Description
Fitnessstudio Das Konzept ist einfach: kein Tarif-Dschungel, keine komplizierten Vertragsmodelle oder unübersichtlichen Mitgliedschaften. Bei Day Night Sports zahlen Sie 18,80 Euro pro Monat ohne Haken, Kleingedrucktes oder Überraschungen. Sie zahlen lediglich einmalig eine Service-Gebühr von 29 Euro. Darin enthalten ist Ihre Trainingseinweisung, Ihr Mitgliedsausweis und der Ernährungsratgeber. Ihre Mitgliedschaft läuft 12 Monate.
Ihr Training sollte sich nach Ihnen richten und nicht umgekehrt. Wir wissen, dass kein Alltag wie ein anderer ist und wollen Sie deshalb in kein zeitliches Korsett zwängen. Bei uns trainieren Sie 24 Stunden am Tag an 365 Tagen im Jahr. Rund um die Uhr ist Personal anwesend, das Ihnen zur Verfügung steht. Das leistet fast kein anderes Fitnessstudio in Deutschland. Eine Ausnahme machen lediglich eine handvoll Feiertage - selbige finden Sie in der Rubrik "Wichtige Fragen & kompakte Infos".
Für 18,80 Euro im Monat erhalten Sie bei uns nicht nur 24 Stunden Training auf der Trainingsfläche, sondern den kompletten Kursplan kostenlos dazu. Zu unseren Kursen gehören spezielle, auf unsere Mitglieder zugeschnittene DNS-Kurse, aber auch weltweit bekannte und lizenzierte Kurse von LesMills (z.B. Zumba, Body Pump, Body Balance uvm.) In unseren Kursräumen erleben Sie Power oder Entspannung, knüpfen Kontakte, finden Freunde und vor allem: Sie ergänzen Ihr Training perfekt.
Zu unserer Idee von Quality Fitness gehört ein betreutes Training. Basis Ihrer Fitnessübungen ist daher ein ausführliches Personal Training, das Ihnen im Ergebnis einen ganz persönlichen Trainingsplan präsentiert, der genau auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist. Egal ob Sie Gewicht reduzieren, Muskeln aufbauen oder einfach nur Ihre Fitness steigern wollen - unsere erfahrenen und lizenzierten Trainer entwickeln ein individuelles Konzept und begleiten Sie bei der Erfüllung Ihrer Fitness-Ziele.
"Du bist was Du isst". Durch die tägliche Nahrung bestimmen wir sowohl unseren körperlichen als auch unseren geistigen Zustand. Die Resulatate einer schlechten Ernährung sind am Körper schnell sichtbar - und zwar als unerwünschtes Körperfett. Mit unserem Ernährungsratgeber untersuchen wir Ihr Ess-Verhalten und geben Ihnen eine Anleitung, wie Sie Ihr Training mit der richtigen Ernährung unterstützen können.
Privatsphäre ist ein kostbares Gut und wir möchten es schützen. Nicht immer ist es gewünscht den Blicken der anderen Mitglieder ausgesetzt zu sein und daher bieten wir allen Frauen einen separierten Bereich, den Sie kostenlos mitnutzen können. In diesem Bereich finden Sie alle wichtigen Cardio- und Kraftgeräte und konzentrieren sich allein auf Ihr Training. Hier finden Sie Ruhe und hier gestalten Sie ihren Aufenthalt bei DNS ganz nach Ihren Wünschen.
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facebook.comAuch bei uns war der Osterhase fleißig unterwegs..🐰🐣 Begib dich auf große Eiersuche und gewinne tolle Preise!* Bis 22:00 Uhr haben wir heute wieder geöffnet. *nur ein Ei pro Gast einlösbar
Kurzes Kurs-Update für morgen 💥 Lorena ist morgen wie gewohnt für euch da: 13:00-14:00 Uhr Bauch Beine Po 🍑 14:00-15:00 Uhr Step Aerobic und natürlich 15:00-16:00 Uhr Zumba! 🔥 Also bis morgen! 🕗 8-22 Uhr 🕙
Wir bedanken uns bei allen für einen erfolgreichen (und für euch schweißtreibenden) Spendenmarathon. Schön, dass ihr alle da wart! :)
++ ZEUGEN GESUCHT ++ Wer hat heute gegen 11:00 und 13:00 Uhr gesehen, wie diese Windschutzscheibe beschädigt wurde. Es handelt sich um einen schwarzen BMW 116i mit Gießener Kennzeichen. Jeden Hinweis bitte im Studio melden: 0641/9790774 & giessen@day-night-sports.de oder direkt bei der Polizei. Für jeden Hinweis sind nicht nur wir, sondern vorallem Sebastian, sehr dankbar!
Hier der Feiertagskursplan über Ostern 🐰 Komme unbedingt morgen zu unserem Spendenmarathon, bei dem der gesamte Erlös den Kindern vom Verein Urlaubskinder e.V. zu Gute kommt. Ab Dienstag, dem 03. April, laufen die Kurse wieder nach Plan :)
Vielleicht findest du ja das ein oder andere Osternest.. 🐰 Der Kursplan für die Osterfeiertage folgt!
