Hast du schon seit längerer Zeit das Gefühl, dass du zu viele unwichtige Objekte in deinem Leben hast? Dann ist es vielleicht Zeit, zu Entrümpeln und damit neuen Platz zu schaffen. Wie? Das kannst du heute auf unserem Blog lesen :) http://www.sich-gutes-tun.de/2017/06/09/minimalismus-als-trend-entruempeln-fuer-die-seele/

http://www.sich-gutes-tun.de/2017/06/06/5-lesenswerte-blogs-rund-um-das-thema-naturkosmetik/

Yes endlich wieder Freitag :) Wie wäre das Wochenende zu nutzen und etwas Zeit für sich selbst zu nehmen? Gerade Menschen, die in Beruf und Privatleben zeitlich stark eingespannt sind, vergessen häufig, sich selbst zu spüren und auf sich selbst zu achten. Lest heute auf unserem Blog wie ihr selbst zum glücklicher werden könnt. Hast du selbst Tipps und Strategien für dich gefunden, auch im Alltag zu dir selbst zu gelangen, dann teile uns das doch gerne in den Kommentaren mit :) Ich zum Beispiel meditiere nun seit einer Weile jeden Morgen und kann das jedem nur empfehlen... http://www.sich-gutes-tun.de/2017/05/26/selbstfindung-5-wege-zu-dir-selbst-zu-gelangen/

Erkältet? Wie wäre es mit einer selbstgemachten Erkältungssalbe. Die ist ganz leicht herzustellen und tut einfach nur gut! Mehr dazu auf unserem Blog :) http://www.sich-gutes-tun.de/2017/05/08/erkaeltungssalbe-wohltuende-linderung-einfach-selbstgemacht/

Brrr ist das wieder kalt in Deutschland. Das schlägt ganz schön auf die Laune. Doch kennt ihr diese ständige Traurigkeit? Zu depressiven Verstimmungen führt leider oft mehr als nur das Wetter. Lest euch heute doch einfach mal durch, wie euch Bergamotte und Johanniskraut weiterhelfen können. http://www.sich-gutes-tun.de/2016/07/02/depressive-verstimmung-staendig-traurig-erschoepft/

Na Ostern gut überstanden? Habt ihr euch auch viele schokoladige Leckereien gegönnt ? So muss das ja auch, aber wer sich nun wieder mehr der körperlichen Fitness widmen möchte, kann sich heute bei uns durchlesen, welche positiven Effekte das Joggen für dich hat und wie du es in deinen Wochen- und Tagesrhythmus am Besten integrieren kannst. http://www.sich-gutes-tun.de/2017/04/18/warum-joggen-teil-deiner-wochenroutine-werden-sollte/

Wenn es erst einmal da ist, ist Herpes einfach unschön und jeder wünscht sich, die Blasen einfach mit Make-Up abdecken zu können. Das allerdings funktioniert nur bedingt. Doch welche Möglichkeiten könnten noch helfen ? - und was hat es in dem Zusammenhang mit dem Knoblauch auf sich? Das alles gibt es zu lesen im heutigen Blogbeitrag! Klickt euch rein :) http://www.sich-gutes-tun.de/2017/04/08/sos-wie-kriege-ich-herpes-schnell-wieder-los/

Ob beim Fernsehen, beim Lesen oder bei einem geselligen Abend mit Freunden, Chips sollten nicht fehlen. Es müssen aber nicht immer ungesunde Fertigchips aus Kartoffeln sein, die die Lust auf Snacks befriedigen. Gesunde Gemüsechips sind eine willkommene Alternative, vor allem, weil sich ein derart gesunder Snack mit einfachen Mitteln selber zubereiten lässt. Lest heute auf unserem Blog nach, wie das easy geht :) Viel Spaß beim ausprobieren und snacken! http://www.sich-gutes-tun.de/2017/04/04/gesunde-gemuesechips-ganz-leicht-selbst-gemacht/

Das Grundprinzip ist einfach: Die sogenannten Reflexzonen der Füße sind jeweils bestimmten Körperteilen und Organen zugeordnet. Durch gezielten Druck, beziehungsweise Massage, dieser Zonen, werden die zugeordneten Körperregionen positiv beeinflusst. Das kann eine ganzheitliche Heilung fördern. Mehr Infos über diese wohltuende Massagetechnik auf unserem Blog! http://www.sich-gutes-tun.de/2017/03/28/die-kraft-der-fussreflexzonenmassage/

Das reine ätherische Öl der Mandarine wird aus den Schalen frischer Mandarinen gewonnen. Es steigert die Stimmung, nimmt aber auch Ängste und Nervosität. Es fördert den gesunden Schlaf, entspannt und wirkt antidepressiv. Es ist eines der wenigen ätherischen Öle, das bedenkenlos in der Schwangerschaft, bei kleinen Kindern und bei alten Menschen, angewendet werden kann. Weitere spannende Facts und Anwendungsmöglichkeiten für Mandarinöl gibt es auf unserer Homepage! http://www.sich-gutes-tun.de/2017/03/24/aromatherapie-mandarinoel/

SILIKONE Überall sind sie enthalten. Egal ob in der Kosmetik, in der Küche, z. B. als Kuchenform, sogar in der Schönheitschirurgie als Brustimplantate. Doch wie wirken sich die Silikone in unseren Produkten auf unsere Körperpflege aus und welche Vor- und Nachteile bringt das mit sich? Das gibt es nun nachzulesen unter: http://www.sich-gutes-tun.de/2017/03/20/wie-wirken-silikone-auf-haut-und-haar/

Wie gerne wären wir alle die Person, die wir am Sonntagmorgen oder nach Feierabend von unserer Couch aus beobachten: Sie rennt und rennt und scheint dabei noch jede Menge Spaß zu haben. Aber wie überwindet man seinen inneren Schweinehund und kann auch zum Läufer werden? Hier gibt es 5 Tipps, wie es mit dem Joggen endlich klappt! http://www.sich-gutes-tun.de/2017/03/17/so-macht-laufen-spass-5-tipps-fuer-mehr-motivation/