Intensität: Bei einem herkömmlichen Training kann ein Normal-Trainierender ca. 30-40% der Muskelfasern anspannen, ein Leistungssportler bis zu 70%. Bei einem Training mit Amplitrain (Dauer: 20 Minuten) können über 90% der Muskelfasern angespannt werden. Somit wird auch die Tiefenmuskulatur trainiert, was letztendlich den entscheidenden Erfolg ausmacht. Je nach Programm wird in der Muskulatur dieselbe Spannungsdauer wie bei einem 3 bis 4-stündigen konventionellen Training erzeugt. Es werden 40% mehr Muskelfasern erreicht und dies ohne große Mühe und Schweiß. Da es beim EMS-Training keine Gelenkbelastung gibt, ist es schonend für Gelenke, Sehnen und Bänder. Daher ist das Training am Amplitrain auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen attraktiv.

Hallo zusammen, an alle, die das Training noch nicht ausprobiert haben, an all diejenigen die dem Training gegenüber skeptisch sind ;) LOS GEHT'S! Während Du noch überlegst, verbrennen andere schon ihr unnötiges Körperfett und stärken ihre Muskeln! KEEP ON GOING!

Hallo zusammen, an alle, die das Training noch nicht ausprobiert haben, an all diejenigen die dem Training gegenüber skeptisch sind ;) LOS GEHT'S! Während Du noch überlegst, verbrennen andere schon ihr unnötiges Körperfett und stärken ihre Muskeln! KEEP ON GOING!

Liebe Amplitrain-Fans, diese Seite ist für eure Erfahrungen, Fragen und Antworten zum Thema EMS/EMA-Training. Freue mich auf eure Beiträge!

Informationen zur Intensität: Bei einem herkömmlichen Training kann ein Normal-Trainierender ca. 30-40% der Muskelfasern anspannen, ein Leistungssportler bis zu 70%. Bei einem Training mit Amplitrain (Dauer: 20 Minuten) können über 90% der Muskelfasern angespannt werden. Somit wird auch die Tiefenmuskulatur trainiert, was letztendlich den entscheidenden Erfolg ausmacht. Je nach Programm wird in der Muskulatur dieselbe Spannungsdauer wie bei einem 3 bis 4-stündigen konventionellen Training erzeugt. Es werden 40% mehr Muskelfasern erreicht und dies ohne große Mühe und Schweiß. Da es beim EMS-Training keine Gelenkbelastung gibt, ist es schonend für Gelenke, Sehnen und Bänder. Daher ist das Training am Amplitrain auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen attraktiv.

