SALZ = SALZ ? Ernährungsphysiologisch sind die Unterschiede eher gering, preislich mitunter aber sehr. Der Einfluss auf den Blutdruck hinsichtlich Bluthochdruck bzw. Hypertonie ist nicht zu unterschätzen: goo.gl/G8yT5P #Speisesalz #Tafelsalz #Kräutersalz #Hawaiisalz #Ursalz #Himalayasalz #Blausalz #Fleur_de_Sel #Rauchsalz #Hickorysalz #Blutdruck #Bluthochdruck #Hypertonie #Metabolisches_Syndrom

HYBRIDKURSE stehen neu im Programm und erweitern das Angebot von Laufinstinkt+® Schwaben Augsburg nach: + Lauftherapie + Lauftechnik + Lauftraining + Laufkurse + Ernährungstherapie + Ernährungstechnik + Ernährungstraining + Entspannungstherapie + Entspannungstechnik + Entspannungstraining + Entspannungskurse Hierfür ist auf www.laufinstinkt.de im Untermenü Kontakt ein Mitgliederbereich eingepflegt: goo.gl/w8t4HG

GRÜNKOHL-CRACKER In einer gesundheitsorientierten Ernährung ins Grünkohl ein Platzhirsch; Ernährungswissenschaftler und Sportler wissen warum. Als Rohkost (z.B. in Grünen Smoothies) oder schonend zubereitet (z.B. gedämpft) liefert er in Breite und Tiefe ein Nährstoff-Profil, das seinesgleichen sucht. Als Ernährungstrainer empfehle ich hier noch eine andere Variante der schonenden Zubereitung: Grünkohl-Cracker - knusprig, leicht und lecker in Rohkost-Qualität, unter Bewahrung der hitzeempfindlichen Antioxidantien und sekundären Pflanzenstoffe, über Lufttrocknung (konservieren durch Dörren) zu erhalten. Simpel zu bewerkstelligen: goo.gl/WhC7jK #Grünkohl #Cracker #Chips #Nährstoffe #Vitalstoffe #Antioxidantien #Sekundäre_Pflanzenstoffe #Kale_Chips

HYBRIDKURS: BEWEGUNG + ERNÄHRUNG + ENTSPANNUNG Der erste Kurs dieser Art läuft - Bericht: goo.gl/F39Exx #Lauftherapie #Lauftechnik #Lauftraining #Laufkurse #Ernährungstherapie #Ernährungstechnik #Ernährungstraining #Ernährungskurse #Entspannungstherapie #Entspannungstechnik #Entspannungstraining #Entspannungskurse

ÜBUNGSLEITER-B DOSB®/BVS® REHABILITATIONSSPORT Der Kompetenzbereich von Laufinstinkt+® hat sich erweitert. Zum nach dem QM-System des Verbandes der Deutschen Lauftherapeuten VDL® zertifizierten, ordentlichen Lauftherapeuten DLZ®, Übungsleiter C+B DOSB®/BLSV® und Trainer DOSB®/BLSV® im gesundheitsorientierten Präventionssport, ist eine DOSB®/BVS®-Lizenz Übungsleiter-B für den Rehabilitationssport hinzugekommen: goo.gl/HmjHRv. #Lauftherapeut #Lauftherapie #Lauftraining #Ernährungstrainer #Ernährungstherapie #Ernährungstraining #Entspannungstrainer #Entspannungstherapie #Entspannungstraining #Rehabilitationssport #Präventionssport #Herz_Kreislauftraining #Ausdauertraining #Gesunde_Ernährung #Stressbewältigung #Übungsleiter #Trainer

Laufinstinkt+® ist erfreut, mitzuteilen, dass ihm erlaubt wurde, fortan qualifizierte Hybrid-Kurse anbieten zu dürfen, beinhaltend Lauftherapie / Lauftraining, Ernährungstherapie / Ernährungstraining und Entspannungstherapie / Entspannungstraining. https://goo.gl/tEGJiF #Lauftherapie #Lauftraining #Ernährungstherapie #Ernährungstraining #Entspannungstherapie #Entspannungstraining #Herz_Kreislaufsystem #Ausdauer #Gesunde_Ernährung #Gewichtsreduktion #abnehmen #Stressbewältigung

BLITZENTSPANNUNG IM ARBEITSALLTAG ‪#Entspannung #Blitzentspannung #Muskeln_lösen #Schnellmeditation #Atemübung #Traumreisen goo.gl/3ZF8CW

ZUCKER vs. HONIG - IST HONIG WIRKLICH GESÜNDER? Ein interessanter ernährungswissenschaftlicher Vergleich: goo.gl/4RnQab #Honig #Zucker #Insulin #Blutzucker #Blutfette #Diabetes #Fettspeicher #Kohlenhydrate #Saccharose #Glucose #Fructose #Mineralstoffe #Vitamine #Antioxidantien #Aminosäuren

ZERTIFIZIERTE QUALITÄT VDL® | Laufinstinkt+® QM-System von Laufinstinkt+® Schwaben Augsburg nach QM-Standard des VDL® zertifiziert: goo.gl/CBaLwA #Zertifikat #Qualität #DSZ #VDL #Lauftherapeut #Lauftherapie #Laufkurse #Übungsleiter #Trainer #Prävention #Reha_Sport