Ihr Lieben, in dieser Woche muss die Klangmeditation leider ausfallen. Ich habe mir eine Virusgrippe eingefangen und möchte auf keinen Fall jemand von Euch anstecken. In der vergangenen Woche haben wir mehrheitlich beschlossen, dass die Klangmeditation besser am Mittwoch Abend stattfinden sollte. Darum werden wir uns also ab kommender Woche jeweils Mittwochs um 19.00 Uhr zum Meditieren und Entspannen treffen. Bis dahin wünsche ich Euch allen gesunde, fröhliche Sommertage

Es ist wieder Klangmeditations-Dienstag! 💫

Ihr Lieben, heute ist wieder Klangmeditations-Dienstag! Es gibt noch ein bis zwei frei Plätze. Also, seid spontan, meldet euch bei mir an und kommt heute Abend in die Elbstrasse. Einmal Schnuppern ist kostenlos. Wenn es euch gefällt, zahlt ihr danach jede Stunde einzeln oder ihr gönnt euch eine Zehnerkarte mit Preisvorteil. Ich freue mich auf euch☀️

Lange war es hier ruhig aber ich war nicht untätig. In der Zwischenzeit habe ich mich zum Klangtherapeuten/Klangpädagogen ausbilden lassen. Nun habe ich schon die ein oder andere Klangmassage gegeben und im Anschluss in völlig entspannte Gesichter sehen dürfen. Auch die Klangmeditationen fanden durchweg positive Resonanz, sodass ich jetzt jeden Dienstag um 19.00 Uhr Klangmeditationen in der Elbstrasse anbiete. Meldet euch einfach telefonisch, per Mail oder hier über PN bei mir an. Jeder kann mitmachen, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Schaut auch gerne auf www.voigt-gesundheit.de

INGWER stärkt unser Immunsystem. Das ist gerade jetzt von Vorteil, schnieft und keucht doch alles und jeder um uns herum. Auch wenn es uns schon erwischt hat, kann die virustatische und antibakterielle Wirkung der Ingwerwurzel Die Genesung beschleunigen. Und schmerzstillend wirkt sie obendrein. Sie enthält neben ätherischem Öl Vitamin C, Calcium, Magnesium und andere wichtige Spurenelemente. Wer keine Lust auf Ingwertee hat, gießt die in kleine Stückchen geschnittene Ingwerknolle mit kaltem Wasser auf, gibt Bio-Zitronenscheiben und evtl. frische Minze oder Basilikumblätter dazu und lässt das Ganze etwas ziehen. In einer hübschen Karaffe sieht es auch noch toll aus. Mit allen Sinnen genießen 🙂 Wer Lust hat mit Ingwer zu kochen und leckere Rezeptideen braucht schreibt mich einfach an

http://voigt-gesundheit.de Gut Ding will Weile haben! Meine Homepage ist nun vollendet und ONLINE. Schaut doch mal rein.

Bei Erkältung fällt gerade wenn man am Abend schlafen möchte das Atmen durch die Nase schwer. Eine aufgeschnittene Zwiebel auf dem Nachttisch, in der Nähe des Kopfes lässt die Nasenschleimhaut abschwellen und verhilft so zu erholsamem Schlaf. Die Nase gewöhnt sich schnell an den Geruch der Zwiebel und man nimmt ihn nicht mehr wahr

Kokosöl hat viele tolle Eigenschaften. Es erhöht den HDL-Cholesterinspiegel. Das ist das sogenannte " Hab-Dich-Lieb-Cholesterin", das unter anderem die Arterien schützt und sogar Gefäßablagerungen lösen kann. Zudem enthält es Laurinsäure, die schnelle Energie bringt, antibakteriell und antiviral wirkt. Ich hab eins für die Küche und eins im Bad weil man damit nicht nur toll braten kann sondern es auch ein wohlriechendes Hautpflegemittel und Massageöl ist. Es verflüssigt sich ab einer Temperatur von 24 Grad Celsius und lässt sich dann super auftragen. Wichtig ist natürlich, auf eine gute Qualität und Naturbelassenheit zu achten ( nativ + bio )

Heute und am kommenden Mittwoch findet die offene Stunde nicht statt. Wer noch einen Gutschein unter den Weihnachtsbaum legen möchte ruft mich an oder schreibt mir. Lasst euch nicht hetzen und genießt die Zeit. 🎅🏻🌲