Buche jetzt deinen SUP Kurs. Hier findest Stand Up Paddling Kurse, Touren, Trainings, Reisen und Gruppenevents. Erlebe Hamburg von seiner schönsten Seite! STAND UP PADDLING KURSE auf der Alster in Hamburg
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Anmeldung

bitte um Voranmeldung unter
www.supclubhamburg.de oder per Mail an kontakt@supclubhamburg.de

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Termine   SUP Kurse  Sommer 2014            


Anfängerkurse SUP Flachwasser

Mittwoch, Donnerstag, Freitag ab 18:15 Uhr
Samstag    ab 10:00 Uhr

Dauer
90 Minuten

Preis
35,- Euro Kursgebühren
inkl. Leihboard inkl. Paddel

Kursinhalt
Beim SUP Kurs für Anfänger erlernst du in Gruppen bis max. 10 Teilnehmer die Grundlagen des Stehpaddelns. Dazu gehören: Einstellung der richtigen Paddellänge, Handhabung der Ausrüstung (Paddel, Board), Board zu Wasser lassen, richtiges Besteigen des Boards, Haltung und Stellung auf dem SUP Board, korrekte Paddelhaltung, erste Paddelschläge, grundlegende Tipps zum Richtung halten.


Technik Kurse SUP Flachwasser

Mittwoch, Donnerstag, Freitag ab 18:15 Uhr
Samstag    ab 10:00 Uhr

Dauer
90 Minuten

Preis
35,- Euro Kursgebühren

inkl. Leihboard inkl. Paddel

Kursinhalt
Beim SUP Kurs für Fortgeschrittene erlernst du die richtige Paddeltechnik. Der Bewegungsablauf wird dahin optimiert, dass dir das Stehpaddeln nicht nur viel Spaß macht, sondern auch ein ideales Training für Konditionsaufbau und zur Koordinationsstärkung wird. In Gruppen bis max. 10 Teilnehmer unternehmen wir Touren, bei denen wir dich durch die schönsten Gebiete des Alsterlaufs führen. Die Übungseinheiten werden in die Tour integriert.

SUP & Yoga

jeden 2. Samstag

Dauer: 120 Minuten

Preis
35,- Euro Kursgebühren
inkl. Leihboard inkl. Paddel

Dieser Kurs eignet sich sowohl für Yoga wie auch für SUP Einsteiger. Mit Julian Orthmannn von City Yoga Hamburg haben wir den idealen Yoga Trainer gefunden. Mit Julian haben wir  2011 zusammen mit unseren SUP Instruktoren ein spezielles SUP & Yoga Programm entworfen.
Im 2 Stunden SUP & Yoga Kurs erlernst du zunächst Grundlegendes der Yoga Übungen an Land. Danach geht´s aufs Wasser. Während der SUP Tour bekommst du nicht nur Routine beim Stehpaddeln, sondern trainierst bei zahlreichen Yoga Übungen auf dem SUP Board deine Balance und dein Gleichgewicht. Ein super Training für alle.


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