Physiotherapie am Schulbergredder
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Buchtipp für alle die zu viel Sitzen. Mit zahlreichen Ausgleichsübungen von Kopf bis Fuß. Und nicht vergessen: Die beste Haltung ist immer die Nächste! ;-)
Warum barfuß laufen gut tut | TK
Die nächsten Tage soll es nochmal richtig schön sommerlich werden. Also: Schuhe aus! ;-) Gesundheit fängt bei den Füßen an.
Der Rückenkodex - Functional Training Magazin
10 hilfreiche Grundregeln zum Umgang mit Rückenschmerzen (auch wenn das Fallbeispiel am Ende etwas vereinfacht ist..) Besonders wichtig sind Regel 4 und 5. Bestens geeignet in diesem Zusammenhang ist das McKenzie-Konzept http://www.mckenzieinstitute.org/de/de/f%C3%BCr-patienten/was-ist-die-mckenzie-methode/
Rote Flecken bei Michael Phelps: Der Hokuspokus mit den Saugglocken - SPIEGEL ONLINE
Auch Weltklasse-Sportler sind überzeugt von der Wirkung des Schröpfens :-)
Trust me, I'm a "Physiotherapist"
So lässt sich Training und Hausarbeit verbinden ;-)
Joggen ist nicht Laufen!
Schöner Artikel über die natürliche Art des Laufens. Aktuell gibt es bei www.vivobarefoot.de 30% Rabatt (mit dem Code VIV-SALE30)
Zweitmeinung vor Rücken-OP | Pressemitteilung | BARMER GEK
Eine OP sollte immer erst durchgeführt werden, wenn andere therapeutische Maßnahmen ausgeschöpft wurden. Wichtig: Vor jeder OP unbedingt eine Zweitmeinung einholen! (Am besten von einem Arzt der nicht selber operiert)
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Behandlungs-Methoden aus aller Welt - Teil 3. Hier mit einer exotischen Korrektur der Beckenstellung :-)
Verbesserung der Beweglichkeit in der Brustwirbelsäule - Functional Training Magazin
Gute Übung zur Mobilisation der Brustwirbelsäule. Wenn der Fersensitz nicht möglich ist (z.B. aufgrund von Knie-/ Meniskusbeschwerden), lässt sich die Übung auch im Kniestand oder sitzend auf einem Stuhl durchführen.
Venen - 10 Tipps, wie Sie Ihre Beine fit halten - NetDoktor.de
Gute Tipps zur Unterstützung der Venen
Sacroiliac Joint Dysfunction Video
Viele Patienten haben Probleme mit dem "ISG". Aber wo genau liegen eigentlich die Ileo-Sacral-Gelenke und welche Symptome kann eine Störung verursachen? Eine schöne Animation zum ISG: Sacrum = Kreuzbein Pelvis = Becken
Drew Scott
Wie wäre es mal wieder mit einer Massage? ;-) Auch ein schönes Geschenk in Form eines Gutscheins.