Moin Harburg und Umgebung! Ab sofort gibt es unsere 10er Karten wieder für 99€ statt für 150€. Bis zum 15.05 könnt Ihr euch die guten Dinger sichern und auch zu einem späteren Zeitpunkt noch einlösen! Worauf wartet Ihr ???

Schon etwas her, aber hier nun das Video vom Abschluss der CrossFit Open. Fetten Dank an alle und vor allem an die Jungs von FOS Drinks und fos-Crewmitglied Chris (@nordischherbmedia) für die Unterstützung und das meeega Video...

Wo hält Harburg sich wirklich Fit?Natürlich bei uns...

Whoop Whoop Crossfit Zubehör jetzt direkt über unsere Homepage im CrossfitShop Reiter, oder mit diesem Link: https://www.affenhand.de/crossfit-voluntas/?affenbande=crossfit-voluntas Shop shop hurra!!!😜

After Wod Feeling.... Wir sind wieder am Start und der sportliche Teil des Jahres kann beginnen....

Da sind Sie wieder die guten Vorsätze und wir wollen euch dabei helfen denen ein bischen näher zu kommen! Ein Angebot mit Erfolgsgarantie: Ihr bekommt 15x Kursteilnahmen zum Preis von der normalen 10er Karte (150€)!!!! Sichert euch noch bis zum 31.01.2018 dieses Angebot und es ist egal ob Ihr noch nie Crossfit gemacht habt, denn es sind auch 2 Fundamental Kurse im Angebot, oder sogar bereits ein Voluntaner mit 10er Karte seid. Das Voluntas Team wünscht ein frohes und gesundes neues Jahr und freut sich auf Euch!!

Endergebnisse aus dem FCCC17 7.Platz von 9. Julia mit 40kg im Snatch und 65kg(PR) im Clean&Jerk 8.Platz von 9.Maren mit 39kg(PR) im Snatch und 55kg (PR) im Clean&Jerk 6.Platz von 19. Mazze mit 100kg im Snatch und 135kg (PR) im Clean&Jerk Abgesehen von 4x persönlicher Bestleistung hat der Wettkampf unfassbar viel Spaß gemacht und eure Entwicklung zu sehen is großartig Maren Schwabe und Julia Köhnken!!! Glückwunsch zu dem gelungenen Wettkampf Einstand!

Ein Vorbild für seine Generation als Mensch und als Sportler! Glückwunsch zum Titel Großer deine Crossfit Coaches und alle Voluntaner sind mächtig stolz auf dich! @ianodinpatrickson @iankrause @krausebros @renzograciehamburg

CMAR 2017 is in den Büchern und unsere Athleten haben sich tapfer geschlagen! Anbei nur ein Auszug der Top Platzierungen, ein dickes Lob aber an alle 17 Voluntaner die sich den Aufgaben gestellt haben! Das war ein cooler Tag mit Euch... Danke!

"Det var galskaben!" wie wir Dänen sagen😜 Wodstock Copenhagen 2017 is in den Büchern und mit Matthias Streuber und Jana Poppe waren zwei Voluntaner in den Kategorien Rx Men und intermediate Woman am Start! Nach einem durchwachsenen ersten Tag (Hindernis Parkour von Nordic Race, Atlas Stones Rope Climbs und Snatches) kamen beide Athleten am 2ten Tag besser in den Wettkampf. Unterstützt von unseren mitgereisten Voluntanern konnten beide in Ihrem ersten internationalen Wettkampf und einem sehr starken Feld nochmal zulegen. Bei Kb Thruster, Farmers Carry, Air Bike, C2B und Muscle ups wurde alles gefordert und Mazze konnte sich vom letzten Platz runter kämpfen und Jana hat es sogar bis ins Finale geschafft. Im Finale hieß es all out! 21 power Cleans 21 box jumps 15 squat Clean 15 boxjump over 9 cluster 9 burpee box jump over Und was war das für ein Finish nach all den harten Wods zuvor?! Riesig das Jana am Ende mit dem dritten Platz und damit Podium aus diesem Race gegangen is... Nochmal ein fettes DANKE an die mitgereisten die es erst zu dem gemacht haben was es war! Tusind Tak!!! Coach Mazze