fussmuskulatur für einen optimalen Laufstil. Jetzt jeden Mittwoch um 18:30 Uhr und jeden Donnerstag um 19:00 Uhr bei Laufkurse Lörrach.
Beim Functional Training wird der gesamte Körper gefordert und nicht nur isolierte Muskeln trainiert. Natürliche Bewegungsabläufe werden dabei optimiert und Verletzungen vorgebeugt. Übungen aus dem Functional Training werden jetzt auch bei den Laufkursen eingebaut.
Geht nicht - gibt´s nicht !!! Auch im Winter ist Lauftraining möglich und macht einen Riesenspass. Sei dabei Mittwochs um 18:30 Uhr für Anfänger oder Donnerstags um 19:00 Uhr für Fortgeschrittene.
Das ist die Strecke für das Trainingswochenende im Februar. Es wird Verpflegungsposten bei km 13 und km 25 km geben. Als Teilnehmer kannst du auch an den Verpflegungsposten aufhören oder erst einsteigen.
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