Jump-yourline.de Personaltraining Trampolin- und Rückentraining in Kelkheim
Description
Standorte
Kursraum in Kelkheim (Fischbach)
oder
bei Ihnen Zuhause
individuelle Trainingsplanerstellung
hochwertiges "bellicon" Trampolin
persönliche Betreuung
Training
- im Kursraum in Kelkheim (Fischbach)
- bei Ihnen zuhause
Hüpfen Sie den Kilos davon!
Ob jung oder alt - das Trampolintraining ist für Jedermann geeignet der Schwung in seinen Alltag bringen und sich selbst etwas Gutes tun möchte.
Die neue Trendsportart wurde im Jahr 2001 von den Tschechen Jana Svobodova und Tomas Burianek entwickelt.
Im Frühjahr 2014 wurde es das erste mal auf der Fitnessmesse "FIBO" in Köln vorgestellt.
Seit dem steigt die Nachfrage nach Kursen in Deutschland stark an.
Beim Trampolintraining geht es nicht um das hohe springen!
Der "instabile" Untergrund ist das Geheimnis. Aber keine Sorge! Das speziell entwickelte und hochwertige Fitness-Trampolin hat einen Haltegriff, mit dem Sie jede Übung sicher durchführen können.
Sie trainieren nicht nur Ihre Ausdauer sondern auch Ihre Koordination und Balance.
Trampolintraining ist ein dynamisches Ganzkörper-Fitnesstraining, dass auf speziell entwickelten Trampolinen durchgeführt wird.
Über 400 Muskeln sind dabei im Körper aktiv. Mit bis zu 1.200kcal in der Stunde überholt das Trampolin Sportarten wie joggen (825kcal/Stunde) und Rad fahren (408kcal/Stunde).
Für das Training werden zum Beispiel traditionelle Aerobic-Schritte ausgeführt, man kann aber auch darauf gehen oder joggen.
Auf dem Trampolin sind alle Bewegungen sehr viel gelenkschonender, als wenn sie auf festem Boden ausgeführt werden.
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