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Ab Juni findet jeden Freitag von 17:30-18:30 ein Stretching Kurs statt! Ich freu mich schon darauf euch in alle möglichen Positionen zu biegen:) Natürlich sind alle Willkommen die gerne ihre Dehnung verbessern wollen um an der Stange, am Tuch oder am Reifen eine noch bessere Figur zu machen!

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Heutiger Junggesellenabschied:) früh am Morgen starteten die Mädels ihre Tour bei mir und machten eine super Figur an der Stange! Falls ihr euren Junggesellenabschied bei mir feiern wollt dann meldet euch bei mir und genießt einen unvergessliche Zeit!!

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Es war ein sehr schönes Training mit euch!

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Schaut mal was ich für euch zusammen gestellt habe:) hier der Beweis, dass Poledance einfach nur der Hammer ist um seine Figur in Topform zu bringen!! ALSO KEINE AUSREDEN MEHR! Anfangen und durchstarten, ich helfe euch gerne dabei!

Ich war fleißig heute:) Dadurch dass ich im letzten halben Jahr fast nur Krafttraining gemacht habe, kam das Stretching viel zu kurz! Die Grunddehnung ist zwar geblieben, aber der Schmerz ist echt furchtbar! Denkt immer daran eure Muskeln, nach jeder sportlichen Belastung zu dehne! Sonst rostet man ein und muss sich seinen Spagat wieder von neuem hart erkämpfen.

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Sehr schönes Training heute mit meinen Tuchmädels :)

mobile Webseiten

In kürzester Zeit tolle Webseiten! Ich bin sehr zufrieden und empfehle jedem der einen neue Webseite brauch oder einfach das Design seiner Webseite verändern will, sich ein unverbindliches Angebot bei Sergej Weber zu holen!

Aerial Sportstudio

Ich bin soooooo verliebt in meiner neue Seite!! Schaut sie euch an;) Design: http://fkgeneric.de/

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Aerial Sportstudio bekommt eine neue Internetseite! Wir sind fleißig am basteln! Ich freu mich schon sehr das Endresultat zu sehen und ihr dürft natürlich auch gespannt sein und nach fertig Stellung meine Seite besuchen!

Aerial Sportstudio Elena Klyban

Danke für das tolle Foto:)

Aerial Sportstudio Elena Klyban's cover photo

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Poleexotik, jeden Dienstag 17 Uhr und Donnerstag 20Uhr! Für alle die es tänzerisch mögen und die Bodenelemente miteinander verknüpfen wollen! Meldet euch jetzt für eine Probestunde an! Foto: Christian Hohmann

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