15. Juli 2017, Samstag, 9 Uhr und über 20 Athleten/innen sind zu den dritten RedRock-CrossFitness-SummerGAMES angetreten um gemeinsam um den Titel zu fighten! Es war wirklich eine heiße und schlammige Schlacht, die den Teilnehmern/innen alles abverlangte. Am Ende beim Barbeque gab es nur Sieger und auch einige Gewinner, glücklicherweise keine Schwerverletzten und viele lächelnde und müde Gesichter. Tolles Team, super Stimmung und viel Lust auf mehr ...! Nach den GAMES ist vor den GAMES und der Januar mit den WinterGAMES steht bevor ... ! HoHoHo ... Wir danken den Athleten/innen: Sascha, Daniel, Annika, Markus, Ralf, Jenny, Stefan, Moni, Indra, Manu, Julia, Marcu, Nane, Freddy, Marcel, Susi, Joanna, Nadine, Carsten, Andreas und Alex für diesen tollen Tag und Euer Vertrauen! Train hard & feel good ...

9. Juni, Michelstadt, Bienenmarktlauf und das RedRock-Team ist wieder am Start! Diesmal waren es doppelt soviel Athleten/innen wie 2016 und alle waren hoch motiviert und topfit. Topfit jedenfalls noch vor dem Start, wie das erste Foto zeigt. Nach den 10 Kilometern sahen die Gesichter dann doch schon etwas anders aus. Etwas weniger topfit, aber glücklich und sehr zufrieden, es endlich geschafft zu haben. Super Wetter, toller Familysupport auf der Strecke, unglaubliche Fans, Riesenstimmung, gute Zeiten und ein tolles Team, auf das wir sehr stolz sind! Wir freuen uns schon auf 2018. Weiter so ... Ergebnisliste: http://www.lc-michelstadt.de/images/2017/Ergebnisse/Ergebnisse_2017_10km.pdf

21.01.17, 12 Uhr, RedRock-WinterGAMES 2017, 14 Athleten/innen stellten sich der Herausforderung. 4 Stunden, ca. 20 km und tausende von Wiederholungen später, endete das Event bei Lagerfeuer und Chilli. Ein großes Kompliment an alle Teilnehmer, die bei Schnee und Minusgraden dabei waren und alles gegeben haben. Respekt und Anerkennung! (Auf den Bildern sieht man alle Athleten/innen vorher und nachher)

Red-Rock-Ranch, Samstag, 31.12.2016, 9 Uhr, - 5 Grad und 8 Athleten/innen wollten es heute noch einmal wissen und trafen sich zum Jahresabschlusstraining zu "Murph" + Glühwein! Murph: 1600 Meter Laufen 100 Klimmzüge, 200 Liegestütze, 300 Kniebeugen, 1600 Meter Laufen. Das Workout war hart, die Zeiten gut und der Glühwein danach sehr, sehr lecker. Die glücklichen Gesichter sprechen für sich. Respekt, Glückwunsch und die besten Wünsche für 2017 an alle!

25.09.2016, Sonntag, 10 Uhr, 10 Athleten des RedRockTeams stellten sich einer neuen Challenge: der Klosterwaldlauf in Höchst über 3500 m. "As fast as possible" war die Devise und neben guten Zeiten war der Sieg bei den Girls und der Teamsieg bei den Männern die Ausbeute des Tages! Wir danken Euch für das harmonische und humorvolle Miteinander und die gemeinsamen Erfahrungen, welche wir mit Euch machen dürfen! RedRock rockt ...

Die ersten RedRock-CrossFitness-SummerGames sind Geschichte und es war ein phantastischer Wettkampf mit extrem motivierten Athleten/innen. Am Samstag, dem 9.7., um 8 Uhr, ging es los und endete gegen 19 Uhr mit der Siegerehrung und Barbeque. Unser Bild zeigt die Gewinner der verschiedenen Wertungsklassen am Ende ihrer Kräfte. Respekt vor Eurer Leistung und DANKE für diesen spannenden und wunderschönen Tag!

Und wieder war das Red-Rock-Team am Start. Dieses mal beim Michelstädter Bienenmarkt Stadtlauf über 10 km am letzten Freitag. Das Bild zeigt die Athleten, noch lächelnd, vor dem Rennen! Ein Riesenspass, viele begeisterte Zuschauer, tolle Altstadt und ein super Team! Fortsetzung folgt ...

So sehen Helden aus! Nach 6 Stunden "10X-TeamChallenge" platt aber glücklich im Ziel. Wir sind stolz auf Euch! Fortsetzung folgt ...

Harter Kampf am Samstag! Aber die Gesichter danach sagen mehr als 1000 Worte. Train hard & feel good ...