Grüße aus China senden euch Haki, Judith, Frans, Werner und Nils. Sie sind mit über die Osterferien in Yongchun, im Süden Chinas und trainieren den weißen Kranich, bei Meister Pan Cheng Miao und seinem Sohn Pan Qiong Qi.

Reise nach Yongchun (Fujian) Auch in diesem Jahr fährt die deutsche Vertretung des Weng Gong Ci Wushu Guan wieder nach Yongchun um dort direkt bei Meister Pan Cheng Miao und seinem Sohn Pan Qiong Qi zu trainieren und in die Kultur im Süden Chinas einzutauchen. Am 25. März geht es mit 8 Teilnehmern auf die 12tägige Reise. Wer ebenfalls Interesse hat, einmal nach Yongchun zu reisen um dort die Kampfkunst des Yongchun White Crane zu erlernen, darf sich gerne an uns wenden für weitere Informationen.

Yongchun White Crane Meister

Kostenfreier Anfänger- und Schnupperkurs Karate & White Crane Für interessierte Anfänger und Wiedereinsteiger bieten wir auch in diesem Jahr wieder einen kostenfreien Anfängerkurs an. Der Kurs dauert vier Wochen und beginnt am 22.01.2018 jeweils montags. Kinder um 17:00 Uhr, Jugendliche um 18:00 Uhr und Erwachsene ab 19:00 Uhr. Einfache bequeme Sportkleidung reicht aus. Ort: Gymnastikraum in der Sporthalle I, Laubstiege in Gronau.

Trainingsstart in das neue Jahr 2018! Endlich ist es wieder soweit! Nach den vielen Fest- und Feiertagen startet unser Training, wieder wie gewohnt, zu den bekannten Trainingszeiten. Ab Montag dem 08.01.2018 startet unser Kindertraining um 17:00 Uhr, das Jugend- sowie das Erwachsenentraining um 18:00 Uhr und das reine Erwachsenentraining ab 19:00 Uhr in der Sporthalle I an der Laubstiege in Gronau. Für interessierte Anfänger und Wiedereinsteiger bieten wir auch in diesem Jahr wieder einen kostenfreien Anfängerkurs an. Beginn hierfür ist der 22.01.2018 jeweils montags. Kinder um 17:00 Uhr, Jugendliche um 18:00 Uhr und Erwachsene ab 19:00 Uhr. Einfache bequeme Sportkleidung reicht aus. Wenn Ihr noch Freunde und Bekannte habt, die sich auch für Euren Sport interessieren, könnt Ihr diesen den Termin gerne mitteilen. Euer Trainerteam

Seminar mit Haki Celikkol Yongchun White Crane Combat In der okinawischen Literatur wird das Yongchun White Crane als die Wurzel aller existierenden Karatestile benannt. Es existiert in verschieden Versionen, die allesamt die gleichen Prinzipien in sich tragen. Gleich, welchen Karate-Stil jemand ausübt: er oder sie kann Yongchun White Crane üben und wird dabei nicht etwas ganz Neues lernen, sondern das bislang Gelernte transformieren und besser verstehen. Das Yongchun White Crane enthält alle Bausteine, die ein Karateka braucht, um die gelernten Karate-Techniken in die kreative Anwendung zu überführen. Auch zunächst Ungewohntes entfaltet im Tun zügig sein volles Potenzial. Das Yongchun White Crane ist ein Stil, der nicht hart ist und nicht weich. Wie alle südlichen Kampfstile ist es auf kurze Distanzen spezialisiert. Die Techniken sind sehr flexibel und passen sich allen Kampfsituationen und Strategien an. Die Kraftübertragung erfolgt über die Gelenke; diese müssen vollkommen durchlässig sein, denn sonst kann keine Energie fließen, was nur durch angepasste Atmung möglich ist. Die Trainingsweise im Yongchun White Crane betont die Fähigkeit, Energie zu erzeugen, sie zu bewahren und zu leiten – innerhalb meines Körpers oder darüber hinaus. Diese Energie nennt man Qi 气. Darüber hinaus werden Muskeln, Sehnen und Gelenke gestärkt; der Körper erhält mehr Kraft. Diese heißt auf Chinesisch Li 力. Li und Qi zusammen ergeben Jin 劲, das man mit Kampfkraft übersetzen kann. In Seminar werden ca. 72 Grundtechniken/108 Bewegungen vorgestellt und die Form San Zhan gelehrt. Termin: Samstag 14. Oktober 2017, 11:00-15:00 Uhr in Emmerich-Vrasselt, Dreikönige Kontakt: Theo van Kempen; Mail: moehretheo@gmx.de; Tel.: 0160/5011602

