KravMaga LEV
Description
Krav Maga ist eine schnell zu erlernende taktische Selbstverteidigung. Krav Maga ist ein leicht zu erlernendes und effizientes Selbstverteidigungssystem, welches aus einer Kombination mehrerer Kampfstile und Prinzipien entwickelt wurde und fortlaufend weiter entwickelt wird .
Es zeichnet sich durch einfach zu erlernende Techniken aus, welche instinktiven- und natürlichen Reaktionen entnommen wurden.
Der Schwerpunkt liegt in der Selbstverteidigung mit leeren Händen gegen einen oder mehrere Angreifer unter evtl. Waffeneinsatz.
Krav Maga ist kein Kampfsport, sondern ein reines realistisches taktisches Selbstverteidigungssystem. Unter anderem wird das richtige Reagieren und Handeln unter Stress trainiert.
Bei Krav Maga geht es auch darum, Gefahren früh- und rechtzeitig zu erkennen und durch richtiges Verhalten, deeskalierend ein zu wirken.
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facebook.comBesucht uns Sonntag, beim Tag der offenen Tür in Leverkusen Bürrig... Gerne wollen wir uns vorstellen und Euch die taktische Selbstverteidigung nahe bringen.
Taktische Selbstverteidigung, ab dem 01. März wieder in Opladen.
Ewelina - Trainerin für Kinder von 5-14Jahren und Frauen - immer Samstags!
Dieses Jahr sind wir mit beim Leichlingen Stadfest! Wir informieren rund ums Thema Selbstverteidigung und Gewaltprävention
Ab Donnerstag, 14.09. auch im Auftrag der VHS-Leverkusen *Menschen stärken und sicherer machen*
Noch 4 Tage!
Samstags ändern sich ab Juni die Trainingszeiten!
Unser Team wächst!
Das Gewaltbild hat sich in den letzten Jahren verändert… wir haben uns mit unsere Selbstverteidigung angepasst… denn niemand muss ein Opfer sein. Mit unseren Frauenseminar bieten wir einen guten Einstieg in die taktische Selbstverteidigung Das Krav Maga-System beruht auf die instinktiven Bewegungsweisen die in uns stecken, daher ist das Erlernen schnell und leicht möglich, darüber hinaus verfolgen wir Prinzipien, welche es uns ermöglichen, schnelle Situationsabhängige Entscheidungen zu treffen. Inhalt: • Erweiterung des taktischen Verständnisses, um frauenspezifische Gefahrensituationen zu erkennen und entsprechend klug zu agieren (Ausstrahlung, Körpersprache, Täterdenken) • Auseinandersetzung mit den persönlichen Grenzen (emotional und physisch), der eigenen Intuition („Wenn ich mich nicht gut fühle, dann ist es nicht gut!“) und Zielen („Ich bin es Wert, dass ich für mich kämpfe!“) • Entwicklung eines Kämpferspirits (Never give up!) und der mentalen Einstellung, unbedingt jedem Angriff entgegenzuhalten („Ich tue alles, was nötig ist, um zu überleben!“). Das richtige Mindset stellt 90 Prozent der Selbstverteidigung dar! • Erwerb von Angriffstechniken, die dazu dienen, eine Attacke zu unterbrechen, den Täter in seinem ursprünglichen Plan zu stören und eine Flucht zu ermöglichen Sportliche Vorraussetzung: keine! Sie sollten mitbringen: – Eine ausreichende Menge an Getränken, evtl. einen kleinen Snack für zwischendurch – Saubere, nicht färbende Sportschuhe (möglichst mit heller Sohle) – Normale, bequeme Sportkleidung Folgende Voraussetzungen müssen erfüllt sein: – Mindestalter 16 Jahre – Women only! Referenten: Ewelina & Ramón Trainingsort: KravMaga-LEV Friedrich-Engels-Str. 16 (Education-Sports Schule) 51371 Leverkusen Teilnahmegebühr: 35,00 € (30,00 € für Schüler, Studenten und Azubis) 30,00 € KM-LEV Schüler/ Education-Sports Mitglieder ACHTUNG! Für dieses Seminar muss eine Mindestteilnehmerzahl erreicht werden!
Das Gewaltbild hat sich in den letzten Jahren verändert… wir haben uns mit unsere Selbstverteidigung angepasst… denn niemand muss ein Opfer sein. Mit unseren Frauenseminar bieten wir einen guten Einstieg in die taktische Selbstverteidigung Das Krav Maga-System beruht auf die instinktiven Bewegungsweisen die in uns stecken, daher ist das Erlernen schnell und leicht möglich, darüber hinaus verfolgen wir Prinzipien, welche es uns ermöglichen, schnelle Situationsabhängige Entscheidungen zu treffen. Inhalt: • Erweiterung des taktischen Verständnisses, um frauenspezifische Gefahrensituationen zu erkennen und entsprechend klug zu agieren (Ausstrahlung, Körpersprache, Täterdenken) • Auseinandersetzung mit den persönlichen Grenzen (emotional und physisch), der eigenen Intuition („Wenn ich mich nicht gut fühle, dann ist es nicht gut!“) und Zielen („Ich bin es Wert, dass ich für mich kämpfe!“) • Entwicklung eines Kämpferspirits (Never give up!) und der mentalen Einstellung, unbedingt jedem Angriff entgegenzuhalten („Ich tue alles, was nötig ist, um zu überleben!“). Das richtige Mindset stellt 90 Prozent der Selbstverteidigung dar! • Erwerb von Angriffstechniken, die dazu dienen, eine Attacke zu unterbrechen, den Täter in seinem ursprünglichen Plan zu stören und eine Flucht zu ermöglichen Sportliche Vorraussetzung: keine! Sie sollten mitbringen: – Eine ausreichende Menge an Getränken, evtl. einen kleinen Snack für zwischendurch – Saubere, nicht färbende Sportschuhe (möglichst mit heller Sohle) – Normale, bequeme Sportkleidung Folgende Voraussetzungen müssen erfüllt sein: – Mindestalter 16 Jahre – Women only! Referenten: Ewelina & Ramón Trainingsort: KravMaga-LEV Friedrich-Engels-Str. 16 (Education-Sports Schule) 51371 Leverkusen Teilnahmegebühr: 35,00 € (30,00 € für Schüler, Studenten und Azubis) 30,00 € KM-LEV Schüler/ Education-Sports Mitglieder ACHTUNG! Für dieses Seminar muss eine Mindestteilnehmerzahl erreicht werden!
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