Description
“Die wirksamste Medizin ist die natürliche Heilkraft, die im Inneren eines jeden von uns liegt.“
(Hippokrates)
Über mich:
Zeit meines Lebens bin ich auf der Suche nach einem Weg der den modernen Alltag und die damit verbundenen persönlichen Themen mit Innenschau, Entschleunigung und Entspannung verbindet. Seit mehreren Jahren praktiziere ich regelmäßig Yoga und Achtsamkeit. Auf einer Reise durch Nepal traf ich meinen Guru Dr. Chintamani Gautam, der mich in die tiefe Lehre des Ashtanga Yoga einführte. Am Himalayan Int'l Yoga Academy & Research Center (HIYA) in Kathmandu absolvierte ich im Frühjahr 2013 meine Yogalehrer-Ausbildung. Im Herbst 2013 habe ich eine Ausbildung zur Yogatherapeutin am Deutschen Institut für Entspannungstechniken und Kommunikation abgeschlossen.
Mein Angebot:
Unterrichten von Asanas (Körperhaltungen) und Pranayama (Atemkontrolle) im schönen Freiraum am Seddinsee
Durch kleine Gruppen kann ich mich auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten der Teilnehmer einstellen und individuelle Unterstützung beim Üben bieten. Bei Bedarf auch Einzelsitzungen. Die Kurse sind für Anfänger und Senioren gut geeignet. Matten gibt es vor Ort. Falls eigene Yogamatte vorhanden, kann diese gerne mitgebracht werden. Bitte auch an bequeme Kleidung denken und zwei Stunden vorher nicht essen. Mit vollem Bauch übt es sich nicht so gut.
Kursplan unter:
http://www.freiraum-gosen.de/kursplan-tarife/
Kosten:
15€ für einen Yogakurs (90 Minuten)
108€ für eine Zehnerkarte (10 x 90 Minuten)
33€ für eine Einzelsitzung (50 Minuten)
Anmeldung & Infos:
yogamitdaisy@gmail.com
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facebook.comLiebe ist die stärkste Heilkraft
Euch allen einen entspannten Sonntag und vielleicht bis nachher zum Relax Sunday im Freiraum am Seddinsee mit dem Thema "Faszinierende Faszien"!
Zumba macht Spaß und hat viele Vorteile - Besser Gesund Leben
Zumba im Freiraum immer am Dienstag und Donnerstag um 18:15 Uhr! Tanz dich glücklich! Shake it... https://bessergesundleben.de/zumba-macht-spass-und-hat-viele-vorteile/
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Kursplan ab 1.4.17
Wir begrüßen den Frühling mit einem neuen Kursplan! Neu: Zumba jetzt immer dienstags und donnerstags! Detox Yoga freitags zur Einstimmung auf das Wochenende. Kursplan (Gültig ab 1. April. Kein Scherz ;) ): MONTAG 18:00-19:30 Uhr Sanftes Yoga 19:45-21:15 Uhr Dynamisches Yoga DIENSTAG 16:30-17:30 Uhr Kids Yoga (4-12 Jahre) 16:30-17:30 Uhr Yogilates - das Beste aus Yoga und Pilates 18:15-19:15 Uhr Zumba® - Tanz dich glcüklich! 19:30-20:30 Uhr Bauch-Beine-Po MITTWOCH 17:00-18:00 Uhr Qi Gong 18:15-19:45 Uhr Rücken Yoga 20:00-21:30 Uhr Intensiv Yoga DONNERSTAG 10:00-11:30 Uhr Sanftes Yoga 16:30-18:00 Uhr Zumba Junior (6-16 Jahre) 18:15-19:15 Uhr Zumba - Tanz dich glücklich! 19:30-21:00 Uhr Faszien Yoga FREITAG 16:30-18:00 Uhr Detox Yoga Am 2. SONNTAG eines jeden Monats: "Relax Sunday": 18:00-19:30 Rücken Yoga 19:40-20:30 Uhr Entspannung und Meditation Der nächste Termin für "Relax Sunday": 12. März 2017
Faszinierende Faszien - Selbstheilen mit der Faszienmassage
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India is just such an amazing place for yoga! With all the nature and sun it's just so intensive. We plan a yoga & music retreat next winter! Who's coming with us? :D
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लोकः समस्ताः सुखिनो भवन्तु lokāḥ samastāḥ sukhino-bhavantu Happy in India!
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Everyone can practice Yoga, at least Savasana... :)
SUP & Yogafestival
Hey people! Die Idee ist da! Der See ist da, die Wiese und der Wald sind da, ein riesengroßer Raum direkt am See ist da. Was fehlt? Supertolle Leute, die Lust haben, ein Angebot zu machen... Yoga, Acro Yoga, Therapeutisches Fliegen, Thai Massage, SUP Yoga, Kids Yoga, Qi Gong, SUP Qi Gong, Music and Dance... Hast du Lust mitzuwirken? Dann melde dich bei mir! yogamitdaisy@gmail.com Das SUP & Yogafestival findet am am wunderschönen Seddinsee in Gosen bei Berlin statt. Der perfekte Ort um zu chillen und das Leben zu feiern. In der Nähe befindet sich der Freiraum am Seddinsee. www.freiraum-gosen.de
Faszinierende Faszien - Selbstheilen mit der Faszienmassage
Faszien - was ist das? Faszien Yoga - was bringt das? Wie kann ich meine Schmerzen selbst behandeln? Alle Antworten gibt es hier! 17 Uhr Workshop (Workshopgebühr 5€, Anmeldung erbeten: yogamitdaisy@gmail.com) 18 Uhr Faszien Yoga Kurs für Neugierige und Wiederholungstäter (90 Minuten 15€) 19:40 Uhr Entspannung und Meditation (50 Minuten 5€)
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NEU! NEU! NEU! ZUMBA im Freiraum am Seddinsee Jeden Dienstag 18:15 Uhr - 19:15 Uhr Komm einfach vorbei und tanz dich glücklich! http://freiraum-gosen.de/zumba/
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