Kangatraining u. Trageberatung Goldbach, Haibach u. Landkreis Aschaffenburg
Description
Kangatraining ist das einzigartige Workout für die Mama und ihr Baby. Mama wird fit und das Baby macht mit:-)
Fit nach der Geburt und das alles mit dem Baby? Kein Problem, KANGATRAINING ist das Workout für die Dich und Dein Baby im "Beutel". Während Du an Deiner Fitness arbeitest, kann sich Dein Baby entspannen und die Nähe zu Dir genießen. Du musst also nicht warten, bis Dein Baby schläft oder der Babysitter Zeit hat, um etwas für Dich zu tun.
KANGATRAINING ist genau auf Deine Bedürfnisse und die Deines Babys abgestimmt.
KANGATRAINING ist ein vollständiges Workout, in dem sowohl Deine Herz-Kreislauf Ausdauer und Flexibilität, als auch Deine muskuläre Ausdauer verbessert werden.
Beim KANGATRAINING achten wir besonders darauf, den Beckenboden zu schonen und zu stärken.
Die korrekte Körperhaltung im Alltag mit Deinem Baby ist beim KANGATRAINING genauso wichtig wie die Festigung Deiner tiefliegenden Bauchmuskulatur.
Du möchtest wieder fit werden und Deinem Baby dabei ganz nah sein?
Dann...
Let´s Kanga mit Katja und Mara
Preise Trageberatung:
Einzelberatung ca. 2 Std. 39€
Paarberatung ca. 2 ½ Std.
(1 Kind + Eltern oder Oma/Opa/Freundin) 45€
Gruppenberatung ca. 3 Std.
(max. 3 Kinder gleichen Alters) 30€/Person bzw. 35€/Paar
Erstberatung in der Schwangerschaft und eine Nachberatung wenn Dein Baby da ist. Dauer im ersten Teil ist ca 1 ½ Std. und im zweiten Teil ca 1 ½ Std.
beide Teile 60€
Erlernen einer neuen Bindeweise nach einer Erstberatung bei mir ca. 1 Std. 20€
Die Beratung findet im Normalfall bei mir in Heigenbrücken statt. Auf Wunsch - vor allem wenn die Mama noch im Wochenbett ist - komme ich natürlich auch nach Hause. Hierfür berechne ich eine Fahrtkostenpauschale von 0,30€ pro gefahrenen Kilometer (Hin- und Rückweg)
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facebook.comIch merke immer wieder, wie toll es ist, Kangatrainerin zu sein.😍 Auch in den letzten Tagen haben mir meine Kangamamas mal wieder gezeigt, wie sehr ihnen das Training am Herzen liegt und wie viel Spass sie dabei haben. Sie haben sich so sehr ins Zeug gelegt, damit noch genügend Mamas für den Sommerkurs zusammen kommen. Das hat mich echt umgehauen.😀 Das sind die Momente, in denen ich noch mehr als sonst spüre, dass ich das Richtige tue. Ein großes Dankeschön an all meine tollen Kangamamas.🌸 Es ist so schön, dass es Euch gibt und es macht immer wieder so viel Spass mit Euch. 😙😙😙 Auf noch ganz viele tolle gemeinsame Stunden mit viel Spass und Glitzer😉. Eure Katja
Neuer Kursstart Kangatraining Nur noch wenige Tage bis zum neuen Kursstart Kangatraining in Alzenau und Goldbach. Dieses Mal habe ich aufgrund meines Urlaubs einen 4-Wochen-Kurs geplant. Also, möchtest auch Du noch etwas für Deine Fitness und Sommerfigur tun, dann melde Dich schnell an und sichere Dir noch einen Platz. Infos und Anmeldung unter: www.tragemomente.de Ich freue mich auf Dich! Katja
Ein ganz toller MamaBlog der lieben Michaela Spethmann aus Aschaffenburg mit vielen tollen Tipps rund um die Themen Ernährung, Gesundheit, Freizeit, Sport und Ausflügen mit Kindern!. Schaut doch mal rein.
Die neuen Termine Prekanga und Kangatraining in Alzenau und Goldbach sind online!!!! Hallo liebe werdenden Mamas und die, die es bereits sind. Die neuen Termine für Prekanga - das kugelrunde Workout für Schwangere und Kangatraining - das Workout in Geborgenheit für Mutter und Kind sind online. Start Juli und September. Infos und Anmeldung unter www.tragemomente.de. Ich freue mich auf Euch!
