Dance Aerobic Großenhain
Description
Dance Aerobic Großenhain ist ein Tanzprojekt des ZJ 21 e.V. (Verein Zukunft Jugend 21) für Frauen und Mädels jeden Alters - immer dienstags 18:30-20:00 Uhr Dance Aerobic Großenhain ist für Frauen und Mädels jeden Alters (derzeit 10-65 Jahre), die nach einem anstrengenden Tag beim Tanzen einfach mal abschalten und gleichzeitig ein paar Kalorien verbrennen wollen.
Die Kursfolge besteht aus einem Warm Up aus langsameren Tänzen, einem Powerteil aus schnellen und anspruchsvolleren Schritten und einem Cool Down zur Entspannung, Dehnung und Kräftigung aller Muskelgruppen. Die Kombination unterschiedlicher Bewegungen und Schnelligkeiten regt das Herz-Kreislauf-System und die Fettverbrennung an und fördert über einen längeren Zeitraum die Kondition. Im Vordergrund steht jedoch der Spaß an der Musik und am Tanzen.
Getanzt wird eine Mischung aus Zumba, Latin Dance und Modern Dance verschiedener Stilrichtungen. Bekannte Sommerhits wie „Bailando“, „Danza Kuduro“, „Waka Waka“ u.v.m. gehören bereits zum Tanzbestand.
...einfach mal bei uns vorbeischnuppern:
Dance Aerobic Großenhain - immer dienstags 18:30 - 20:00 Uhr in der Sporthalle "Am Bobersberg" in Großenhainfür 3 € pro Training.
!!! Wir verlangen keinen Monatsbeitrag! Jeder bezahlt, wenn er da ist !!!
Marlen & Carolin
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facebook.comIn diesem Sinne... vielen lieben Dank an alle Mädels, die mit uns jeden Dienstagabend die Hüften schwingen lassen. Nächste Woche gibt es eine weitere tolle Choreo von uns. Wir freuen uns über Alt&Jung, die mit uns gemeinsam Spaß haben wollen. Marlen&Carolin PS: Keine Anmeldung notwendig. Jeder ist herzlich willkommen spontan mitzumachen.
❤ Happy Valentine's Day Mädels ❤ Unser Geschenk an euch: Heute gibts wieder eine neue fetzige Merengue-Choreo 🌴🌞 Wie immer 18:30 - 20:00 Uhr in der Sporthalle Bobersberg. Wir freuen uns auf Euch! 😍
Liebe Aerobic- Mädels ;-) ein gesundes neues und tanzreiches Jahr 2017 wünschen wir euch!
🌟🌟 Wir wünschen euch allen frohe Weihnachten 🌟🌟 ..und bedanken uns bei allen Frauen, mit denen wir im Tanzjahr 2016 im Training immer so viel Spaß beim Hüfte wackeln hatten. 😊 Vom 23. Dezember 2016 bis 02. Januar 2017 gönnen wir uns und euch eine Pause. Wir sehen uns wieder zum ersten Training im neuen Jahr, am 03. Januar 2017 😁 Bleibt bis dahin gesund, erholt euch gut, genießt die Feiertage mit euren Liebsten🎅🎄🎀
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