Wer selbst stilvoll lebt, darf auch stilvoll trainieren, oder? Mehr Impressionen findest du unter www.ems2punkt0.de

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Gesünder, fitter und erfolgreicher in 20 Minuten pro Woche! "Zeit für Sport ... Ja, schön wär's!" Leider sind viele von uns heute mit Beruf und Familie bereits so ausgelastet, dass Bewegung und Sport regelmäßig hinten herunterfallen, obwohl jede(r) von uns spürt, wie gut uns etwas auspowern oder Rückentraining täte. EMS-Training bietet genau die zeitgemäße Lösung für dieses Dilemma: Einmal 20 Minuten pro Woche reichen für optimale Ergebnisse! Das entspricht 0,20 % (!) der Zeit, die uns pro Woche zur Verfügung steht. Dank EMS-Training gilt die Ausrede "Keine Zeit!" folglich nicht mehr. Also auf geht's! Für mehr Gesundheit, Fitness und Erfolg! Nähere Infos und die Möglichkeit, einen Termin für ein Probetraining zu vereinbaren gibt es unter: www.ems2punkt0.de

EMS2.0 Personaltraining

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Und, wie geht es Ihrer Schulter? A bisserl lädiert nach der Golf- oder Tennissaison? Unsere Schulter muss zum einen hochgradig beweglich sein, aber auch stabil. Dies wird gewährleistet durch das komplexe Zusammenspiel von vier Muskeln der sog. "Rotatorenmanschette". Unser EMS-System von XBody ermöglicht durch optionale Schulterpads ein effektives und zugleich schonendes Training dieser schnell "beleidigten" Körperpartie. Nutzen Sie daher die Zeit bis um nächsten Abschlag bzw. Aufschlag und bereiten Sie sich mit EMS-Training auf die nächste Sommersaison vor. Nähere Infos und die Möglichkeit zum Vereinbaren eines Probetermins erhalten Sie unter: www.ems2punkt0.de

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Wann hast du zuletzt "deinen" Trainer gesehen? Neben dem Erreichen deiner persönlichen Ziele muss ein qualitatives Training immer eines garantieren: Verletzungsfreiheit! Aktuell sind viele hochintensive Trainingsformen (oft "nur" mit dem eigenen Körpergewicht) populär, die unbestritten sehr effektiv sind. Doch bei den auf den ersten Blick simplen Übungen -vom klassischen Liegestütz bis zu hochdynamischen Burpees- gilt es doch ein paar wichtige Details zu beachten. Denn minimale Fehler in der Bewegungsausführung mindern nicht nur die Effektivität, sondern lösen auch Mikrotraumata aus, wobei der Schmerz erst nach wiederholter, falscher Bewegung auftritt (oft erst nach Wochen oder sogar Monaten!), und dann tut sich der Doc bzw. Physio schwer, die Ursache exakt zu diagnostizieren. Bei uns wird daher jedes EMS-Training immer von einem, "deinem" Personaltrainer angeleitet. Und dieses Personaltraining kannst und solltest du dir leisten. Denn was hassen wir Sportler mehr als Verletzungen, wenn wir nicht können wie wir wollen ... ;-) Nähere Infos zum EMS-Training und den Termin für ein Probetraining erhälst du unter www.ems2punkt0.de

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Bis zu 108 % mehr dynamische Kraftausdauer durch EMS-Training! Die Kraftausdauer ist sowohl unter gesundheitlichen als auch unter leistungssportlichen Gesichtspunkten unsere wichtigste Kraftkomponente. Ist sie gut ausgeprägt, überstehen wir den samstäglichen Großeinkauf besser, können wir länger (Ski) laufen, skaten, mountainbiken, schlagen auch am 18. Loch noch ab wie am 1. und servieren auch im Match-Tiebreak noch ein Ass. Doch nicht jeder steht auf Treppen-Läufe, die auch nicht ganz unproblematisch sind (hohe Belastung der Wadenmuskulatur) und letztlich auch primär "nur" die Gesäß- und Beinmuskulatur kräftigen. EMS-Training ist ein ganzheitliches Muskeltraining, das absolut gelenkschonend ist und bei uns stets von einem Trainer angeleitet wird. Und die Studienergebnisse zur Kraftausdauer sprechen für sich, oder? Mehr Infos oder den Termin für ein Probetraining erhalten Sie unter www.ems2punkt0.de

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Alles Gute und die besten Wünsche, lieber Andi! Leider zieht Andi zum 1. September ins Frankenland, da er sich hauptberuflich verändert. Somit können wir nur DANKE sagen für die abwechslungsreichen und sicherlich für unsere Strom-Sportler stets anspruchsvollen Trainings und die kreativen Impulse, die er in das EMS2.0-Team eingebracht hat. Da bleibt erst mal eine Lücke ... Aber wir wissen: Dafür wird unsere Welt jetzt wieder a bisserl sicherer, oder? ;-)

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Unser "Festwochen-Special": 6-Monatsmitgliedschaft mit 24 EMS-Einheiten inklusive eigener EMS-Wäsche für 99,-/Monat (macht knapp 100 € Ersparnis) Näheres unter www.ems2punkt0.de Prost!

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Wir wünschen all unseren Strom-Sportlern (und natürlich auch allen anderen) eine tolle Festwoche!!! Und nicht zu tief ins Glas (oder sonst wohin) schauen, gell!

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EMS-Training = Personaltraining, das Sie sich leisten können! Personaltraining bedeutet, dass Sie während Ihrer gesamten Trainingseinheit von einem Trainer angeleitet und motiviert werden. Personaltraining garantiert so hohe Individualität, Verletzungsprophylaxe und natürlich Erfolg. Der Preis hierfür liegt meist zwischen 50 und 100 € pro Einheit, beim EMS-Training nur zwischen 20 und 35 €. Das sollte Ihnen Ihre Gesundheit und Fitness einmal die Woche wert sein! Nutzen Sie daher mit unserer Sommer-Aktion die Möglichkeit, das EMS-Training und uns intensiv zu testen. Aber Vorsicht: Es gibt nur eine Nebenwirkung: Suchtgefahr! Diese Sucht können Sie sich aber leisten ;-) Näheres zu unserer Sommer-Aktion finden Sie hier: http://www.ems2punkt0.de/news/