Sportzentrum Scholz ist ein Dienstleister im Raum Göppingen für Bewegung, Gesundheit und Ernährung. Sportzentrum Scholz ist ein Dienstleister mit folgendem Angebot:
Personal Fitness Training
-   Erstellung von individuellen Trainingsprogrammen
-   Blutdruckmessung und Fettmessung
-   Fettverbrennungs- und Ausdauertraining
-   Arbeiten mit Herzfrequenzmessgeräten
-   Motivation, die psychologische Basis
-   Mentaltraining
-   Grundkörperanalyse
-   Physiologische Grundlagen
-   Walking- und Nordic-Walkingtechniken im Personal Training
-   Training mit Kraft-, Fitness- und Kleingeräten
-   Ernährungsberatung
-   Erkrankungen des Stoffwechsels und des Herz-Kreislauf-Systems
-   Arbeiten mit Trainingspartnern mit orthopädischen Einschränkungen

Preise nach Vereinbarung, sprechen Sie uns gerne an.

Training mit speziellen Geräten des Sportzentrums Scholz
- Therabänder
- Redondobälle
- Pezzibälle
- XCo
- Flexi-Bar
- Aqua-Hanteln
- Black-Rolls
- Liegestützbarren
- Kreisel
- (kleiner) Medizinball
- Kleinhanteln
- Stäben
- Air-Pads
- AeroStep XL
- Dynair Ballkissen XL
- Sandsäckchen
- Reflextücher und Pom-Pom Bälle

- Multiroll Functional
- Step
- Functional Training Leiter
- Dehn-Halbmondkissen
- Nackendehnkissen (Yellow Head)

Kurstraining
- Training mit Konzept - Präventive Rückenschule nach den Richtlinien der Konföderation der deutschen Rückenschulen
- Wirbelsäulengymnastik
- Indoor Cycling
- Aqua-Fitness
- Senso-Neo Training
- Training in der Rehabilitation
- Rollator Fit

Gesundheitstraining
- Nordic Walking
- Walking
- Sport und Fettreduktion
- Effektive Kräftigung
- Segmentale Stabilisation
- Training der Tiefenmuskulatur
- Training in die Aufrichtung
- Beckenbodengymnastik
- Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Vortragstätigkeit
- Präsenmtationen in PowerPoint
- Übersichtstafeln
- Anschauungsmaterialen

Ausbildung
- zum Indoor Cycling Instructor

Leistungssport
- Bestimmung von Trainingszonen mittels Laktatmessungen (Fettverbrennung, Kohlenhydratverbrennung, Gesundheitssport, Wettkampfsport)
- PC-Auswertung mit moderner Software
- Erstellung von Diagrammen und daraus resultierenden Trainingsplänen
- Trainingsperiodisierungen
- Erstellung von Trainingsplänen

Golfers Fit - das Kräftigungstraining zur Verbesserung des Handycaps

Analyse der Körperzusammensetzung mittels Körperanalysewaage
- Gesicht
- Muskelmasse
- Fettmasse
- Knochenmasse
- Wasseranteil
- Eingeweidefett