Ein wunderschöner Klangabend mit 10 tollen Frauen und vielen, vielen großen und kleineren Klangschalen ist vorbei... Von der Entstehung der Klangschalen-Geschichte über den Beginn der Klangmassage, Experimente bis zur selbst ausgeführten Klangmassage und abschließender Klangmedition im Klangteppich... es hat geklungen und geschwungen... Danke, an alle Teilnehmerinnen und eine schöne, besinnliche, reinigende Zeit in den Rauhnächten.... 🙏🏼 Der nächste Abend ist übrigens bereits in Vorbereitung 😊.

Entspannung | Klang | Zeit für Dich Innere Unruhe, Angst, Gereiztheit und Nervosität, Konzentrationsschwäche, aber auch Schlaflosigkeit verbunden mit ständiger Müdigkeit, Antriebsschwäche und Magen-/Darmproblemen sind typische Hinweise von Stress. Mit Atementspannung, Körperreisen, Progressiver Muskelentspannung, Autogenem Training, Achtsamkeitsübungen, Genussmeditationen wirst Du Deinen Alltag vergessen und dich völlig Entspannen können. Du bekommst in einfachen Übungen gezeigt, wie Du Dir selbst helfen kannst zu „entschleunigen“, den Alltagsstress zu regulieren und somit Kopfschmerzen, Lernprobleme oder Konzentrations- und Schlafschwierigkeiten der Vergangenheit angehören. Zum Abschluss des Abends findet immer eine Phantasiereise mit einer kleinen Erinnerung statt. Ort: Pilates-Raum | Voltastr. 6 (Eingang Souterrain) | 63225 Langen Kosten: Einzelkarte: € 15,- 5-er Karte: € 67,50 Die Termine sind unabhängig voneinander (kein Kurs!), somit ist eine Teilnahme jederzeit möglich. Begrenzte Teilnehmerzahl, daher bitte anmelden Weitere Termine (nicht nur für Erwachsene) bei "Veranstaltungen" und auf www.nexaler.de.

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Entspannung | Klang | Zeit für Dich Innere Unruhe, Angst, Gereiztheit und Nervosität, Konzentrationsschwäche, aber auch Schlaflosigkeit verbunden mit ständiger Müdigkeit, Antriebsschwäche und Magen-/Darmproblemen sind typische Hinweise von Stress. Mit Atementspannung, Körperreisen, Progressiver Muskelentspannung, Autogenem Training, Achtsamkeitsübungen, Genussmeditationen wirst Du Deinen Alltag vergessen und dich völlig Entspannen können. Du bekommst in einfachen Übungen gezeigt, wie Du Dir selbst helfen kannst zu „entschleunigen“, den Alltagsstress zu regulieren und somit Kopfschmerzen, Lernprobleme oder Konzentrations- und Schlafschwierigkeiten der Vergangenheit angehören. Zum Abschluss des Abends findet immer eine Phantasiereise mit einer kleinen Erinnerung statt. Ort: Pilates-Raum | Voltastr. 6 (Eingang Souterrain) | 63225 Langen Kosten: Einzelkarte: € 15,- 5-er Karte: € 67,50 Die Termine sind unabhängig voneinander (kein Kurs!), somit ist eine Teilnahme jederzeit möglich. Begrenzte Teilnehmerzahl, daher bitte anmelden Weitere Termine (nicht nur für Erwachsene) bei "Veranstaltungen" und auf www.nexaler.de.

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Entspannung | Klang | Zeit für Dich Innere Unruhe, Angst, Gereiztheit und Nervosität, Konzentrationsschwäche, aber auch Schlaflosigkeit verbunden mit ständiger Müdigkeit, Antriebsschwäche und Magen-/Darmproblemen sind typische Hinweise von Stress. Mit Atementspannung, Körperreisen, Progressiver Muskelentspannung, Autogenem Training, Achtsamkeitsübungen, Genussmeditationen wirst Du Deinen Alltag vergessen und dich völlig Entspannen können. Du bekommst in einfachen Übungen gezeigt, wie Du Dir selbst helfen kannst zu „entschleunigen“, den Alltagsstress zu regulieren und somit Kopfschmerzen, Lernprobleme oder Konzentrations- und Schlafschwierigkeiten der Vergangenheit angehören. Zum Abschluss des Abends findet immer eine Phantasiereise mit einer kleinen Erinnerung statt. Ort: Pilates-Raum | Voltastr. 6 (Eingang Souterrain) | 63225 Langen Kosten: Einzelkarte: € 15,- 5-er Karte: € 67,50 Die Termine sind unabhängig voneinander (kein Kurs!), somit ist eine Teilnahme jederzeit möglich. Begrenzte Teilnehmerzahl, daher bitte anmelden Weitere Termine (nicht nur für Erwachsene) bei "Veranstaltungen" und auf www.nexaler.de.

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Es gibt noch freie Plätze im Entspannungskurs für Jugendliche in Langen... Auch als Gutschein buchbar! Los geht es am 15. Januar 2018. Anmeldungen oder Fragen gerne per PN oder an info@nexaler.de

Toller Entspannungsabend mit tollen Frauen verlebt.. Mit Atemübungen, einer Körperreise, Klangschalen, einem Genusstraining, etwas autogenem Training, progressiver Muskelentspannung und einer Traumreise konnten die Frauen super tief entspannen. Ein Traumgeschenk zum Schluss rundete den Abend ab. Nun ist erstmal Pause (bis auf den Klangabend am 20.12.) und ich gehe entspannt in den Winterurlaub. Im neuen Jahr wird am 10.01.18 in Langen an einer neuen Adresse gestartet. Wer wieder dabei sein mag, kann sich bereits jetzt anmelden.

Mittwoch wird es kuschelig 😊, nur noch ein Platz ist frei. Als besonderes Highlight gibt es dieses Mal eine Genussmeditaton... lass dich überraschen 🤗

Am Freitag wird spontan das JRK in Langen entspannt ... 😌 ✌🏼