Unsere Schrittgeschwindigkeit hat sich seit den 80er Jahren um 15% gesteigert. Unser Körper und unser Gehirn brauchen manchmal eine Auszeit, gleichzeitig fällt es uns schwer, zu entspannen. In dieser Stunde erlebst du das Zusammenspiel zwischen An- und Entspannung. Nach einem an-spannenden Flow, kannst du tief und lang in entspannte Positionen sinken. Nimm Dir Zeit für eine Yogastunde, in der Entspannung und Langsamkeit viel Raum bekommt und du Zeit hast, tief in jede Position zu sinken. Anmeldung über 0172-245 3385 oder info@julia-ullrich-yoga.de Kosten:12 € Kursteilnehmer, 15 € externe Teilnehmer

Yoga für den guten Zweck. Zum Jahresauftakt kannst du diese Stunde nutzen, um gleich mal mit den guten Vorsätzen zu starten: tue Gutes für dich mit einer Yogastunde und für andere mit Deiner Spende. Ich unterrichte die Stunde kostenlos, so dass der Erlös an einen guten Zweck gespendet wird www.leuchtende-kinderaugen.de. Es wird eine Hatha Flow Stunde unterrichtet, die sich sowohl für Anfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene eignet. Anmeldung bitte über 0172-245 3385 oder info@julia-ullrich-yoga.de

Ein Haus direkt am Wald- und Wiesenrand: Der ideale Ort um tief durchzuatmen, Yoga zu üben und zu wandern. Ein gemütlicher Kaminraum lädt zu Yoga und Meditation ein. An diesem Wochenende verwöhnen Dich Frida und Julia mit entspannenden Yogaeinheiten und liebevoll gekochtem Essen. Weitere Informationen findest du hier http://www.julia-ullrich-yoga.de/yoga-wochenenden/

Ein wunderbares Yoga Wochenende liegt hinter uns- ihr seid eine tolle Gruppe. Vielen Dank an Ariane Grünler für die liebevolle Gastfreundschaft.

Kinderyoga in Langenselbold

Yoga Workshop - speziell für Männer! Du wolltest schon immer mal Yoga ausprobieren, dachtest aber Yoga ist nur was für Frauen? Jetzt ist Deine Gelegenheit! Yoga sgtärkt, macht flexibler und hilft dir Stress abzubauen. Am 8.9. findet ein Yoga Workshop speziell für Männer statt. Einfach mal reinkommen und ausprobieren! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich (und nein, du musst auch nicht besonders gelenkig sein) . Kosten 12€ . Anmeldung: 0172 245 3385

Heute ist wieder Vinyasa Power Yoga. Es ist ein offener Kurs, zu dem jeder nach Anmeldung auch kurzfristig kommen kann. Kosten: 10€. Anmeldung bei Julia 0172-245 3385

SommerSonnenAngebot: Wer am Dienstag (25.7. um 20h) zum Schnuppern kommt und den Kurs nach den Sommerferien direkt bucht, bekommt noch den Frühbucherrabatt. Weitere Infos und Anmeldung direkt bei mir 0172-2453385

Am 15.8. gehen die neuen Yoga-Kurse los: dienstags um 19:45 und freitags 18 Uhr. Bei Interesse einfach Nachricht an mich senden: 0172 245 3385 Ihr könnt auch gerne dienstags in den Ferien zum Schnuppern kommen.