So geht Vorbereitung! Einheit 1 von 2! Willst auch DU dich und deine Mannschaft nach vorne bringen?! Dann schreib uns einfach eine PN! Heute Abend geht es weiter mit den Männern von Preußen Sutum 💪🏻

Heute geben wir um 18 Uhr wieder Gas! 💪🏻 Hiit meets functonal 🤩 Na wer ist dabei?! Bitte beachten, es findet heute Abend nur dieser Kurs statt.

Gestern waren die sportlichen Fußball Damen von DJK TuS Rotthausen zu Gast! Und haben eine schweißtreibende Einheit von 90 Minuten absolviert! 45 Minuten Spinning und 45 Minuten Strong by Zumba! 💪🏻Ihr wart spitze!💪🏻🤩 DJK TuS Rotthausen Frauenfussball Danke für euer Vertrauen 🌸

Die letzten Januar Tage im Überblick 💪🏻👍🏻 Sonntag, 28.01.18 NUR Body Pump um 10:30 Uhr Yoga Fitness muss leider ausfallen Montag 29.01. - Mittwoch 31.01.18 ganz normal laut Plan 🌸

Offiziell ☮️

Heute gibt es um 18:30 Uhr einen legendären Fitness-Zirkel by Rita 💪🏻👍🏻 Wer ist dabei?!

Auf Grund dieser Veranstaltung, finden heute keine Kurse statt. Aaaaaaaaaber dafür hoffe ich euch um 19 Uhr bei der exklusiven Show „Heul leise“ von Janine Brinkers zu sehen! Freu mich auf euch 💪🏻🌸

Naaaaaa wer ist morgen um 17:30 zu einer Runde Ginga dabei?! 💪🏻🌸🤩

Achtung! Heute gibt es um 18:30 Uhr ein atemberaubendes HIIT Training💪🏻💪🏻👍🏻👍🏻💪🏻 Da diese Einheit wirklich sehr anstrengend ist, wird nur der eine Kurs statt finden! 💪🏻👍🏻

Am 05. Januar testen wir ein neues Programm - Pound! 💪🏻 Um 17:30 Uhr geht es los! Es gibt nur 15 Plätze, also sichert euch schnell einen Platz, dazu reicht einfach eine kurze Nachricht an mich!

2018 - Wir wünschen ein frohes NEUES! Das neue Jahr bringt, alljährlich, viele gute Vorsätze mit sich - aber wir möchten etwas in DIR bewegen. Sei das ganze Jahr DU selbst! Den Januar wollen wir nutzen um gemeinsam neue Erfahrungen zu sammeln, sowohl sportlich, wie auch persönlich. Aus diesem Grund werden wir viele neue Programme testen, tolle Veranstaltungen erleben und gemeinsam ab Februar ein tollen neuen Kursplan ins Leben rufen. Daher informieren wir dich jede Woche aufs NEUE, über aktuelle Kurse!

Vieles MUSS du erleben um es zu spüren! Kapow☮️, Bzw. Ein Teil des Teams zu sein ist für mich eins der größten Geschenke die mir in 2017 begegnet sind. Nutze auch DU die Chance, ganz unverbindlich, Kapow und das Team kennenzulernen. Dieser Tag wird lehrreich, erfolgreich für DICH persönlich und eine Bereicherung für dein Leben! Also aaaaaaaaaanmelden lohnt sich 💪🏻