Description
Herzlich Willkommen auf der offiziellen Facebookseite der ESDO Selbstverteidigungsschule Kratzer Esdo ist die europäische Alternative zu den asiatischen Kampfsportarten. Dabei ist Esdo allerdings genau genommen keine Kampfsportart im üblichen Sinn, sondern eine Synthese aus Gesundheits- und Selbstverteidigungssport.
Und zwar Gesundheitssport nach modernsten medizinischen Erkenntnissen und zeitgemäße, realistische und vor allem vollständige Selbstverteidigung gemäß den hier geltenden Notwehrgesetzen.
Esdo wurde in den 80er Jahren von Europäern für Europäer entwickelt und berücksichtigt daher die enorme Streuung der Europäer in Größen-, Gewichts- und Reichweitenverhältnissen.
Es wurde ganz bewusst daraufhin entwickelt, im Ernstfall gegen körperlich stärkere Angreifer bestehen zu können und ist daher auch ganz besonders für körperlich schwächere Personen wie z. B. Frauen, Kinder und ältere Menschen geeignet, denn hier wird nicht Kraft gegen Kraft gesetzt, sondern die Angriffsenergie des Gegners gegen diesen ausgenutzt.
Im Gegensatz zu vielen anderen Sportarten presst das Esdo den Ausübenden nicht in ein festes Schema, sondern stellt eine individuelle Hilfestellung zur Vervollkommnung des eigenen, persönlichen Stils dar.
Aufgrund seiner hohen Gesamtqualität und dem vielfältigen Nutzen für den Teilnehmer kann das Esdo von Menschen aller Altersstufen ausgeübt werden.
Besonders günstig wirkt sich das Esdo-Training auf die Entwicklung des Selbstbewusstseins von Kindern aus und ist damit eine wertvolle Erziehungshilfe.
Entdecken Sie einfach selbst die vielen Vorteile die Ihnen das Esdo bietet, und Sie werden staunen, wie viel Spaß es machen kann selbstsicher und fit zu werden!
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facebook.comDie ESDO Selbstverteidigungsschule Kratzer in den Medien (Buchloer Zeitung) - diesmal über unsere Gürtelprüfungen im November 2017 #Buchloe #Jengen #Sport #Selbstverteidigung
Es war wieder eine interessante und erlebnisreiche Trainerfortbildung mit guten Referenten. Und wie immer war es besonders schön, all die Trainerkolleginnen und -kollegen aus ganz Deutschland und der Schweiz zu sehen!
Am Sonntag fanden die zweiten Gürtelprüfungen in diesem Jahr in der ESDO Selbstverteidigungsschule Kratzer in Jengen statt. Die Prüfungen wurden durch den Bundestrainer, IHSDO-Präsident und Mitbegründer des Esdo, Herrn Kunibert Back, abgenommen, der eigens dafür aus Rauenberg bei Heidelberg anreiste. Auf sehr hohem Niveau in allen Prüfungsdisziplinen präsentierten unsere 14 Prüflinge die geforderten Vorgaben und erhielten dafür die angestrebte, neue Graduierung! Herzlichen Glückwunsch! Ein besonderes Highlight war auch die Prüfung zum grün-blauen Gürtel, die von der dreizehnjährigen Sarah Hörberg aus der eng-befreundeten Esdo-Schule Markt Rettenbach mit Bestnoten abgelegt wurde. Zusammen mit ihrer Familie und ihrem Trainier Harald Brandtner kam Sarah hierfür eigens nach Jengen. Sehr erfreulich war auch, dass viele Eltern, Geschwister, Großeltern und Verwandte bzw. Interessenten gekommen sind, die den Graduierungsprüfungen während der ganzen Prüfungsdauer gespannt folgten. #Jengen #Sport #Esdo #Selbstverteidigung #Gürtelprüfung
Für alle neuen Mitglieder der ESDO Selbstverteidigungsschule Kratzer - hier ein Clip der euch eine Variante zeigt, wie man einen Selbstverteidigungsgürtel binden kann. Es gibt darüber hinaus weitere Arten - diese hier ist die, die wir im Training bereits geübt haben. Dieser Clip wurde in erster Linie für unsere neuen Esdo-Selbstverteidigungsschüler/-innen erstellt, um das Gürtelbinden zuhause nochmals üben zu können.
Am Sonntag, den 19. November 2017 findet die zweite Gürtelprüfung in der ESDO Selbstverteidigungsschule Kratzer in Jengen statt. Die Prüfung wird abgenommen vom Bundestrainer, IHSDO Präsident und Mitbegründer des Esdo, Herrn Kunibert Back. Eltern und Familienangehörige der Prüflinge dürfen gerne bei der Prüfung anwesend sein. #ESDO #Jengen #Buchloe #Sport #Selbstverteidigung
Es geht weiter... Hoffentlich hattet ihr alle eine schöne Sommerpause / einen schönen und erholsamen Urlaub! Die Sommerpause der ESDO Selbstverteidigungsschule Kratzer ist nun vorbei und wir machen am Dienstag, den 12.09.2017 zu den gewohnten Zeiten wieder mit dem wöchentlichen Training weiter.
Die ESDO Selbstverteidigungsschule Kratzer in den Medien (Buchloer Zeitung) - diesmal über unseren Erfolg bei der Internationalen Deutschen Meisterschaft in Sandhausen im Juni 2017 #Meisterschaft #Erfolg #Esdo #Selbstverteidigung
In Aktion auf der 25. Internationalen Deutschen Meisterschaft der IHSDO Hier: "Kombinationen Kinder bis 10 Jahre"
Glücklich zurück aus Sandhausen von der Internationalen Deutschen Meisterschaft mit 1x Silber und 1x Bronze! Aus der ESDO Selbstverteidigungsschule Kratzer starten die beiden Esdo-Kids in der Wettkampfkategorie "Kombinationen", die durchweg mit weitern sehr guten Esdo-Sportlern besetzt waren und holten prompt den zweiten und dritten Platz! Herzlichen Glückwunsch an die beiden für die hervorragenden Leistungen, sowie auch an alle anderen Teilnehmer! #selbstverteidigung #wettkampf #esdo
Gewaltpräventionsstunde speziell für Kinder: Die Schülerinnen und Schüler der Grundschule Jengen durften sich heute über den Besuch von Dipl. Esdo-Selbstverteidigungslehrer Christopher Kratzer freuen. Kindgerecht erklärte er den Kids worauf sie achten sollten und wie sie sich in verschiedenen Gefahrensituationen am besten verhalten. An nachgespielten Beispielen wurde auch der Umgang in der Praxis erläutert. Vielen Dank an dieser Stelle an die Grundschule Jengen für die Möglichkeit, die Informationsstunde abhalten zu dürfen und auch an die Schüler der ESDO Selbstverteidigungsschule Kratzer, die im Anschluss eine kurze Esdo-Vorführung gemacht haben. #Jengen #Schule #Gewaltprävention #Buchloe #Selbstverteidigung
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