Description
Das FiZ ist ein Fitnessstudio direkt an den Sportstätten der CAU Kiel.
Sie erwartet ein umfangreiches Angebot für alle Altersstufen
rund um den Fitnesssport. Auf über 4000qm einer umgebauten Tennishalle bietet das FiZ zu attraktiven Preisen viele verschiedene Möglichkeiten des Trainings.
Der Fitnesspark verfügt über mehr als 150 Fitnessgeräte, einen großzügigen Cardiobereich mit 6 Fernsehern, eine bestens ausgestattete Freihantelfläche, sowie den Koordinations- und den seperaten Stretchingbereich.
Wer lieber Badminton oder Tischtennis zum Aufwärmen spielen möchte, ist im FiZ genau richtig. Hier gibt es neben einem Badmintoncourt zwei Tischtennisplatten, die von Nutzern mit einer Fitnessbuchung frei bespielt werden können.
Zuätzlich bietet das FiZ wöchentlich über 30 Aerobicstunden und viele unterschiedliche Kurse für den Bereich Fitness. Ob Step-Aerobic, Pilates oder Functional Training es gibt sicher für jede(n) das richtige Angebot.
Ist das Training nun absolviert, kann man in zwei neu ausgestatteten Saunen und dem zugehörigen Entspannungsraum die Seele baumeln lassen und relaxen.
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facebook.comDer Aerobic- Vertretungsplan für kommende Woche:
Und noch eine kleine Erinnerung: Dieses Wochenende gilt noch der Sonderplan über die Osterferien! Sa. 11-12 Uhr Cardio Workout mit Nargess So. 11.15-12.15 Uhr Step Fatburner mit Roman So. 12.15-13.15 Uhr Pump Up mit Roman So. 17-18.30 Uhr Antara mit Lynne Viel Spaß am Wochenden in den Stunden und mit dem neuen Plan ab Montag :)
Der Vertretungsplan für die kommende Woche 16.04.-22.04.18
Wichtige Info für Aerobicstunden Heute: 17-18 Uhr gibt es Zumba mit Sünje statt Step 1 18-19 Uhr Body Complete mit Sünje
Ein neuer Jugendtraining- Kurs findet am 04.05. & 11.05 & 18.05 immer von 18:00-20:00 Uhr statt. Anmeldung nur im Anmeldebüro möglich!
Ab nächster Woche gibt es einen neuen Aerobic- Kursplan 🤗
An alle Aerobicfans: Für nächste Woche sind noch keine Vertretungen bekannt! Denkt daran, dass es über die Osterferien einen Sonderplan gibt. Schönes Wochenende 😉
Andi vertritt heute Power Workout von 17-18 Uhr für Gönna!
Es gibt wieder ein neuen Mama Workout mit Baby!! Der Kurs findet vom 17.04. bis 05.06. (dienstags) von 09:00-09:45 Uhr mit Eltje statt 🙂 Weitere Infos und Anmeldung unter: https://fiz-kiel.de/mama-workout-mit-baby/
Im Kurs "Fitnesstraining für Frauen" sind noch Plätze frei!!! Der Kurs findet vom 11.04. - 30.05. (mittwochs) von 18:00-19:30 Uhr mit Ina statt 🙂 Weitere Infos und Anmeldung unter: https://fiz-kiel.de/fitnesstraining-fuer-frauen/
Für alle Aerobicteilnehmer: Der Sonderplan für nächste Woche vom 02.04. - 08.04. wird so stattfinden. Bis jetzt sind noch keine Vertretungen bekannt. Es kann jedoch immmer zu spontanen Veränderungen kommen, haltet also am besten denn GoogleKalender und unsere Facebook-Seite im Blick 😉
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Start your day right!
Was 1 geiler Tag in Kiel im Fiz mit @mxgic_mxrk und @arne_ladendorf 😍👌richtig überzeugt vom Schuppen 💪 Mega geile Tipps abholen können von @mxgic_mxrk , Danke dir 😎 #roadto80kilo #fitness #fitnessmotivation #gymshark #fitnessaddict #gym #44er #fiz #kiel #qualitytime 🍀
Als der Deadlift noch im Plan war... 🏋🏼 ✖️️️️➖✖️➖✖️➖✖️➖✖️➖✖️➖✖️➖✖️ 🎥YouTube: MEKO SPORTS ✖️➖✖️➖✖️➖✖️➖✖️➖✖️➖✖️➖✖️ ➡️ Meine Supps: @food4champs ➡️ 10% Rabattcode: Dario10 ✖️➖✖️➖✖️➖✖️➖✖️➖✖️➖✖️➖✖️ #IAMPG #food4champs #instafit #motivation #fit #gymshark #fitness #gymlife #kiel #grindout #shredded #ga_army #instafitness #gym #trainhard #eatclean #focus #dedication #strength #ripped #ga_army #probroarmy #fitnessgear #muscle #squat #bigbench #cardio #sweat #grind #lifestyle
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Der Weg da hin ist zwar steil, aber ihr braucht nur zwei Dinge, ein #ziel vor Augen und #ausdauer Dann werdet ihr langsam aber sicher alles erreichen können ✌😉 #motivation #bodybuilding #fitnessaddict #fitnessmodel #fitfam #love #mensphysique #hard #fitness #bestofthеday #menwholift #muscle #fitmen #gymrat #strong #best #gains #workout #gym #physique #progress #рicоfthеday #inspiration #training #shredded #fit #goals
Definitely the easiest 105kg (231lbs) have felt in a while 💪 still focusing a lot on technique and controlled movements and have come a long way already #girlswhopowerlift #deadlift #teamandro #fizkiel #recovery #thickthighlife ##squatbenchdeadlift #balance #thickfit #postive #ifnothinggoesrightgolift
Eigentlich hab ich ja Beine trainiert 🙄 #valentineday #training #muscles #fitness #workforit #workoutmotivation
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Slowly gettin in shape!!! Fitness Goal for 2018!!! 🤗🤗 #fitness #goals #everythingispossible #happy #kiel
Einen guten Rutsch ins neue Jahr wünschen wir euch. Nun sind Turboschmelle und ich auch dabei, der Dank gilt einer Person. Sven, wir sehen uns nächstes Jahr wieder, bis dahin. #gymbro @turboschmede #dankefüralles #overandout
Grundlage zum shredden ist da 😲 #fitness #fitnessmotivation #lifting #gym #heavyweight #power #instafit #instafitness #jordan #jordan11spacejam #picoftheday #ironparadise #fitfam #muskeln #polishboy
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