Ein kurzer Ausschnitt vom Kung Fu Seminar mit Haki gestern in Köln

Yongchun White Crane in der Karatelehrer-Ausbildung Im Rahmen der Karatelehrerausbildung der Deutschen Dan-Akademie unter der Leitung von Axel Binhack übernahm Werner Kottig vom Karate Gronau e.V. eine Unterrichtseinheit und gab den anderen Teilnehmern eine Einführung in die Kampfkunst des Weißen Kranichs aus Yongchun. Werner Kottig, selbst Teilnehmer der Karatelehrer-Ausbildung, gehört zu einer Gruppe von Karateka, die seit Jahren unter der Leitung von Haki Celikkol (Karate Gronau e.V.) nach Yongchun in der südchinesischen Provinz Fujian reist, um die Wurzel des Karate direkt an seinem Entstehungsort zu erforschen. Nach einer kurzen theoretischen Einführung über die Geschichte des White Crane und seiner Verbindung zum Karate ging es zur praktischen Erfahrung in die Sporthalle, wo Werner Kottig zunächst die erste Übungsform (Taolu) San Zhan demonstrierte. San Zhan, im örtlichen Dialekt Sam Chin, ist die zentrale Übung zum Erlernen der für das White Crane fundamentalen Bewegungsmuster. Dank der großen Erfahrung aller Beteiligten mit dem Karate konnten die Teilnehmenden bereits nach kurzer Zeit den Stand und die ersten Techniken gut umsetzen. Zügig wurde im praktischen Tun die enge und elementare Verbundenheit von Yongchun White Crane und den verschiedenen Karatestilen für alle erfahrbar und führte zu mehr als nur einem Aha-Effekt. Um einen möglichst breiten Einblick in das System zu ermöglichen, wurde im weiteren Verlauf eine komplexere Übungsform trainiert, die bereits eine ganze Reihe von Grundtechniken des White Crane enthält und für die Teilnehmenden ein unmittelbares Eintauchen und Erfahren ermöglichte. Die Zeit verging entsprechend wie im Flug - und in den angeregten Diskussionen im Anschluss kam der Wunsch auf, das Erlernte im nächsten Seminarabschnitt zu wiederholen und zu vertiefen. In dieser zweiten Einheit wird der Schwerpunkt auf der Übertragung der Prinzipien des White Crane in die Anwendung in einer direkten Auseinandersetzung liegen. Bildmitte vorne: Axel Binhack, Bild rechts aussen: Werner Kottig

Mit Kung-Fu fit für den Frühling. Karate und Kung-Fu sind ein Ganzkörpersport. Da geht es um Körperbeherrschung, Kraft und Ausdauer. Bei uns im Training werden alle Faktoren angesprochen. Dazu kommt noch die Stärkung von Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl, was auch das Auftreten gegenüber potentiellen Angreifern verändert. Probiert es aus. Jeden Montag und Mittwoch ab 17:00 Uhr bis 20:00 Uhr in der Sporthalle I an der Sporthalle I, Laubstiege, Gronau . 17 Uhr Kinder, 18 Uhr Jugend, 19 Uhr Erwachsene.

Hier könnt ihr schon einmal ein paar Eindrücke sammeln und überlegen, ob ihr bei der nächsten Reise nach China dabei sein wollt.

Auch in Gronau müsst ihr natürlich eine Menge üben, bis ihr es auf die Welt- oder Europameisterschaften schafft.:-)