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Große Juni-Aktion!! Den ganzen Juni über bekommt ihr jede Woche ein neues gesundes und leckeres Rezept, dass von uns ausprobiert wurde!!! Dazu gibt es die gesamte Woche über den passenden Proteinbeutel vergünstigt! Den Anfang dazu macht die leckere Creme Brulee und der Beutel Pro 80 Vanille statt für 19€ für nur 16€!

Twerk Workshop 2017

Twerk-Fit Workshop mit Lorena Lucia Legler!!💪💪 Am Samstag den 01.07 findet von 13:00-14:30 ein neuer Twerk-Fit Workshop statt, nach Vorbild der neusten Trends aus den Usa. Um euch einen kleinen Eindruck zu vermitteln, was man unter diesem Workshop verstehen kann, habt ihr unten einen kleinen Ausschnitt von Lorenas letzter Veranstaltung. Jeder von euch, egal ob Mann oder Frau, ist herzlich eingeladen mitzumachen und kann sich für nur 10€ bei uns an der Fitnesstheke anmelden.👍

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Neue Schnupperkurse💪💪💪!!! Dennis bietet ab dem 12.06. um 17:30-18:30 ein funktionelles Athletiktraining an. Geeignet ist es für jeden der seine SPORTLICHE LEISTUNG, durch Kleingeräte und sein eigenes Körpergewicht, noch verbessern will. Tobi bietet ab dem 08.06. um 19:15-20:00 seinen Core-Strength-Kurs an. Es ist jeder willkommen, der noch an seiner SOMMERFIGUR und seinem Six-Pack arbeiten oder seinen Rumpf stärken will. Hier heißt es 45 Minuten pures Rumpftraining mit diversen Mobilisationsübungen! Anmelden könnt ihr euch an der Infotafel!!

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Nicht vergessen auch wir Männer haben unseren Tag!! 25.05 ist Vatertag und daher kostet der Shake für Männer die komplette Woche vom 22.05.-28.05. nur 1,90€

Mal ein Kurs den wahrscheinlich die wenigsten von euch kennen! Feldenkrais: In der Feldenkrais-Stunde lernst du, deine Gewohnheiten wahrzunehmen und zu verändern, indem du Bewegung auf leichte und spielerische Art erforschst. Jeden Freitag von 12:00-13:00 Uhr!

Wir hatten leichte Probleme beim Hochladen des Videos, aber jetzt unser versprochenes erstes Video zum Thema Kettlebell :D :D :D Hier könnt ihr sehen wie Dennis einen Kettlebellswing, zur Stärkung der Bein-, Gesäß-, Rücken- und Bauchmuskulatur, durchführt. Zudem werden die Explosivität, die Stabilität und das Herz-Kreislaufsystem trainiert!!! Es ist deutlich anstrengender als es aussieht und ihr könnt euch jetzt schon mal auf unsere Schnupper- und Technikkurse freuen!

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Nicht vergessen, am 14.05. ist Muttertag! Zu diesem Anlass bekommen alle Frauen ab dem 08.05. bis zum 14.05. ihre Eiweißshakes für nur 1,90€💪💪! Aber keine Panik liebe Männer, wir haben euch nicht vergessen ;) Ihr müsst euch nur bis Vatertag gedulden

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Da ist das Ding!!!!💪💪💪 Simon, Dennis und Tobi haben alle erfolgreich an einer 2-tägigen Weiterbildung zum zertifizierten Kettlebelltrainer teilgenommen. Mit bis zu 4 Stunden Sport am Tag hatten wir ein hartes Wochenende hinter uns. Wir sind froh, dass wir nach der schriftlichen und praktischen Prüfung unseren Abschluss in den Händen halten können!! Die Kurse werden demnächst ausgeschrieben und wir freuen uns auf zahlreiche Teilnahme!

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Fibo 2017! Auch dieses Jahr waren wir wieder auf der weltweit größten Messe für Fitness, Wellness und Gesundheit in Köln, um für euch auf dem neusten Stand zu bleiben was Geräte und Fitnesstrends angeht. Dafür waren Dennis und Tanja vor Ort und hatten viel Spaß! Unten habt ihr eine kleine Auswahl an Bildern, die an diesem Tag entstanden sind. Wir haben diesen Ausflug auch nicht ohne Hintergedanken gemacht und ihr könnt euch im Mai auf Neuerungen freuen, was unseren Kursbereich betrifft!

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Liebe Mitglieder, ab dem 01.05.2017 könnt Ihr euch über einen neuen Kursplan mit zwei zusätzlichen Kursen freuen!! Am Freitag findet von 10.15 - 11.15 Uhr Pilates mit Yoga Elementen mit Marina statt und am Sonntag bietet euch die Mimi von 11 - 12 Uhr einen Dance Mix Kurs an. Lasst euch überraschen und probiert es aus! :) Zusätzlich findet Ihr unseren Kursplan auch auf unserer Website: http://neu.tsv-haar.de/index.php/angebote/kurse

Liebe Zumbafans, leider müssen wir heute beide Zumba - Stunden wegen Krankheit von Lorena absagen. Wir wünschen Lorena gute Besserung und hoffen, dass sie bald wieder fit ist.

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Liebe Mitglieder, über die Osterfeiertage hat das Fitnessstudio zu folgenden Zeiten für euch geöffnet: Fr., 14.04.: 09:00-20:00 Uhr Sa., 15.04.: 09:00-20:00 Uhr  So., 16.04.: 09:00-20:00 Uhr  Mo., 17.04: 09:00-20:00 Uhr  Es finden keine Kurse statt! Wir wünschen euch schöne und erholsame Ostern!