Unsere FITbounce und FITbounce med Trainingsstunden siehe letzte Veröffentlichung

Hallo da draussen :) Wie versprochen mal etwas "NEUES" von der Baustelle Euer pFC-instructor-team :)

Hallo da draussen :) Es "bewegt" sich was ..... Wir halten Euch auf dem Laufenden. Euer pFC-instructor-team :)

Hallo da draussen :) Am Mittwoch um 18:30Uhr treffen wir uns bei nur 21°Celsius wieder auf der Kursfläche! Nach dem Motto: "Kondition, was ist das, die haben wir doch", wünscht Euch Euer pFC-instructor-team viel Spaß :) P.S.: bitte rechtzeitig absagen wegen Warteliste, danke...

Hallo da draussen :) Ihr sucht das ultimative Ostergeschenk ? Wir sind offizieller bellicon-Partner und Kursstandort! https://www.bellicon.com/de_de/training/kursstandorte Also, wer sich beraten lassen und/oder probeschwingen möchte meldet sich bitte tel. bei uns. Wir freuen uns auf Euch, Euer pFC-instructor-team :)

Hallo da draussen :) Bitte, wenn Ihr zum Training kommt,(Industriestrasse 2) unseren eigenen Parkplatz nutzen. Fahrt durch das Tor rein, hier gibt es immerhin ~ 50 Parkplätze, abends natürlich beleuchtet! Danke Euer pFC-instructor-team :)

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Nach dem #piloxing Kurs habe ich mich erstmal vor den Wärmestrahler gesetzt 😂😂😂 habe den ganzen Tag gefroren... Hoffentlich werde ich nicht krank 😅 wünsche einen schönen Abend 😊 Meine super bequeme #leggins gibt es bei @envy.fitness 😍 mit dem discountcode "MONIA10" bekommt ihr 10% Rabatt auf euren Einkauf. Schaut mal vorbei 👍💪 www.envyfitnessapparel.eu #envyfitness #envyfitnessteam #piloxingfamily #fitness #fit #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #hiit #gym #training #photooftheday #healthy #instahealth #active #strong #motivation #girlswholift #lifestyle #getfit #cleaneating #eatclean

Ich liebe die Leggins von @envy.fitness 😍 sau bequem und rutscht nicht, wenn man tiefe Kniebeugen macht 😂😂😂 Ladies, schaut mal vorbei und erhaltet 10% Rabatt mit "MONIA10" 💪💪💪 Wünsche einen guten Start ins Wochenende 👋 #weekendvibes #gymmotivation #envyfitness #palestrafitnessclub #fitnesslifestyle #fitfam #health #fitnessmodel #fitspo #workout #bodybuilding #training #photooftheday #healthy #instahealth #girlswholift #motivation #instagood #getfit #cleaneating #eatclean

Letztes Training in den alten Räumlichkeiten 😥 schon ein komisches Gefühl so kurz vor dem Umzug, wenn man mit dem Studio groß geworden ist und so gut wie jeden Tag dort verbracht hat... Auf geht's in ein neues Kapitel, zwar erst in einer Übergangslösung, aber der nächste Schritt folgt 💪💪💪 #change #palestra #since1988 #gym #fitfam #newchapter #gymlife #progress

Hier mal ein Flashback vom letzten Shooting mit @_twistphotography im Palestra Fitnessclub ☺️💪🏻 Natürlich schön im @gymgeneration Outfit 👌🏻 ___________________________ #pureaesthetic #health #fitness #fit #TagsForLikes #TFLers #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise

Habe gestern ein Rezept für einen Streuselkuchen ausprobiert. Und ich muss sagen, er ist echt der Hammer! 😍 😍 😍 vielen Dank für das Rezept @jjtigerminka! Unbedingt ausprobieren! 👌 #cleaneating #cleaneatingideas #cleaneatingrecipe #cleaneatinglifestyle #yummy #cleaneatingaddict #cleaneatingforlife #healthychoices #healthy #photooftheday #realfood #cleaneats #foodie #foodgram #delicious #wholefood #healthfood #gettinghealthy #livinghealthy #bestoftheday #nutrition #lifestyle #followme #inspiration

Gestern gab es ein fieses Brust- und Beintraining und heute geht's wieder ins Studio 😊 ich freue mich riesig drauf! Heute gibt's wieder #piloxing 💪💪💪 wünsche euch einen ganz tollen Mittwoch! 😁 #piloxingfamily #lovemywork #fitnesseveryday #health #fitness #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #fitfam #instagood #lifestyle #getfit #cleaneating #eatclean

Aus alt mach neu! 😁 im #palestra werden alle Geräte wieder auf Vordermann gebracht! Bald sind alle fertig und alles erstrahlt in neuem Licht! Ich freue mich riesig darauf! 😍💪💪 #gym #gymlife #workout #gymfreak #change #gymtime #bodybuilding #gymmotivation #fitfam #progress #muscle #training #photooftheday #health #gymaddict #instahealth #hulk #body #fit #oldiebutgoodie #motivation #instagood #determination #instadaily #dowhatyoulove #everythinghappensforareason

Corporate Identity ist das A und O 💪 für unsere Mitglieder gibt es bei uns auch in Zukunft Shirts mit weiteren Farben und Schnitten und unserem #palestra #logo ! 👍 Für mich geht's jetzt mit dem Training los💪💪💪 schönen Tag euch noch! 😊 #gym #gymlife #workout #gymfreak #gymtime #gymrat #bodybuilding #gymmotivation #train #fitfam #progress #muscle #training #photooftheday #health #gymaddict #instahealth #hulk #body #fit #strong #motivation #instagood #determination #instadaily #musclegain #cleaneating #dowhatyoulove

Nichts ist härter als geduldig zu sein... Die Zeit bringt die Veränderung. Disziplin ist der Schlüssel zum Erfolg! Meinen ersten Erfolg sehe ich endlich 😊 bin schon ein bisschen Stolz auf mich 😁💪💪 was mehr Essen und hartes Training alles bewirken kann...😉 vielen Dank nochmal für deine hilfreichen Tipps @coach_burak beim Seminar in München!💪 #health #fitness #fit #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise #dowhatyoulove