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Big things are coming to 227 #crossfit227 #bigthings #boxdog 🐶

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Big weekend at 227. Box battle with CrossFit Stuttgart. Our guys and girls battled hard all day. Thanks to Crossfit Stuttgart for taking part! We look forward to meeting again!

Bootlake Konstanz

Thanks for dropping by guys!

Olympic Lifting Seminar

Chris Spealler

Check it out- a great video by cf rowing. Look out for the next 227 rowing class coming soon!

Phase 1 Strength & Conditioning Course - Germany - EPICertification - Strength & Conditioning...

Wir laden euch ein, am ersten „National Certificate in Strength & Conditioning Course“ in Deutschland teilzunehmen. Dieses Seminar wird unter anderem schon in den USA und in Europa (UK, Irland, Serbien und Polen) angeboten. Alle Coaches aus der Umgebung sind herzlich eingeladen, an dieser Qualifikation teilzunehmen. Das Seminar ist in zwei Einheiten aufgeteilt. Jede Einheit umfasst vier Trainingstage, die mit einer Prüfung abgeschlossen werden. Die erste Einheit findet statt am 17., 18., 19. und 20. März 2016. Die zweite Einheit findet statt am 5., 6., 7. und 8. Mai 2016. Da dieser Kurs zum ersten Mal in Deutschland stattfindet, gibt es ein spezielles Angebot: „Early-Bird“ Tickets für die erste Einheit sind für limitierte Zeit für den Preis von 495€ verfügbar. Alle Informationen zum Seminar findet ihr hier: http://www.epicertification.com/phase-1-national-certificate-in-strength-and-conditioning-course-germany/ Das Seminar wird auf Englisch gehalten; deutsche Übersetzung in Einzelfällen falls notwendig. Wir danken Ihnen, dass Sie sich Zeit genommen haben und hoffen, dass Sie diese Möglichkeit, dieses Seminar zu besuchen, wahrnehmen. Für weitere Fragen stehen wir gerne zur Verfügung. Viele Grüße, Michael Crossfit Two2Seven Karlsruhe

National Certificate in Strength & Conditioning Course Karlsruhe

Fun warm up! #warmup #crossfit227 #crossfit #livelaughlift

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Tech Wod Sunday morning- Kettlebell day! Book in here http://www.crossfit227.com/

CrossFit 227

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Take the first step! Join our CrossFit Basic Class- made for everyone! CrossFit Basic: Einsteigertraining Erlernen der Grundbewegungen und Techniken Keine Vorkenntnisse nötig Moderate Intensität Buche jetzt dein kostenloses Probetraining. www.crossfit227.com

YogaPura

Guys, head on over to www.yogapura.de Yogi Anna has her website up and running. #excitingtimes

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When everything hurts and you can't move after the workout, but you're still happy #crossfit 🏋🏽😄 #crossfit227 #boxlife #boxbattle #crossfitstuttgart #happy #wod #workout #karlsruhe #girlswholift #fit #awesomeday #community #family #nepra #wearingnepra #reebok #ericzimmermannphotography

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My first Throwdown! Made 6. place out of 15 Rx Men! #proud #progress #throwdown #crossfit #karlsruhe #crossfit227 #toestobar #crossfitguy #crossfitter #crossfitcompetition #gaycrossfitter #gaybeard #beard #wearnepra #reebok #forgingelitefitness #rogue #roguefitness

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Wearing the comfiest active wear tights ever during todays workout. @wearnepra Awesome fit and still nontransparent while squatting 😉👍 #nepra #wearnepra #wearingnepra #holistic #sportswear #europeanmade #fit #activewear #training #wallballs #wod #exercise #lifestyle #crossfit #crossfit227 #happy

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Done with the Morning Session: 5 rounds for Time - 400m Row, 30 Box Jumps, 30 Wall Balls 💦💛 #crossfit227 #crossfit #wod #workout #afterworkout #fitgirls #squat #kelly #benchmark #nike #thumbsup #fun #rowing #wallballs #boxjumps #goodmorning

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