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In unserem Alltag werden wir immer mehr mit Hektik, Schnelllebigkeit, hohen Erwartungen und Stress konfrontiert. Wir eilen von einem großen Ziel zum nächsten und haben Angst überholt zu werden. Ausreichend Ruhepausen und Auszeiten – die Aufmerksamkeit für uns selbst – kommen dabei viel zu kurz.
Ashtanga Yoga bietet uns eine ganzheitliche Möglichkeit, um diesen täglichen Druck loszulassen und uns und unsere Bedürfnisse wieder mehr in den Mittelpunkt zu rücken.
Erkennst du dich in diesen Mustern wieder, dann öffnet Yoga dir eine Tür zu einer wertvollen Reise. Schaff dir kleine Alltagsfluchten, lerne mit meiner Hilfe auf körperlicher und mentaler Ebene wieder mehr auf dich zu hören und Balance in dein Leben zu bringen.
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Eine kleine Erinnerung an die Yoga Nidra Stunde morgen (Mittwoch) 12.10. von 19:30 bis 20:30 Uhr in der Keplerstr. 24. Wer möchte kann spontan kommen!
Yoga Nidra
Yoga Nidra
Für alle Spontanen unter Euch - es gibt noch ein paar wenige Plätze für die Yoga Nidra Stunde heute Abend von 19:30 bis 20:30 Uhr im Zentrum Synergie (Keplerstr. 24) Kosten 13 Euro. Meldet Euch gerne oder kommt einfach vorbei!
Yoga Nidra - angeleitete Tiefenentspannung
Kurse | Sattva Yoga Göttingen
Hier zu Beginn der Woche die aktuelle Kursübersicht:-) http://www.yoga-göttingen.de/kurse/
Ein herzliches Dankeschön an alle TeilnehmerInnen für die wunderbare Yoga Nidra Stunde heute Abend! Und wer möchte - bis zur nächsten Stunde am 23.9. Ich wünsche allen ein schönes Wochenende!
Yoga Nidra - angeleitete Tiefenentspannung
Yoga Nidra - angeleitete Tiefenentspannung
Hallo Ihr lieben, es sind noch 2 Plätze frei, meldet Euch gerne noch an!
Yoga Nidra - angeleitete Tiefenentspannung
Yoga Nidra - angeleitete Tiefenentspannung
Kurse | Sattva Yoga Göttingen
Hier die aktuelle Kursübersicht. Ab Oktober findet auch wieder ein neuer Einsteigerkurs statt! http://www.yoga-göttingen.de/kurse/
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