Krafttraining im hohen Alter: Nicht schonen, sondern voll belasten

http://www.swp.de/ulm/sport/sonstige/krafttraining-im-hohen-alter_-nicht-schonen_-sondern-voll-belasten-9522528.html

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Bitte TEILEN, TEILEN, TEILEN ... Unser Team braucht Verstärkung !

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Auch am 1. Mai sind wir für Euch da!

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Diesen Sonntag: Indoor Cycling! Fit in den Mai. Noch schnell in die Teilnehmerliste eintragen und los geht's!

ATLAS SPORTS

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Nie wieder Rücken & Gelenkschmerzen !!! Für eine Studie suchen wir Teilnehmer, die unter Rücken- und / oder Gelenkschmerzen leiden, oder beweglicher und stabiler werden möchten. Unter Anleitung sepziell ausgebildeter Trainer eleben Sie, wie Sie durch gezielte Bewegung und engpass Dehnung Ihrem Rücken und Ihren Gelenken neue Beweglichkeit schenken und Schmerzen entgegenwirken. Weitere Infos direkt im ATLAS SPORTS oder unter Tel. 06433 / 944311 !

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ZUMBA spezial mit Niousha Sonntag, 23. April 10.30 Uhr ! Da musst Du dabei sein

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Auch an den Osterfeiertagen sind wir für Dich da! Hier unsere Öffnungszeiten:

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Diesen Samstag: Functional Cardio! Sag' den Schoko-Hasen den Kampf an und trage dich noch schnell in die Teilnehmerliste ein!

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STRONG & ZUMBA Freitag 7. April, Sei dabei und lass dich von Beat begeistern ...

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NATÜRLICH SCHLANK ... und fit fürs Leben ! Der Intensivkurs für optimale Fettverbrennung, mit großer Erfolgsgeschichte, geht in die nächste Runde. Leichtes Umsetzen der gesunden und gezielten Ernährung kombiniert mit der optimalen Bewegungsmethode macht den 8 Wochen Intensivkurs so unglaublich erfolgreich. Mittlerweile haben weit mehr als 600 Teilnehmer nach dieser Methode im ATLAS trainiert, massiv Körperfett reduziert und sich auf den Weg zu ihrem Wohlfühlgewicht begeben. "SCHLANK ESSEN UND NICHT HUNGERN !" ist das Motto des Kurses. Weitere Infos direkt im ATLAS SPORTS oder unter Tel. 06433 / 944 311 !

Workout der Woche 3

https://www.youtube.com/watch?v=2E4HHTXvqzo Unser effektives und intensives Functional "Workout der Woche". Wir wünschen Dir viel Spaß !

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