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Das Taekwondo Kaufungen-Team wünscht allen schöne Herbstferien :). #TKD #Taekwondo #Kampfsport #Sport #Kassel #Kaufungen #Kicken #Helsa #ferien

Das größte Vergnügen im Leben besteht darin, Dinge zu tun, die man nach Meinung anderer Leute nicht fertig bringt. – Marcel Aymé #TKD #Taekwondo #Kampfsport #Sport #Kassel #Kaufungen #Kicken

Wichtig ist nicht, besser zu sein als alle anderen. Wichtig ist, besser zu sein als du gestern warst! #TKD #Taekwondo #Kampfsport #Sport #Kassel #Kaufungen #Kicken #Brucelee #kick #lernen #Helsa

Unser Kindertraining ab 7 Jahren bekommt immer mehr Zuwachs :) Das Training findet zeitgleich neben dem Erwachsenentraining am Donnerstag um 18:00 Uhr statt. Bei Fragen können Sie uns gerne anschreiben oder einfach vorbeikommen. #Kaufungen #Taekwondo #TKD #Training

Den Kick den wir gestern im Training geübt haben hier nochmal in 3 Schritten erklärt. (Englisch) https://www.youtube.com/watch?v=JrUeTiTAkWw&index=12&list=PLvqowKmaOTsr651ntzN4EfniRbca-WZkv

Dehnungsübungen für Zuhause. Man benötigt fürs Taekwondo freie bewegliche Hüftgelenke. Diese Übungen sind gut dafür geeignet. Der Weg zum Männer Spagat In diesem Video gibt es die vier besten Übungen, um den Männer Spagat zu lernen. Der Schlüssel zum Männer Spagat sind freie bewegliche Hüftgelenke und dafür müssen alle Muskelgruppen, die das Hüftgelenk umschließen beweglich sein. Dehnen musst Du also die Oberschenkelvorderseite, die Oberschenkelrückseite, die Außenseite Po, auch Abduktoren genannt, und die Innenschenkel. Dehne mindestens dreimal pro Woche und höre nicht mehr auf, dann wirst Du den Spagat früher oder später schaffen! Video hier: https://www.youtube.com/watch?v=b7JmRIkJIRo&t=5s Frauen Spagat: Es ist nicht nur toll Frauen Spagat zu können. Der Frauen Spagat ist auch eine extrem funktionelle Übung. Vor allem die Beweglichkeit der Beinbeuger und Hüftbeuger wird dabei trainiert. Aber auch die Wade und Achillessehne wird sehr gut gedehnt. Video Hier: https://www.youtube.com/watch?v=4Palc3HTPU8

Taekwondo ist eine der spektakulärsten Kampfkünste der Welt. Warum? In diesem Video gibt es die Antwort 😉

Gestern gab es bei uns wieder ein sehr gutes Training ! :) und wieder haben wir ein neues taletntiertes Mitglied entdecken dürfen. Hier einen kleinen Ausschnitt aus dem letzten Training:💪 #TKD #Kaufungen #ITF #Kassel #Taekwondo #Kick #taekwondokassel #Sport #kampfsport

Der SV Kaufungen feiert in diesem Jahr sein 10 jähriges Jubiläum. Daher findet am 4. und am 5. November eine große Hallensportschau statt bei der sich alle Sparten präsentieren. Weitere Info´s folgen ... #kaufungen #Kassel #Taekwondo #TKD #Taekwondokassel