Yoga - Therapie - Ayurveda ...
+49 6825 - 894 974 6 Zertifizierte:
> Yogalehrerin für Kinder, Jugendliche, Erwachsene
> Yogatherapeutin einschließlich zugelassener Gesprächstherapie
> Rückenyoga-Lehrerin
> Personal Trainerin
> Meditationslehrerin
> Erlebnispädagogin
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Devimaya Yoga – Sanskrit: „Erkenntnis bringende, schöpferische Kraft für Körper, Geist und Seele“

Yoga – Therapie – Ayurveda
… für Menschen mit und ohne körperliche Einschränkungen.

Silke Jost
Yogalehrerin, Yogatherapeutin, Personal Trainerin ...
… führt Dich individuell, vielseitig, liebevoll zu Deiner wahren Natur.

Erfahre Sein (Sanskrit: Sat)
... Dein wahres Selbst

Was bedeutet Yoga?
„Yoga“ (Sanskrit: yuga, Joch) bedeutet zusammenfügen, verbinden, vereinen.

Worum geht es im Yoga?
Yoga ist ein altindisches Übungssystem, welches der Persönlichkeitsentwicklung dient.
Es geht um das Bemühen, Körper, Geist, und Atem auf harmonische Weise zu verbinden.
Schritt für Schritt wird es so möglich, den Körper und das, was Dir dieser sagen möchte, zu sagen hat, deutlicher zu verstehen, klarer wahrzunehmen.
Mit der Zeit entwickelt sich somit ein besseres Verständnis dafür, was Dir auf lange Sicht gut tut.

-   Nimm Dir jetzt die hierfür notwendige „Aus-Zeit“.
-   Erspüre, dass Dein Körper der Tempel ist, in dem sich    Deine Seele wohlfühlen möchte!

Erhalte Wissen (Sanskrit: Chid)
... darüber, was Körper, Geist und Seele harmonisiert.

Aus welchen Wissensquellen schöpfst Du bei mir?
Iyengar-Yoga
Yogatherapie
Gesprächstherapie
Meditation Hypnose Therapie
Yoga für eine Gesundung der Wirbelsäule
Dorn Breuss Therapie
Ayurveda
Klassische Massage
Meditation
Reiki
Personal Training
Buisness-Yoga
Meiner langjährigen Yogapraxis
Freudvollen Erfahrungen als begeisterte Ausdauersportlerin
…

-   Erspüre mutig den ganzheitlichen Devimaya Yoga Weg!

Empfange Glückseligkeit (Sanskrit: Ananda)
...durch Entspannung, Regeneration, Harmonie

Wohin führt (D)ein Yoga Weg?
In der Kürze: Zurück zu Deiner wahren Natur.
So wie jeder Mensch einzigartig ist, so ist auch das Tempo, in welchem der Schüler seinen Weg zum Selbst geht, unterschiedlich.
Egal wo Du beginnst, ganz gleich wo Du Dich befindest, es lohnt sich mit vertrauensvoller Beharrlichkeit auf dem Weg zu bleiben!

Was erwartet Dich?
anatomisch korrektes Praktizieren
gezielte, individuelle Korrektur
Achtsamkeit schenken
Wahrnehmung sensibilisieren
Grenzen begreifen
Fähigkeiten entdecken
Flexibilität entwickeln
Atemräume öffnen
Geist kontrollieren
Emotionale Kompetenz verwirklichen
Bewusst-Sein
freudvolle Yogapraxis
Üben in Kleingruppen
Einzelstunden für individuelle Bedürfnisse