++ Jetzt noch bis zum 31.03.2018 verlängern und einen Monat beitragsfrei trainieren! ++
Tue nicht nur deiner Gesundheit - sondern auch Kindern - etwas Gutes! Wir freuen uns auf jeden von euch :)
Kurz vor dem Osterwochenende möchten wir Kindern noch etwas Gutes tun. Komme zu unserem Kurs-Spendenmarathon und unterstütze mit deiner Spende den Verein Urlaubskinder e.V. und ermögliche Kindern so eine schöne Zeit in ihren Ferien (mehr zum Verein: http://www.urlaubskinder.de/). Wo? In deinem Lieblingsstudio: Day Night Sports Gießen Wann? Freitag, 30.03.18 (Karfreitag!), ab 11:30 Uhr Ablaufplan 11:30-12:00 Uhr: BodyPump Express 12:00-13:15 Uhr: BodyCombat + HIIT Mix 13:15-13:30 Uhr: Core-Express Wir freuen uns auf jeden Teilnehmer und jede Spende! (Natürlich kannst du auch ohne an den Kursen teilzunehmen einen Beitrag deiner Wahl spenden)
Hoch hinaus! Wir haben für euch unser Rack erweitert, komm vorbei und teste die brandneue Erweiterung :) Was du vorfindest? Ein Pegboard, welches sich ideal für Kletter- und Rückenübungen eignet. Doch du findest bestimmt auch noch ein paar extras, die die zuvor nicht aufgefallen sind. Ab sofort in deinem DNS Gießen- Bei Fragen stehen dir gerne alle Trainer zu Verfügung! Dein DNS-Team Gießen :)
*** Member get Member 🆒️ *** Deine Empfehlung 🗣 wird belohnt ☝️: für jeden geworbenen Gast 🤝 bekommst du einen Gratis-Monat 🔝. Aktion gültig bis 31.03.2018 🔚. #member #membergetmember #dns #daynightsports
Liebe Mitglieder, wir haben für euch den neuen Wochenendkursplan. Wir bieten euch viel Abwechslung und tolle Programme. Neu im Plan STRONG BY ZUMBA!!! Kommt vorbei und gebt euer Feedback zu allen Kursen. Wir wünschen allen viel Spaß! Bitte beachtet: Am 10. März wurden die Zeiten für Bauch Beine Po und Step Aerobic geändert. Euer DNS-Team Gießen 🤸♂️🤸♂️ https://www.youtube.com/watch?v=ZKME0gKMAzU
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Das waren schöne Zeiten, als man sich noch regelmäßig im Gym gesehen hat🤗 @beccus_incompletus @tim_2089 #tbt #throwbackthursday #daynightsports #dnsgiessen #gießen #gymtime #funtime #qualitytime #goodtimeswithfriends #fitfam #thesquad #workout #fitgirls #fitguys #womenwithmuscles #womenwholift #stretching #barbell #dumbell #plates #squatrack #bodybuilding #weighlifting #lovewhatyoudo #dedication #happy Dicken #knutschi an die Fotografin😘 @lorilena.x
Gymatnight
Konnte nicht mehr widerstehen, Versuchung war zu groß. #gym##instafit #motivation #fit #fitness #gymlife #pushpullgrind #grindout #flex #instafitness #gym #trainhard #eatclean #grow #focus #dedication #strength #ripped #swole #fitnessgear #muscle #shredded #squat #bigbench #cardio #sweat #grind #lifestyle #pushpullgrind
Pain is temporary pride is forever💪🏼✊🏼👌🏼 #pride #pain #nevergiveup #gym #getfit #crossfit #workout #fitfam #instafit #aminos #olimp #creatin #alkalyn #fitness #motivation #instadaily #underarmour #xletix #camouflage
Die womöglich vorletzte Einheit im Fitnessstudio vor Weihnachten. Der Tag war stressig, und ich rannte von einem Termin zum nächsten. Daher habe ich meine #7k aufs Laufband verlegt, wobei mir das Laufen draußen viel mehr Spaß bereitet. Und anschließend noch ein #Krafttraining. Übrigens: Das Orange von den neuen Gymmatten finde ich richtig gut💪#workout #gym #gymlife #gymlifestyle #gymday #gymselfie #krafttraining #training #sport #abs #fitmitannak #fitmitherbalife #herbalife24 #fitnesslifestyle #fitness #fit #fitbit #fitbitsurge #fitmitfitbit #fitnesslover #instafitness #instafit #abnehmen2016 #weightloss #abnehmen2017 #fitnessmotivation
Auf geht's ins #Fitnessstudio. Mit der neuen Ausgabe von @runnersworld.de im Gepäck🙆 Habt ein schönes Wochenende 😘 #gym #gymlife #gymislife #gymday #gytime #workout #instafit #instafitness #fitness #fit #befit #fitmitannak #fitnesslifestyle #fitnesslife #strongwoman #girlthatlifts #siłownia #healthylifestyle #challenge #sport #fitbit #fitbitsurge #runnersworld.de #running #run #justrun #runningirl
#eskibros zur DNS-weihnachtsfeier #wirsinddiegeilsten #teampotsdam #daynightsports #party #hard #eskibro
Hohoho
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