- Gesangsunterricht Pop, Rock und Musical
- Feldenkrais Gruppenkurse
- Feldenkrais Einzelbehandlungen In der Sparte Pop, Rock und Musical biete ich eine Kombination aus Feldenkrais- und Gesangsübungen an, die die Stimme stabiler, tonsicherer und kräftiger machen.
Meine Gesangs-Pädagogik beruht auf Prinzipien des “Estill Voice Trainings” und auf mehr als 15 Jahren Erfahrung als professionelle Sängerin. Meine Ausbildung in der Feldenkrais®-Methode hat meine Stütze, mein Atmen und meine Stimmqualität verbessert. Diese Erfahrungen möchte ich an Sie weiter geben.

Die Feldenkrais-Methode ist ein nachhaltiger Weg zu entspannter Haltung und freier Bewegung. Spannungen, Schmerzen und Verschleißschäden sind häufig die Ergebnisse von Haltungsgewohnheiten, die nicht optimal für den Körper sind.
Haltungsmuster, die sich über Jahre eingeprägt haben, werden schließlich als “normal” empfunden, weil unser Nervensystem es nicht mehr anders kennt.
Mit Hilfe der Feldenkrais®-Methode, von Physiker und Judomeister Mo-sché Feldenkrais entwickelt, erlernt Ihr Körper auf sanfte und überzeugende Weise optimale Haltungs- und Bewegungsalternativen.

Dadurch muss Ihre Muskulatur weniger arbeiten, Spannungen werden abgebaut und Sie haben mehr Energie für andere Dinge im Leben übrig.
Egal ob Sportler, Musiker, Bürokaufmann, Senior oder Kind - die Feldenkrais-Methode verbessert die Organisation der Körperarchitektur.

Sie verbessert die Haltung und macht Ihr Sitzen und Stehen sowie Gehen, Laufen und Atmen stabiler, freier und effizienter.

In der Einzelbehandlung liegen Sie entspannt auf einer Liege.
Ich bewege ganz sanft und behutsam  verschiedene Körperteile, um Muskelver-spannungen abzubauen. Ihr Nervensystem erhält neue Impulse, alternative Haltungsmuster intuitiv zu erlernen, den Körper neu aufzurichten und effizienter zu bewegen.

In den Feldenkrais®-Kursen führen Sie selbst die Bewegungen nach meiner Anleitung durch. Gruppen bis zu 6 Personen sind möglich. Die gelernten Bewegungen können Sie zu Hause als Werkzeug zur Selbsthilfe wiederholen.

Kursplan, Terminvereinbarungen und weitere Infos: www.feldenkrais-fridhill.de