Sportpark Holzkirchen
Description
Impressum:
Sportpark Holzkirchen GmbH
Industriestraße 9, 83607 Holzkirchen
Web: www.sportpark-holzkirchen.de
Rechtsform: GmbH
Geschäftsführer: Harald Suplie
Umsatzsteuer ID: DE 248458486
Telefon: 0 80 24 / 30 30 46 - 7
Telefax: 0 80 24 / 30 30 46 - 8
E-Mail: info@sportpark-holzkirchen.de
Registerart: Handelsregister
Register / Ort: Amtsgericht München
Registernummer: HRB 161314
Datenschutzerklärung:
Wir erheben, verarbeiten und nutzen Ihre Daten nur im Rahmen der gesetzlichen Bestimmungen. Diese Datenschutzerklärung gilt ausschließlich für die Nutzung der von uns angebotenen Webseiten. Sie gilt nicht für die Webseiten anderer Dienstanbieter, auf die wir lediglich durch einen Link verweisen.
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Heute um 11.00 Uhr findet unser Januar-Kursspecial "Deep Work"mit ANNA statt. Sei auch Du dabei. Wir freuen uns auf Dich! :-) deepWORK® Die neue einzigartige Dimension des funktionellen Trainings deepWORK® ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme – ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie! Dabei unterliegt deepWORK® dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings.
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Die Weiterbildung unserer Trainer ist uns wichtig! Jessi ist jetzt "Les Mills CXWORX certified instructor" 😊👍🏻
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Heute Abend im Programm: 19:00 Uhr BodyPump mit Harry und direkt im Anschluss um 20:15 Uhr Spinning mit Elke Sei dabei und hol dir deinen Muskelkater ab! =)
Sportpark Holzkirchen
EMS Training: Neues aus Wissenschaft und Forschung Nicht „12mal effektiver aber erstaunlich nahe dran“ beurteilen Forscher der Universität Erlangen-Nürnberg die Ergebnisse einer 4 monatigen niederfrequenten Ganzkörper-Elektromyostimulation (1x20 min/Wo.) im Vergleich zu einem ebenfalls sehr zeiteffektiven und hochintensiven (Kraft)Trainings (HIT: 2x30 min/Wo.). Diese Aussage, so die Studienleiter Prof. Dr. Kemmler und Dr. von Stengel bezieht sich nicht nur auf eine ähnlich hochrelevante Erhöhung der Muskelmasse, sondern auch eine vergleichbare Erhöhung der Kraft und einer identischen Reduktion der Körperfettmasse um 1-1,5 kg. Aus diesem Blickwinkel, so die Forscher, kann Ganzkörper-EMS insbesondere für Menschen mit knappen zeitlichen Ressourcen, orthopädischen Limitationen, Leistungsschwäche oder schlicht Vorbehalten gegen intensives Körpertraining als Alternative zu einem klassischen Krafttrainingsprogramm angesehen werden. Direkt zur Studie geht es hier: http://www.zeitschrift-sportmedizin.de/artikel-online/archiv-2015/heft-12/ganzkoerper-elektromyostimulation-versus-hit-krafttraining-einfluss-auf-koerperzusammensetzung-und-muskelkraft/
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Das "EMS Verlangen" ;-) steigt.- Werde auch Du teil unserer immer größer werdenden "EMS-Familie" und lerne dieses hocheffiziente Training kennen....
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MORGEN IST CXWORX Release! Starte morgen um 20 Uhr mit Jessy in das neue Programm! In nur 30 Minuten wird deine Rumpfmuskulatur richtig herausgefordert. Du wolltest schon immer einen definierten Bauch haben? DIE ANTWORT LAUTET CXWORX! Du bist es leid, dass deine Rückenschmerzen nicht verschwinden? DIE ANTWORT LAUTET CXWORX! Grund genug um morgen vorbeizuschauen, oder? =) In dem kurzen Trailer siehst du was dich die nächsten 3 Monate erwartet... Ich freue mich auf euch! Eure Jessy
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Die neuen Releases stehen an! 12.01.16 um 20.00 Uhr CXWORX 13.01.16 um 19.00 Uhr BODYPUMP Die Anmeldelisten liegen an der Theke aus! Schnell eintragen und dabei sein wenn die neue Choreographie vorgestellt wird. Es wird wieder ein Stückenchen intensiver und anstrengender! ;) Wir freuen uns auf dich!
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