Der Countdown läuft!!! PreKanga, das kugelrunde Workout für Schwangere ab Montag, 19.06. 17:30-18:30 Uhr im Fritzi - Familienzentrum Alzenau. Melde Dich noch schnell an unter www.tragemomente.de Ich freue mich auf Dich.
Auslosung PreKanga-Gewinnspiel!!!
Liebe werdenden Mamas, ***ACHTUNG GEWINNSPIEL *** PreKanga steht für... ...moderne Art der Schwangerengymnastik ...Vorbereitung auf die Entbindung und den Start ins gemeinsame Leben ...perfekt angepasstes Prenatales-Training ...andere Mamas kennen lernen ...Musik aus Eurer „Jugend“ ...und Ganzkörper-Training mit hohem Spaßfaktor Das Video präsentiert Euch einen Ausschnitt aus einer PreKangastunde. Na Lust bekommen? PreKanga findet ihr bei: Sandra Wachtendorf in Aschaffenburg: www.kangatraining-aschaffenburg-mit-sandra.fit-fuer-mehr.de Katja Antoni in Alzenau und Haibach: www.tragemomente.de Und nun zu unserem Gewinnspiel: Verlost werden: 1. Preis: Eine Faszienrolle 2. Preis: 1 Paar Babylegs Babystulpen 3.-6. Preis: jeweils einen Lacrosse Massageball Was musst du tun um in den Lostopf zu hüpfen? - Like und teile dieses Video öffentlich - Kommentiere ob du schon Kurse besucht hast oder in das PreKanga einsteigen möchtest - FÜR EIN 2. LOS melde dich bis zum 9.6.17 um 20 Uhr bei einer von uns zwei Trainerinnen zu einem Kurs an und sichere dir die doppelte Gewinnchance!!! Das Gewinnspiel endet am 10.6.2017 um 20.00 Uhr. Die Gewinner werden LIVE auf Facebook am 11.6.17 gezogen. Wir freuen uns auf viele neue werdende Mamas und natürlich unsere „treuen Fans“. Let’s Kanga! Danke Primavera Kati und Primavera Daniel für diesen absolut tollen Drehtag und den megamäßigen Output! Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Facebook und wird nicht ausgezahlt.
Ein toller Tag auf der Babywelt in Frankfurt mit super Kolleginnen geht zu Ende. Es hat wieder so viel Spass mit Euch gemacht. Vielen Dank hierfür😘
Danke meine lieben Kangamamas für den tollen Outdoor Auftakt heute bei strahlendem Sonnenschein🌞 Es hat riesig viel Spaß gemacht und wir haben kräftig geschwitzt😅😊. Und das Gaggern kam auch nicht zu kurz😉 Wir hatten sogar tierische Begleitung😊, Diva, schön, dass du dabei warst😘. Allen, die heute nicht dabei sein konnten gute Besserung🌷. Möchtest auch Du wieder fit werden, an der frischen Luft mitten in der Natur gemeinsam mit Deinem Baby und andere super nette Mamas kennenlernen? Dann melde Dich zum Outdoor Kanga an. Anmeldung ist jederzeit möglich. Es ist kein festgelegter Kurs, es gibt 5er Karten. Ausser bei Regen findet der Kurs immer dienstags von 09.45-10 45 Uhr in der Fasanerie Aschaffenburg statt. Anmeldung unter www.tragemomente.de oder per Email an antoni@kangatraining.de. Ich freue mich auf Dich. Katja
Hallo ihr Lieben, ich wünsche Euch allen einen ganz tollen Muttertag😘 Und denkt daran, mein Muttertagsgeschenk für Euch: Nur noch heute bis 23.59 Uhr 10% Ermäßigung auf die Kursgebühr bei Anmeldung zu einem 8-Wochenkurs Kangatraining. Infos und Anmeldung unter: www.tragemomente.de Eure Katja
Besser könnte ich es auch nicht schreiben. Absolut richtig.🙂
Nur noch eine knappe Woche bis zum neuen Kursstart!!! Sei auch Du dabei: werde fit, hab viel Spass, lerne viele tolle Mamas kennen und das alles gemeinsam mit Deinem Baby. Es gibt noch ein paar freie Plätze. Melde Dich noch bis zum 14.05.2017 an und sichere Dir bei Anmeldung zu einem 8-Wochen-Kurs 10% Muttertagsrabatt!!! Anmeldung und Infos unter www.tragemomente.de. Ich freue mich auf Dich. Deine Katja
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