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Dein Fitnessstudio in Hannover mit großem Kraftbereich, Cardiofläche, Trainingszirkel, separatem Lady-Fitness und einem abwechslungsreichen Kursangebot sowie Wellnessbereich mit Sauna.
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facebook.com➡️ Für alle Bä(ee)renstarken unter uns und die, die es noch werden wollen: 🥤🍇 jeder Beerenfrucht-Shake nur 1€ 🍇🥤 UND natürlich sind auch die 500g-Beutel, sowie die 750g-Dosen im Angebot 💪🏼 #allesfürdiegainz
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Starte mit uns und Patrick fit in den Mai! 🌷
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Wer es vermisst hat sich bei Patrick im Kurs quälen zu lassen: Kommt zu seinem Kurs-Special am Karfreitag und Ostermontag!
Neue Gewichtsscheiben für unsere neuen Geräte 💚❤️ Wer hat die Hoist-Maschinen schon ausprobiert? 🤗
💚 Hoist is in the House! 💚 Der Aufbau ist beendet und ihr könnt sie endlich ausprobieren 🥳 Und um auf unsere neuen Geräte anzustoßen: aktuell kostet jeder Shake nur 1€ 😱🥤
🥳 Der Aufbau ist in vollem Gange 🥳
🥳🥳🥳 Sie sind da! Unsere neuen Maschinen von HOIST Fitness stehen für den Aufbau bereit! Wer ist genau so aufgeregt wie wir? 😱💚
Starte in die neue Woche mit unserem Angebotsshake: STRACCIATELLA 🥤 Aktuell für nur 1,70€ (0,5l) bzw. 1,30€ (0,3l) 💪🏼💚 #allesfürdiegainz
Glutes Drive
So Mädels, ab sofort heißt es bei uns: Hoch den Hintern!! 🏋️♀️ Mit unserer neuen Glutes Drive Maschine steht einem Knack-Po 🍑 nichts mehr im Weg. Mit den sogenannten Hip Thrusts trainiert ihr eure Gesäßmuskulatur, sowie den Hüftstrecker und die Quadrizeps. In unserem Video zeigen wir euch wie ein solches Training an der Maschine aussehen sollte. ❗️Wichtig❗️ ➡️ Fersen bleiben am Boden ➡️ Kopf bleibt auf dem Polster liegen (in Verlängerung der Wirbelsäule) ➡️ Die Hüfte so hoch anheben, dass der Körper parallel zum Boden steht Solltet ihr doch noch Fragen haben, wendet euch an unsere Mitarbeiter - die helfen gerne weiter 😊
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Endspurt - Rudert schön ins Wochenende!
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Hallo Montag 🙂☀️ was steht bei euch heute auf dem Trainingsplan?💪
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