URKRAFT-MANUFAKTUR
Description
Funktionelles Training in Kleingruppen
(s.Öffnungszeiten)
Personaltraining (1:1/2:1)
(nach Vereinbarung) In unseren Trainingseinheiten geht es darum, dir verlässlich zu einem stabileren, beweglicheren und funktionelleren Körper zu verhelfen. Das Workout ist so aufgebaut, dass du bereits nach wenigen Einheiten positive Veränderungen deines Körpers spürst.
- Rückenschmerzen werden minimiert oder
verschwinden
- Körperfett wird reduziert
- Kräftigung der Muskulatur
- sowie eine Verbesserung deiner Ausdauer
Wähle deine bevorzugte Betreuungsform:
- 1:1
- 2:1
- 5:1
Wir freuen uns auf dich!
Dunja Suhl
Kettlebell Instructor Level 1/Joint-Mobility (Dr.T.Sukopp)
Athletic-,Functional-und Fasciencoach (DTA)
Langhanteltrainerin (BVDG)
Personalcoach
Sabrina Müller
Bachelor of Arts
Betriebliches Gesundheitsmanagement
Trainer für:
- Cardiofitness
- Gesundheit
- Sportrehabilitation
- Ernährung (B-Lizenz)
- Entspannung
- Kommunikation
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facebook.comLiebe Mitglieder und Freunde, Wir sagen "Danke" für euer Vertrauen und freuen uns auch im Jahr 2018 euch weiterhin auf eurem sportlichen Weg begleiten zu dürfen!
Wir wünschen unseren Kunden und Freunden ein tolles Weihnachtsfest 🎄
Christine + Annie ✔️
Open Box Highlights: - Erste kipping PLU - Deadlift 1RM 180kg mit noch Luft nach oben - Backsquat 1RM 160kg - DU Das kann sich doch sehen lassen!!
Sabine Schrader Christina Paul Michael Barney Jessica Emge Oli Ha KeVin Ru Birgit Janette Tjjuiik Anna Katrin
Coole Leute,cooles WOD🏋 Ein herzliches Danke für euren Besuch geht an unsere heutigen australischen Mitstreiter Jessica und Michael ( Scorpion PT/ Smithfield)
Unser Neuling-Kurs hat heute mit Bravour die Kettlebell Basics gemeistert.Nächste Woche gehts weiter in den Weightlifting Bereich🏋
"Hüfte zuerst" waren heute die Zauberworte des "Neuling-Kurses"...
Jeweils gestern und heute absolvierten unsere "Neulinge" ihr erstes Schnuppertraining. Ihr habt eure Sache super gemeistert! Weiter so!
Gestern haben wir mit 21 Teilnehmern das Benchmark "Murph" gemeistert💪🏻 Ziel war: - alle unter einer Stunde - saubere Technik ( Übungsvariante je nach Leistungslevel bzw Handicap) ... und was sollen wir sagen... Die Nummer ist aufgegangen👍 Ein großes Lob und Danke an alle Athleten für ihre hervorragenden Leistungen!!
Rx done ✔️
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