Self Defense Concepts
Description
SDC bietet euch ein Selbstverteidigungskonzept mit einem ausgewogenem Maß an Ausdauer-, Kraft- und Technikeinheiten. Basisierend auf den Konzepten Bruce Lee´s sowie Einflüssen aus dem Phillipinischen Kampfkünsten (Kali, Silat), dem BJJ, Shooto, CSW, Muay Thai, Kick Boxing u.a. bietet euch "SDC" ein umfangreiches Training, welches euch mehr Kraft, Ausdauer, Koordination und Schnelligkeit geben wird.
Neben Trainingsphysiologischen Grundsätzen sind auch theoretische Hintergründe dieser vielseitigen Selbstverteidigung Gegenstand der Trainingseinheiten.
Ihr werdet euch fitter fühlen, verspürt mehr Energie, seid ausgeglichen und stärkt euer Selbstbewusstsein.
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