Informationen zum Training Was ist EMS und EMA? EMS bedeutet elektrische Muskelstimulation EMA bedeutet elektrische Muskelaktivierung Das erreichen Sie mit Amplitrain: - Fett abbauen - Muskeln aufbauen - Kräftigung der tiefen Rückenmuskeln - Training der gesamten Skelettmuskulatur - Abbau von Muskelverspannungen und Reduzierung von Schmerzen - effektives Bauchmuskeltraining - Verbesserung von Hautbild und Cellulitis - Aktivierung des Fettstoffwechsels - Rückbildung nach Schwangerschaft - Stärkung des Beckenbodens - Linderung von Harninkontinenz Amplitrain arbeitet mit Mittelfrequenzstrom (EMA). Grundsätzlich geht es in beiden Fällen darum, mit Strom Muskelkontraktionen zu bewirken. Nutzt man hochwertigen Mittelfrequenzstrom (was technisch aufwendiger ist und daher bei anderen Geräten wenig verbreitet), spricht man bevorzugt von EMA. Die Modulation der Mittelfrequenz erlaubt es, Muskelzellen physiologisch zu aktivieren und so zur Kontraktion zu bringen, ohne die Nerven zu reizen. EMA hat weitere Vorteile gegenüber den herkömmlichen EMS Geräten: So zum Beispiel die Zellaktivierung sowie eine Tiefen- und Volumenwirkung. Aktivieren statt reizen: Wer eine gesunde strombasierte Trainingsmethode sucht, wird beim Ganzkörpertrainingssystem Amplitrain fündig. Die Innovation ‚Made in Germany‘ verfügt exklusiv über eine einzigartige modulierte Mittelfrequenz, mit der quasiphysiologische Impulse in fast jedes Gewebe gesetzt werden können und somit eine optimale Tiefenwirksamkeit erreicht werden kann. Ihren Ursprung hat die modulierte Mittelfrequenz in der Medizintechnik. Nicht umsonst verfügt Amplitrain über eine Zulassung als Medizinprodukt. Strom ist nicht gleich Strom: Unabhängig vom Gerätehersteller scheint das EMS-Training für den Betrachter grundsätzlich immer gleich. Doch der Eindruck täuscht. Der Strom macht den Unterschied. Die modulierte Mittelfrequenz vereint nicht nur die Stärken der herkömmlich eingesetzten Niederfrequenz, ohne deren Schwächen zu übernehmen, sondern bereichert die Wirkung mit weiteren außerordentlichen Effekten, wie der Tiefen- und Volumenwirkung, der Zellaktivierung und der enormen Flexibilität der Programmierung und Trainingsgestaltung. Der feine Unterschied: Wo andere Geräte den Strom nur ein- und ausschalten, fließt beim AmpliTraining über die gesamte Trainingsdauer der mittelfrequente Strom und führt so zu einer permanenten Zellaktivierung. Durch die Modulation des Stroms wird die gewünschte Muskelwirkung ausgelöst. So können Muskeln nicht nur über den motorischen Nerv angesprochen, sondern auch direkt aktiviert werden. Tiefenwirkung: Der mittelfrequente Strom des Amplitrain besitzt anders als die reine Niederfrequenz auch in der Tiefe des Körpers eine Signalreinheit, die es erlaubt tiefsitzende motorische Nerven zu erreichen, oder die Kontraktion direkt in den Muskeln auszulösen. Die Wissenschaft spricht von der „quasi-physiologischen“ Wirkung. Somit können mehr Muskelgruppen erreicht und trainiert werden als beim EMS Training mit anderen Stromformen. Volumenwirkung: Der Amplitrain benötigt weniger Elektrodenpaare (Ausgänge) als andere Ganzkörper EMS Systeme. Durch die Aktivierung aller durchströmten Gewebearten entsteht eine breite Feldwirkung. Zum Beispiel können zwei Arm-Elektroden ausreichen, um den gesamten Oberkörper anzusprechen, die Muskeln zur Kontraktion zu bringen und die Körperzellen im durchströmten Gewebe zu aktivieren. Zellaktivierung: Der Amplitrain Strom, die modulierte Mittelfrequenz, durchströmt sämtliches Gewebe (u.a. Haut, Muskel, Fett, Bindegewebe) und aktiviert deren jeweilige Zellen. Das bedeutet, dass der Strom die Zellen in einen Zustand versetzt, der dem Zustand kurz vor der Zellteilung ähnelt. Die Zellen sind voller ‚Leben‘, der Stoffwechsel ist erhöht, Nährstoffe können von den Zellen besser aufgenommen werden, aber auch die Abfallprodukte werden schneller abtransportiert. Intensität: Bei einem herkömmlichen Training kann ein Normal-Trainierender ca. 30-40% der Muskelfasern anspannen, ein Leistungssportler bis zu 70%. Bei einem Training mit Amplitrain (Dauer: 20 Minuten) können über 90% der Muskelfasern angespannt werden. Somit wird auch die Tiefenmuskulatur trainiert, was letztendlich den entscheidenden Erfolg ausmacht. Je nach Programm wird in der Muskulatur dieselbe Spannungsdauer wie bei einem 3 bis 4-stündigen konventionellen Training erzeugt. Es werden 40% mehr Muskelfasern erreicht und dies ohne große Mühe und Schweiß. Da es beim EMS-Training keine Gelenkbelastung gibt, ist es schonend für Gelenke, Sehnen und Bänder. Daher ist das Training am Amplitrain auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen attraktiv.