Freiraum³ Praxis für Gesundheit und Stressbewältigung
Description
Mit Freiraum³ zu neuer Lebensqualität.
Hier findest Du... Anleitung für Entspannung und Lösungswege bei akuten Krisen. hier können Sie meinen Weg bis zum JETZT verfolgen…
Mit dem Beginn der Selbständigkeit 2007 und die ständig wachsenden Anforderungen und auch Erwartungen an mich selbst , ließen mich immer öfters an meine Grenzen kommen.
Ich fing an mich und mein Leben zu beobachten, genauer gesagt zu hinterfragen u. dadurch bewusster wahr zu nehmen. Es war an der Zeit, das Leben, die eigenen Glaubenssätze und Sichtweisen aufzuräumen. So durfte ich während meiner Ausbildung zum Coach of Life an mir selbst arbeiten und mein Leben wieder ordnen.
Heute ist mir klar, dass die Lösung für alles im Menschen selbst vorhanden ist – das ist meine tiefe Überzeugung und von dieser Überzeugung ist meine Arbeit getragen. Meine Leidenschaft ist es deshalb, Menschen den leisen, bewussten Weg nach innen zu zeigen. So kann Jeder den gewünschten Wandel aus sich heraus in Leichtigkeit aktivieren.
Meine Stärke ist es, Menschen mit meiner natürlichen Lebensfreude und Empathie zu einem Perspektivenwechsel zu ermutigen und zu unterstützen, wieder Kraft zu schöpfen.
Gerne bin ich Ihr Impulsgeber & Berater. Ich helfe Ihnen Ihre Persönlichkeit und Ihr Potenzial zu erkennen und unterstütze Sie auf Ihrem individuellen Weg zu mehr Klarheit und Eigenverantwortung.
Gerne begleite ich Sie auf Ihrem persönlichen Weg der Erkenntnis was Ihnen wichtig ist und stehe Ihnen bei Ihrer Entwicklung zur Seite.
Stationen meiner beruflichen Laufbahn ….
Handwerksgesellin
Bürokauffrau
Selbständigkeit und Weiterführung des Familienbetriebes
Emotionalcoach / Coach of Life
Kursleiterin für Entspannungsverfahren
Trainerin für multimodales Stressmanagement
Fachberaterin für Burnout-Prävention
Inhaberin und Dozentin der Praxis Freiraum³
Coaching & Beratung:
Fachberaterin für Burnout-Prävention
Trainerin für multimodales Stressmanagement
Gesprächsführung und Kommunikation, Gewaltfreie Kommunikation
Sinn/ Coach of Life
Spiegelgesetz-Therapie
Aufstellungs-Coach
Entspannungstechniken, Regeneration & Prävention
Kursleiterin für Autogenes Training und Progressive Muskel Entspannung
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facebook.comDer Kurs Autogenes Training geht in die 2 Runde ! Im Kurs für Fortgeschrittene vertiefen Sie das bereits trainierte. Gleichzeitig lernen Sie durch gezielte positive Konditionierungen angemessen und ruhiger mit Stress auslösenden Situationen umzugehen. Kursvoraussetzung ist das beherrschen der Grundstufe! Alles weitere zu diesem Kurs, wie Inhalt, Konzept, Termine und Kosten finden Sie unter http://www.freiraumhochdrei.de/autogenes-training.html Bei Interesse bitte per PN bei mir melden!
Yeah, habe meine Flipcharts fertig gezeichnet! Die Vorbereitungen, für die Sommerakademie Intensivkurs zum "Kursleiter für Progressive Muskelentspannung" in der Coaching Akademie Bamberg, sind abgeschlossen. Freue mich auf meine Gruppe morgen und wünsche uns spannende und doch entspannende Tage.
Die Entspannungsstunde für alle, die abschalten und entspannen wollen. Loslassen – zur Ruhe kommen – Kraft tanken Gönnen Sie sich diese Zeit nur für sich. Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, einen Zustand körperlicher Entspannung zu erreichen und so Ihre innere Balance wieder herzustellen. Erleben Sie die entspannende Wirkung von Autogenem Training, Progressiver Muskelentspannung, Phantasiereisen, verschiedener geführter Meditationen und noch mehr Entspannung. Die einzelnen Elemente finden im Wechsel statt. Check-in: 19:40 h Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie warme Antirutschsocken mit! Eventuell etwas zu Schreiben um Ihr Erkenntnisse zu notieren. weitere Infos unter http://www.freiraumhochdrei.de/entspannt-durch-den-alltag.html
Die Entspannungsstunde für alle, die abschalten und entspannen wollen. Loslassen – zur Ruhe kommen – Kraft tanken Gönnen Sie sich diese Zeit nur für sich. Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, einen Zustand körperlicher Entspannung zu erreichen und so Ihre innere Balance wieder herzustellen. Erleben Sie die entspannende Wirkung von Autogenem Training, Progressiver Muskelentspannung, Phantasiereisen, verschiedener geführter Meditationen und noch mehr Entspannung. Die einzelnen Elemente finden im Wechsel statt. Check-in: 19:40 h Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie warme Antirutschsocken mit! Eventuell etwas zu Schreiben um Ihr Erkenntnisse zu notieren. weitere Infos unter http://www.freiraumhochdrei.de/entspannt-durch-den-alltag.html
Die Entspannungsstunde für alle, die abschalten und entspannen wollen. Loslassen – zur Ruhe kommen – Kraft tanken Gönnen Sie sich diese Zeit nur für sich. Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, einen Zustand körperlicher Entspannung zu erreichen und so Ihre innere Balance wieder herzustellen. Erleben Sie die entspannende Wirkung von Autogenem Training, Progressiver Muskelentspannung, Phantasiereisen, verschiedener geführter Meditationen und noch mehr Entspannung. Die einzelnen Elemente finden im Wechsel statt. Check-in: 19:40 h Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie warme Antirutschsocken mit! Eventuell etwas zu Schreiben um Ihr Erkenntnisse zu notieren. weitere Infos unter http://www.freiraumhochdrei.de/entspannt-durch-den-alltag.html
Die Entspannungsstunde für alle, die abschalten und entspannen wollen. Loslassen – zur Ruhe kommen – Kraft tanken Gönnen Sie sich 60 Minuten nur für sich. Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, einen Zustand körperlicher Entspannung zu erreichen und so Ihre innere Balance wieder herzustellen. Erleben Sie die entspannende Wirkung von Autogenem Training, Progressiver Muskelentspannung, Phantasiereisen, verschiedener geführter Meditationen und noch mehr Entspannung. Die einzelnen Elemente finden im Wechsel statt. Check-in: 19:40 h Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie warme Antirutschsocken mit! weitere Infos unter http://www.freiraumhochdrei.de/entspannt-durch-den-alltag.html
Die Entspannungsstunde für alle, die abschalten und entspannen wollen. Loslassen – zur Ruhe kommen – Kraft tanken Gönnen Sie sich 60 Minuten nur für sich. Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, einen Zustand körperlicher Entspannung zu erreichen und so Ihre innere Balance wieder herzustellen. Erleben Sie die entspannende Wirkung von Autogenem Training, Progressiver Muskelentspannung, Phantasiereisen, verschiedener geführter Meditationen und noch mehr Entspannung. Die einzelnen Elemente finden im Wechsel statt. Check-in: 19:40 h Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie warme Antirutschsocken mit! weitere Infos unter http://www.freiraumhochdrei.de/entspannt-durch-den-alltag.html
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