SMITH-Consult offers psychology and business coaching./SMITH-Consult bietet psychologische Dienstleistungen und Coaching an. Beschreibung unserer Dienstleistung und Impressum:

Ich bin Diplompsychologin und arbeite seit einigen Jahren unter anderem am Thema Stress, halte zu diesem Thema Seminare auf deutsch und auf englisch. Ein weiterer Schwerpunkt, mit dem ich mich immer wieder auseinandersetze, ist die Resilienz. Es liegen Studien von Kindern vor, die zeigen, dass Resilienz in desolaten Familienverhältnissen oder Lebensumständen hilft, das seelische Gleichgewicht schnell wieder zu erlangen. Dieses können Sie sich wie ein elastisches Gummiband vorstellen. Wenn wir an ihm ziehen, wird es dünner und weiter. Es passt sich der aktuellen Lage an. Wird es losgelassen, nimmt es seine ursprüngliche Form wieder an. So ist es auch mit resilienten Menschen. Sie sind in der Lage sich Stresssituationen zu stellen, doch sobald der Stress nachlässt, finden sie wieder zu ihrem ursprünglichen Equilibrium zurück.

Zudem habe ich letztes Jahr meine Coachingausbildung beendet und seitdem verschiedene Personen zu privaten und geschäftlichen Themen gecoacht. Coaching ist ein Instrument, welches gestresste Menschen in der akuten Situation auffängt und sie in die Lage versetzt, an sich zwischen den Sitzungen zu arbeiten. Meine Coachingsitzungen finden einmal im Monat statt und dauern in der Regel zwei Stunden. Aufgebaut ist jede Sitzung durch festgelegte Phasen. Zu Beginn steht die Begrüßung und eine Phase des miteinander „plauderns". Danach wird vom Coachee das Ziel für die Sitzung definiert. Dieses kann sich aus der Plauderphase ergeben und während des Prozesses verändern und neu definiert werden. Danach beginnt die eigentliche Arbeit in der Analysephase, wo der Coach Fragen stellt, bei Bedarf Methoden vorstellt und anwendet. Danach geht es in die Phase, in der die „Hausaufgaben“ besprochen werden, denn der Erfolg liegt in der Nachbearbeitung und des folgenden Denkprozesses. Zum Schluss wird die Sitzung bewertet und es folgt die Verabschiedung.

Die dritte Säule meines Unternehmens ist die Verkehrspsychologie. In diesem Bereich arbeite ich mit Menschen, die mit Alkohol- oder Drogenmissbrauch im Verkehr aufgefallen sind. Dieser Bereich scheint im ersten Moment nicht zum Thema Stress zu passen, doch bei genauerem Hinsehen werden Sie erkennen, dass die Rate gestresste Mitarbeiter, die zu Alkohol oder aufputschende Drogen greifen im Vergleich zu resilienten Mitarbeitern erhöht ist. Dabei werden Alkohol, Drogen oder Medikamente zum Entspannen genutzt.

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