R.S.D
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R.S.D ist moderne Selbstverteidigung.Gelehrt wird Deeskalation,Gewaltprävention,selbstbewusstes Auftreten,Selbstverteidigungstechniken und vieles mehr.
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facebook.comR.S.D 8 Wochen Kompakt Kurs in Barmstedt.Super motivierte Gruppe, hat mir viel Spaß gemacht!
Anfang November startet ein neuer 8 Wochen Kurs....Fragen dazu beantworte ich gerne.Übers Teilen des Videos freu ich mich!!
Am Ende des 5 Wochen Kurses....Befreien aus Umklammerung unter Stress-Bedingungen
Umklammern über den Armen rechtzeitig erkannt
Konter gegen Umklammern über den Armen
Ausstieg aus "Schwitzkasten "
Stich in die Drosselgrube