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Full House👍🏻 Unsere "Real men do Yoga" Stunde heute Abend war super. Danke Jungs, dass ihr da wart und Euch auf etwas Neues eingelassen habt. Ihr habt die Stunde gerockt! Wir hoffen, dass ihr auch die nächsten Tage noch ab und zu an die Stunde und Yoga denkt😉 und Euch vielleicht sogar das eine oder andere mit in Euren Alltag nehmen könnt. #Realmendoyoga #MyKokomo

Impulstag "Stressbewältigung über Achtsamkeit" mit Anja von LIA

Am kommenden Samstag gibt Anja von lebenistansteckend.de einen tollen Workshop zum Thema Achtsamkeit. Wenn Du auch das Gefühl hast, die Wochen und Monate rasen an Dir vorbei, Du arbeitest ständig nur Punkte auf Deiner To Do Liste ab, funktionierst, aber bekommst sonst nichts vom Leben mit? Dann solltest Du am 21.01.17 unbedingt dabei sein und wertvolle Tipps erhalten, wie Du aus dem Hamsterrad aussteigst. Melde Dich Anja oder mir. Wir freuen uns auf Dich💚.

Extrem-Yoga – Teil 1: Snoga bei -4°C - Yogadude

Yogadude hat auch Snoga gemacht. Allerdings war er etwas mutiger als ich. Yoga in der Natur jederzeit, aber bei Minus 4 Grad dann für mich doch eher Drinnen. Yoga im Winter draußen und ohne Skibekleidung ist nur was für ganz hartgesottene (Jungs?), wie ich finde. Viel Spaß beim Lesen.

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Da ist er 😃unser erster Smoothie mit dem neuen Mixer. Richtig lecker. Ich freue mich auf viele weitere leckere Smoothies, Smoothie Bowls, Suppen, Soßen...💚💚💚

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💚Namaste ihr Lieben💚 ⭐ FairWear Foundation zertifiziert ⭐ 100% Bio Baumwolle ⭐ kuschelweich ⭐ in den Größen XS-XL erhältlich, Unisex https://www.mykokomo.de/mykokomo-shop/mykokomo-wear/

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Juchuuu!!!Ich bin begeistert!Der neue Mixer ist da!!! Ab jetzt gibt es Smoothies in allen Varianten. Ich freue mich. Habt ihr ein Rezept, das ich unbedingt ausprobieren sollte?

Jan Frodeno: Vom Weichei zum besten Triathleten der Welt

Ein toller und sehr ehrlicher Bericht von Jan Frodeno über mentale Stärke und wie er es geschafft hat seine Gedanken "umzuprogrammieren". Übrigens: auch er macht Pilates!

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Heute schon meditiert?

Familienyoga

Die erste Familienyoga Stunde im neuen Jahr. Es sind noch ein paar Plätze frei. Ich freue mich, wenn ihr es weitersagt. Danke🙏🏼.

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Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne... So hieß gestern der wunderbaren Workshop zum Jahresanfang mit Anja. Wir haben den Herzraum geweitet, viele Twists gemacht, in unseren Bauch gespürt, geschwitzt und gelacht. Danke, dass ihr da gewesen seid und gemeinsam mit uns ins neue Jahr gestartet seid. Danke Anja für diesen schönen Workshop 🙏🏼.

Power of Positivity

Die drei C's in unserem Leben. Ein bisschen Mut gehört auch dazu, eine Entscheidung zu treffen und sich auf Neues einzulassen. Aber es bringt so viel Bereicherung ins Leben 😊❤.