Es geht um Selbst-Entfaltung : Selbstbestimmung : Selbstwertentwicklung : Selbstbehauptung Unsere moderne Zeit hat uns viele Neuerungen, Erleichterungen und Herausforderungen präsentiert. Daraus bilden sich für den Menschen neue Anforderungen ab, zu denen ihm manchmal die richtigen Erkenntnisse, Methoden und/ oder Werkzeuge fehlen. Wenn wir uns in einer Situation oder einem Umfeld als festgefahren erleben, können wir uns Hilfestellungen aus dem Außen holen. Diese Hilfestellung stellt gerade auch ein Coaching dar, das umfassend und systemisch die Situation des Individuums beleuchtet und gemeinsam zielorientiert Maßnahmen-Kataloge erstellt.

Im partnerschaftlichen Miteinander betrachten wir hier das SELBST, das sich aus eigenem Selbstkonzept, persönlichen Selbstwert und subjektiver Selbstregulation zusammensetzt. Und vor genau diesem Hintergrund nähern wir uns dementsprechend der auf die Person bezogene Aufgabenstellung – sei es

•   Arbeitsbewältigungstechniken
Wie kann ich den Arbeitsaufwand besser organisieren und wie damit besser klarkommen?
•   Resilienz-Stärkung & -Ausbau
Womit mache ich meine seelische Widerstandskraft stärker, womit kann ich sie sogar noch weiter entwickeln?
•   Stress-Management
Wie vermeide ich Stress, wie gehe ich gegebenenfalls mit ihm um und was kann ich unternehmen, um ihn wieder loszuwerden?
•   Umgang mit Mobbing

Was unternehme ich, wenn ich gemobbt werde, wie gehe ich gegen den Mobber vor?
•   Burnout-Gefährdung
Welches Verhalten und welche Maßnahmen sind geeignet, mich vor Burnout zu schützen? Was tue ich, wenn sich möglicherweise Burnout schon eingeschlichen hat?
•   Konflikt-Lösung
Wie begegne ich Ärger mit meinem Chef oder meinen Kollegen, was ist für mich geeignet, mit meinem Partner wieder ins Reine zu kommen?
Krisen-Bewältigung
Was hilft mir aus kritischen Situationen wieder herauszukommen? Mit welchen Techniken, Methoden und Strategien kann ich mich wieder selber nachhaltig aus dem Sumpf befreien?
•   Ziel- und Selbstbestimmung
Wie finde ich eigentlich MEIN persönliches Ziel? Wie kann ich dies auch wirklich erreichen? Und vor allem: wie kann ich meine Selbstbestimmtheit und Selbstwirksamkeit ausweiten?
•   Persönlichkeitsentwicklung
Wie kann ich mich besser entfalten? Was gehört denn wirklich zu mir? Was fördert mich und ist mir nützlich? Wie werde ich „das Korsett“ los?
•   Betriebliches Gesundheitsmanagement
Bedarfserhebung – Moderation - Konzeption – Projektierung - Umsetzung - Kontrolle

•   ...oder ein ganz anderes individuelles Thema hierzu.

Ein Blick auf meine Homepage www.praxis-gesundheitscoaching.de oder ein kurzer Anruf vermittelt erste Eindrücke meiner Arbeitsweise.