Description
Aude Vivere bietet Ihnen im Zentrum von Haan Angebote und Kurse rund um Yoga, Ayurveda und Psychologie.
Wir freuen uns auf Ihren Besuch. UNSER KONZEPT
Aude Vivere: Habe den Mut, Dich auf das Leben einzulassen.
Unsere Geschichte begann vor zehn Jahren. Da wählten wir das Motto der modernen Aufklärung zu unserem eigenen Lebensmotto. Bei Immanuel Kant heißt es: Habe den Mut, Dich Deines eigenen Verstandes zu bedienen – oder auf Latein: Sapere aude.
Aude vivere lehnt sich daran an. Es bedeutet, den Mut zu haben, Denken, Fühlen und Handeln zusammen zu bringen. Wer das für sich schafft, der ist klarer, belastbarer und weiß seine Ziele zu beschreiben.
Wir möchten unser Tun Menschen widmen, die mutig sind. Die ihr Leben in die Hand nehmen. Die sich nicht in dem verlieren, was gerade ansteht. Die sich und andere ernst nehmen. Die Verantwortung übernehmen für ihr Leben.
Wenn Sie im Alltag, in Ihren Beziehungen, in Ihrem Beruf zusammenbringen wollen, was zusammen gehört, dann schauen Sie sich einmal unser Angebot an.
Yoga verbindet. Es bedeutet sogar übersetzt Verbindung. Es verbindet, was zusammen gehört: Körper – Verstand – Sinn. Durch physiologisch richtiges Bewegen, durch aufmerksamkeitsgelenkte Körperübungen, durch entspannende Atemtechniken, durch Meditation.
Ayurveda bindet die Gesundheit mitten ins Leben ein. Sie ist eine der ältesten immer weiter entwickelten Präventionsmethoden. Sie verbindet Individuum und Umwelt, Innen und Außen – z.B. durch individuelle Ernährung und Massage. Sie verhilft, gesund zu bleiben trotz krank machender Einflüsse.
Psychologie verbindet Einsicht mit Handeln und Gefühl. Nach wissenschaftlichen Standards. In Gesprächen. Durch Achtsamkeitstraining. Mit Empathie.
Alle unsere Angebote verbindet: die Wertschätzung des Einzelnen, Offenheit für Neues, Sachverstand im Handeln. ��Interessiert? Dann nehmen Sie Kontakt auf. Fragen kostet auch bei uns nichts. Und sich ein Bild vor Ort machen auch nicht.
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facebook.comStandhaltungen ermöglichen die Erfahrung von Stabilität und Leichtigkeit, den so wichtigen Prinzipien im Yoga. Da sie in ihrer komplexen Struktur das volle Spektrum unseres Körpers fordern, schulen sie unsere Körperwahrnehmung und -beherrschung, lassen uns unsere Ausdruckskraft erleben und fördern unsere Aufmerksamkeit und Konzentrationsfähigkeit. Und sie haben auch positive Auswirkungen auf die innere Stabilität, unsere Belastungsfähigkeit und Ausdauer, denn sie lassen uns spüren, dass wir nicht völlig fremdbestimmt sind, sondern die Kraft aus uns selbst holen und die Wirkungen unseres Tuns von uns selbst bestimmt werden können. Für den Workshop ist ein Teilnahmegebühr von 40 € vorgesehen. Er gliedert sich in zwei 90-Minuten-Einheiten und einer halbstündigen Pause, in der ayurvedische und andere Leckereien gereicht werden.
Yoga mit wunderbaren Menschen in wunderschöner Atmosphäre hat durchatmen lassen, gab aber auch Anstöße und schenkte Freude und Genuss. Das war nicht das letzte Mal ein Yoga-Wochenende im Seepark - nicht nur für uns...
Vor-Yoga-Atmosphäre an der Erkrather Straße. Unseren zweiten Yogaraum an der Erkrather Straße in Haan schätzen viele Teilnehmende wegen seiner Stille und der Nähe zur Natur. Jetzt im Herbst zeigt sich die Umgebung in aller Pracht. Da kommt Vorfreude auf: Yoga als Besinnung auf den Rhythmus der Natur und unsere eigenen Lebenszyklen... ... gleich geht's los.
Ein wundervoller Yogaurlaub ist zwar zu Ende, seine Erlebnisse und Impulse wirken gewiss nach...
Impressionen von unserer Yogareise, die zeigen: Yoga ist mehr als NUR Yoga...
Hier die Erinnerung. Einige hatten ja gefragt. Carlo vom Tanzhaus NRW ist wieder bei Aude Vivere. Am 9.9.17 findet sein charmanter Workshop von 15.00 Uhr bis 18.30 Uhr bei uns statt. Noch sind Plätze frei ☺️...
Yoga-[Miss-]Verständnis Angeregt durch die Frage einer Teilnehmerin in der Yogastunde von heute Morgen möchte ich gerne betonen, dass Yoga niemals akrobatisch sein muss. Eine Yogahaltung muss gespürt werden. Das Gespür „füllt“ die Haltung. Das unterscheidet eine fortgeschrittene Haltung von einer Einsteigerübung. Jeder kann Yoga praktizieren – auch mit Handicaps, Schmerzen, Einschränkungen. Selbst im Rollstuhl gelingt Yoga. Denn es kommt nicht auf Beweglichkeit an, sondern auf die zu erlernende Fähigkeit, eine innere Dynamik zu kultivieren, die mir eine Stabilität verleiht, die ich dann auch außerhalb einer Yogastunde im Alltag abrufen kann. Fragt in den Yogakursen ruhig einmal nach, wenn Ihr mehr dazu wissen möchtet.
Über Yoga lässt sich viel sagen, letztlich ist Yoga ein Erlebnis. Drehhaltungen bieten dazu eine gute Gelegenheit. Sie werden sehr individuell ausgeführt: sie aktivieren, lösen und sammeln...
Facebook informiert - unser Blog bietet zusätzliche Infos: z.B. regelmäßige Bücherempfehlungen oder ausführliche Beschreibungen von aktuellen Asanas. Einfach mal reinschauen: www.aude-vivere.de/blog/ .
Wem es aktuell an möglichen Strandhaltungen (Liegestuhl, Badetuch, Strandkorb...) mangelt, dem bieten wir die Möglichkeit, kurzfristig am Samstag an unserem Workshop "Standhaltungen" teilzunehmen. Details erfahrt Ihr wie immer über unsere Homepage - oder von uns persönlich.
Marmor mag ja unter Spannung brechen... ... aber im Yoga ist nichts unmöglich.
Faszien sind Bindegewebsnetzwerke mit bedeutenden Funktionen für die Körperform, für die Stabilität und Wahrnehmungsfähigkeit, für das Immunsystem und andere wichtige Aufgaben. Bei Über- oder Unterbeanspruchung können sie erschlaffen, verhärten, verkleben oder verfilzen und schmerzen. Der Workshop widmet sich der Erklärung der Faszienstrukturen und gibt praktische Hinweise und Übungen an die Hand. In der Pause werden ayurvedische und andere Leckereien gereicht.
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