Mit Energie und guter Laune morgens durchstarten. Dafür bedarf es nur ein paar kleiner Rituale. Wir zeigen euch, welche

Also kommt fleißig und regelmäßig zu uns in den Club und holt euch die Figur für den Sommer. Dann kann euch nichts mehr überraschen ;)

Burnout, Depressionen und Angststörungen entwickeln sich zur Volks-krankheit Nummer 1. Was die Meisten nicht wissen: Regelmäßiger Sport kann auf vielen Ebenen eine Linderung der Symptome verschaffen! Also come in and work out!

Wer kennt das nicht: Das ewige Sitzen und zu wenig Bewegung lassen unseren Nacken meckern. Er wird steif und schmerzt. Wir haben euch einige Tipps zusammengestellt, mit denen ihr eurem Nacken etwas Gutes tun könnt.

Was nicht (mehr) ist, kann ja noch bzw. wieder werden. Denn wir stellen für dich dein persönliches Fitness- und Ernährungs-Konzept zusammen. Damit machst du dich so richtig knackig! Wir freuen uns auf dich!

Niemand will sieben Tage die Woche Kalorien zählen und seinen Salat am Buffet abwiegen – ein bisschen Genuss und Freiheit muss sein. Vor allem: Ständiger Verzicht ist nicht nötig. Der viel zitierte Teufel steckt auch hier oftmals im Detail. Mit unseren Tipps werden Sie künftig die größten Kalorienfallen elegant umgehen.

Also runter vom Sofa und ab zu uns in den Club! Denn nur wer aktiv ist hat auch mehr vom Leben. Wir freuen uns auf deinen Besuch!

Also runter vom Sofa und ab zu uns in den Club! Denn nur wer aktiv ist hat auch mehr vom Leben. Wir freuen uns auf deinen Besuch!

Du fühlst dich schlapp und ausgebrannt? Dann gib deinem Körper die Kraft und Energie, die er braucht. Mach dich fit für die wirklich wichtigen Dinge des Lebens. Pack die Sporttasche und komm zu uns in den Club. Hier blühst du richtig auf!

Es ist soweit: die Natur erwacht aus dem Winterschlaf und der Frühling hält wieder Einzug. Und damit auch die Pollenflugzeit. Gehört auch ihr zu den Pollengeplagten? Wir zeigen euch, wie ihr dieses Jahr sportlich durch den Frühling kommt und eure Allergiebelastung so gering wie möglich haltet!

Frauenpower zum Weltfrauentag! Für alle Frauen, die aktiv in den Frühling starten wollen, bieten wir am heutigen internationalen Weltfrauentag attraktive Fitness-Angebote.