> Weihnachstmarkt in Hersbruck - am Mittwoch 20.12.17 > noch ein schönes Weihnachtsgeschenk finden und dabei Gutes tun > mit Decken aus Yakwolle, Schals, Buddhanahänger, Räucherwaren aus dem Kloster u.v.m. > für Licht für Tibet - alle Einnahmen gehen 1:1 an bedürftige Tibeter. > in der Bude bei der Post Es freuen sich Sonja, Annette, Simone und Peter - Freunde und Organisation von Licht für Tibet e.V.

> Patenschaften und Spenden kommen 1:1 und direkt vor Ort an. http://licht-fuer-tibet.de/

... ohne Liebe Bald ist es da - das Fest der Liebe! ... schon Laotse wußte: Pflichtbewusstsein ohne Liebe macht verdrießlich Verantwortung ohne Liebe macht rücksichtslos Gerechtigkeit ohne Liebe macht hart Wahrhaftigkeit ohne Liebe macht kritiksüchtig Klugheit ohne Liebe macht betrügerisch Freundlichkeit ohne Liebe macht heuchlerisch Ordnung ohne Liebe macht kleinlich Sachkenntnis ohne Liebe macht rechthaberisch Macht ohne Liebe macht grausam Ehre ohne Liebe macht hochmütig Besitz ohne Liebe macht geizig Glaube ohne Liebe macht fanatisch

„Meditation ist Lauschen auf Antwort“ Wenn Du Meditation lernen kannst, dann wirst Du auch ein tieferes Verständnis dafür bekommen, warum Du eigentlich hier bist. Du wirst ein Empfinden haben für Dein Leben – und das Leben im Allgemeinen. Meditation kann Dir auch einen Einblick geben in das, was möglich ist, wenn Du Dich in Deinem Leben immer höher aufschwingst. Sie kann Dir einen Einblick in Deine spirituelle Natur geben.

> Schenken und zugleich Helfen! Lama Tendar hat uns bei seinem Besuch im Sommer mitgebracht: Decken und Schals, Malas + Buddha-Anhänger, Wandhänger + Räucherstäbchen u.m. Das findest du am 20. Dezember ab 16 Uhr am Hersbrucker Weihnachtsmarkt (Weihnachtsbude vor der Post) Der gesamte Erlös geht direkt wieder zu Lama Tendar über "Licht für Tibet e.v." Oder auch gerne bei "bewegungs-art Hersbruck"

> Meditation - wofür ist das gut? < Heute Teil 3 Wenn Du Meditation lernen kannst, dann wirst Du Dich dabei auch selbst immer besser kennen lernen. Es kann eine der spannendsten Reisen nach Innen werden, die Du je gemacht hast! Das hat den unglaublich großen Vorteil, dass Du Dich mit der Zeit auch immer besser annehmen kannst . Dein Selbstvertrauen und Dein Selbstwertgefühl werden wachsen. Dadurch, dass Du mit Dir selbst immer besser klar kommen wirst, wird sich auch Dein Kontakt zu anderen Menschen verbessern. Du wirst eine tiefere Beziehung zu Deinem Partner / Deiner Partnerin haben können. Du wirst die Menschen besser verstehen und auf sie eingehen können.

Meditation lernen - praktizizieren Wofür ist das gut? Teil 2 von 4 Dein Denken wird klarer! Du hast nicht mehr so viel Chaos in Deinem Kopf, sondern Deine Gedanken werden klarer werden. Und wenn Du eine Zeitlang meditiert hast, dann kannst Du sogar Deine Gedanken einfach beobachten. Das ist sehr entspannend, weil Du nicht mehr auf alles reagieren musst, was in Deinem Kopf ist. Du kannst natürlich immer noch, aber Du musst nicht mehr!

Du willst wissen wofür es gut ist Meditation zu lernen? Meine Idee dazu - Teil 1 von 4 Wenn es um Meditation geht, dann fragen mich viele Menschen immer: Wofür soll das gut sein? Meditieren? Wenn Du Dir regelmäßig Zeit nimmst für Meditation, dann hat das viele Vorteile: Du kannst mit regelmäßiger Meditation viel entspannter werden. Auch in Situationen, die Dich früher vielleicht gestresst haben. Du wirst einfacher und schneller entspannen können. Deine Aufmerksamkeit und Deine Konzentrationsfähigkeit wird sich verbessern. Durch regel-mäßige Meditation wird Deine Aufmerksamkeit geschult. Das kann sehr nützlich sein – im Privat- und auch im Berufsleben!

> Ich freu mich auf das kommende Wochenende, an dem der Intensivkurs in Shibashi , die 18 Harmonifiguren stattfindet. Wenn du dazukommen möchtest - gerne auch kurzfristig. Es ist offen für jeden, der intensiver nochmal die QiGong Form selbst üben und tiefer eintauchen will, und deren Wirkweise auf den Mensch als Ganzes erfahren möchte. Für dich selbst und wenn du unterrichtest, wird es eine Bereicherung für deine Teilnehmer sein. > Samstags 9.12. Shibasi 18 Harmoniefiguren - gezielte Korrekturen, auf Wunsch und wenn Zeit und Interesse da ergänzen wir: " wie setze ich die Übungen ein wenn ich speziell zu Wirbelsäule, Beckenboden, Faszien, Atemtraining, ...... einen Kurs halte oder anbieten möchte" Der Zeitrahmen ist von 10 - 17 Uhr am Samstag mit 1 Std. Nachmittags einsteigen wäre auch kein Problem. > Am Sonntag 10.12. ist von 10 - 11.30 Uhr Mantrasingen mit Katrin vom Yoga. Auch eine tolle Gelegenheit Schwingungen durch den Körper zur Lösung/Heilung zu schicken. > Ebenso am Sonntag um 12.30 Uhr gibt es im Rahmen meines Seminars die Lotusübung "Lotusverneigung und Sitzen auf dem Lotus". Eine tiefe Mediitation um rein und klar zu werden wir der Lotus.

Heute ist bei mir die Backstube für meinen Christstollen eröffnet. Ihr meint das ist zu bald? Ich will am 1. Advent davon essen und Stollen muss nun mal ein bisschen ruhen. Bei mir ist es kuschelig warm. Der 1. Stollen ist im Backofen, der 2. Teig ist schon beim Gehen. Da habe ich gerade Zeit eine gute Tasse Tee zu trinken und hier zu schreiben. Einen schönen Sonntag euch allen. PS: Wer am 1. Dezember- Wochenende zum Meditationsseminar kommt, kann meinen Stollen dann genießen. Da gibt es ihn in den Pausen - und auch bis dahin Plätzchen! 😋