Negativer Stress ist die Herausforderung unserer Zeit und viele Menschen fühlen sich dem hilflos ausgeliefert. An diesem Tag erfahren Sie Hintergründe und lernen, auf andere Art mit diesem Thema umzugehen. Ich lege dabei viel Wert auf praktische Übungen, die die Teilnehmer leicht in ihren Alltag integrieren können. Themen, die im Workshop behandelt werden sind: - Was ist Stress und wozu ist er gut - Herausfinden Ihrer individuellen Stressoren - Multitasking - das Märchen vom digitalen Menschen - Gedankenhygiene, Überprüfung der eigenen Denkmuster - Verschiedene Entspannungstechniken: Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Selbsthypnose, Yoga Nidra - Yogaübungen, die mir helfen, in der inneren Balance zu bleiben - 5-Minuten-Entspannungsübungen für zwischendurch - Warum ist Achtsamkeit im Alltag wichtig? - Aktive und passive Mediation - Den Körper wieder wahrnehmen lernen - dazu gehört auch das Thema Ernährung Mit Hilfe der verschiedenen erlernten Techniken und der Bewusstmachung der persönlichen Belastungen gelangen die Teilnehmer zu einer neuen Herangehensweise an die verschiedenen Anforderungen des Alltags. Sie werden immer noch viel zu erledigen haben, können jedoch ruhig und gelassen bleiben. Jeder Teilnehmer erhält 4 MP3-Dateien mit von mir gesprochenen Entspannungstechniken. Termin: 05.11.2017 von 10 – 17.30 Uhr. Ort: Praxis- und Seminarzentrum am Marktkirchhof 1, 38640 Goslar Kostenbeitrag: 95 Euro incl. Getränken und Snacks Ich bitte um rechtzeitige Anmeldung, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist. Anmeldungen bei Katrin Rasch unter 0176 32636480 www.bewusst-leben-seminare.eu

Jeder kann Hypnose lernen! Am 26./27.11.2018 besteht wieder die Möglichkeit, in die Welt der Hypnose einzutauchen. An diesen beiden Tagen lernen Sie, wie man eine Hypnose einleitet, alte Blockaden auflöst, sowie eine Rauchentwöhnung durchführt. Auch für jeden Menschen geeignet, der etwas für seine persönliche Weiterentwicklung tun möchte. Kosten für beide Tage: 299 Euro incl. Skript Anmeldungen nehme ich unter 0176 32636480 entgegen. Bitte rufen Sie mich auch gern für weitere Informationen an..

Mit Hypnose sein Leben verändern! Die Hypnose ist sehr effektiv bei der Veränderung von Verhaltensmustern, Gefühlen, Gedanken und Emotionen, weil der menschliche Geist eine ganz besondere Fähigkeit besitzt: Er kann nicht unterscheiden, ob etwas wirklich passiert, oder ob man es sich nur vorstellt. Mit Hypnose lässt sich die Lebensqualität schnell verbessern. Seelische Blockaden, belastende Emotionen, störende Verhaltensweisen und unerwünschte Denkmuster lassen sich mit Hilfe von Hypnose sehr leicht lösen. Rufen Sie mich an oder schreiben mir eine PN, ich berate Sie gern! Tel. 0176 32636480 Herzliche Grüße von Katrin Rasch

Endlich Schluss mit Qualm und Gestank! Hypnose in der Gruppe wirkt oft intensiver. Deshalb gibt es ab kommenden Jahr Rauchentwöhnungen in der Gruppemit je zwei Sitzungen. Termine: 14.06. und 21.06.2017 jeweils um 18 Uhr Kosten pro Teilnehmer: Nur 149 Euro Sichern Sie sich jetzt Ihren Platz und rufen Sie mich an unter 0176 32636480 oder schreiben eine Mail an katrin.rasch@gmx.de

In einem kurzen Vortrag stelle ich Hypnose vor und erläutere, was mit Hypnose erreicht und verändert werden kann. Anschließend ist Zeit für Fragen. Kostenbeitrag: 5 Euro Anmeldungen bitte telefonisch unter 0176 32636480 oder PN.

Mein umfassendes Behandlungskonzept bei Burnout Burnout greift in unserer schnelllebigen Zeit immer mehr um sich. Die Ursachen sind vielfältig und darum braucht es individuelle Lösungen. Ich begleite Sie auf Ihrem Weg aus der Burnout-Situation ganzheitlich und einfühlsam. Hier finden Sie mein ganzheitliches Konzept zur Behandlung und Vorbeugung von Burnout http://www.beratungspraxis-rasch.de/burnout-mein-umfassendes-behandlungskonzept/ Rufen Sie mich für weitere Informationen gern an unter 0176 32636480. Katrin Rasch

Endlich Schluss mit Qualm und Gestank! Hypnose in der Gruppe wirkt oft intensiver. Deshalb gibt es ab kommenden Jahr Rauchentwöhnungen in der Gruppemit je zwei Sitzungen. Termine: 15.03. und 22.03.2017 jeweils um 18 Uhr Kosten pro Teilnehmer: Nur 149 Euro Sichern Sie sich jetzt Ihren Platz und rufen Sie mich an unter 0176 32636480 oder schreiben eine Mail an katrin.rasch@gmx.de

Entgiften, entsäuern, entschlacken und nebenbei abnehmen? Mit der homöopathisch unterstützten Stoffwechselkur! An diesem Abend informieren wir darüber und geben wertvolle Tipps. Bitte melde dich schnell an, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist! Tel.: 0176 32636480

Rauchfrei in das neue Jahr starten! Endlich Schluss mit Qualm und Gestank! Hypnose in der Gruppe wirkt oft intensiver. Deshalb gibt es ab kommenden Jahr Rauchentwöhnungen in der Gruppemit je zwei Sitzungen. Termine: 11.01. und 18.01.2017 jeweils um 17.30 Uhr Kosten pro Teilnehmer: Nur 149 Euro Sichern Sie sich jetzt Ihren Platz und rufen Sie mich an unter 0176 32636480 oder schreiben eine Mail an katrin.rasch@gmx.de